信阳市中心医院儿童康复科晚间及周末训练课堂培养孩子专注力

春季万物复苏，小朋友总是对世界充满了好奇，总想这里瞧瞧，那里动动，但又很难一直保持好奇心；你家宝贝是不是调皮捣蛋不听话，总是东跑西窜停不下来，收拾东西丢三落四，跟人交流心不在焉，上课注意力不集中，思想开小差，甚至扰乱课堂纪律，作业总是拖拖沓沓，成绩总是差强人意......在这里我们带领大家正确认识注意缺陷与多动障碍这个给很多家庭带来困扰的疾病。

多动症

注意缺陷与多动障碍 (Attention deficit and hyperactivity disorder， ADHD)，俗称多动症，是指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的综合征。ADHD主要表现为与年龄不符的注意力不集中、多动、冲动、任性。ADHD的症状可能会导致儿童学习成绩不佳。

临床中，我们面对ADHD的患儿除了使用常规药物治疗之外，还推荐进行康复训练。其中包括：

1.社会能力训练：通过进行社会技能、认知技能和躯体技能等方面的训练，帮助患儿学会实际社会技巧和控制自我情绪的方式，从而可以处理好人际关系，正确对待他人，能够拥有接受奖励、批评、挫折的能力。

2.注意力训练：主要包括听注意力训练、视注意力训练、视听结合的注意力训练。例如可以让儿童在听到声音（动物的叫声或者名词）后找出对应的物体；走迷宫训练；按数字连线画出完整的图形的训练；许特尔图表训练；按照指导语完成书面的观察性任务等都是很好的注意力训练。（附下）

3.非侵入性脑刺激技术：是一种安全无创的脑刺激技术，通过刺激特定部位来改变脑的局部兴奋性。临床上较为常见的非侵入性脑刺激有经颅磁刺激(TMS)和经颅直流电刺激(tDCS)。

4.父母培训和宣教：对于父母的培训和宣教可以为患儿创造一个长期、持续、有利的康复环境。

由此可见，面对存在注意力障碍的孩子，家长不需要灰心，我们还是有很多方法可以使孩子能够“静下心、沉住气”的，重点是要家长能够正确面对自己孩子所存在的问题，医教结合共同跨过每一道难关！

注意力训练游戏

用具：准备一张方形卡片，在上面画上1*1cm大小的9个方格。格子里任意填写阿拉伯数字1-9。（根据孩子能力可提高训练强度）

方法：要求儿童在规定时间内用手指按1-9的顺序依次指出其位置，并读出来。这个格子难易程度可以根据儿童的认知能力进行调整，规定时间可根据任务的难易程度变化。

用具：准备一些如下图所示的图片。

方法：让小朋友按照要求走迷宫，红色箭头为出发点，蓝色为终点，不能穿墙走。迷宫的难易程度可根据儿童的能力进行选择。

用具：家长可提前根据设定的要求准备一些词汇，如水果类、蔬菜类等，读出来时，可将词汇顺序打乱。

方法：比如要求儿童听到水果时要拍手。家长可以说：苹果、茄子、香蕉、芒果、桌子、西兰花......。等儿童熟悉游戏规则后，可加大难度，比如听到水果时要拍手，听到蔬菜时要举手等。

信阳市中心医院儿童康复科晚间课堂（18:00—20:00）及周末训练课程正常接诊中。招收对象：意力不集中、多动、学习困难、社交薄弱、或语言构音障碍的儿童（年龄:3-14周岁）

地址：东院区儿童康复科（住院部9楼A区）

西院区儿童康复科门诊、儿童学习困难与多动症门诊（儿科大厅儿科门诊诊室）

（陈静 徐世杰）