只喝烧开的自来水，不碰桶装水，不买矿泉水，身体会变成什么样?

　　夏天来了，出汗多了，每天的喝水量也更多了。

　　人不能缺水，水，就跟我们的血液一样重要。

　　在城市里生活，大部分人都没办法饮用天然的井水或者山泉水，只能选择自来水、桶装水、矿泉水。

　　
而这三者的价格也有所不同，自来水就不用多说了，应该是最廉价的，按吨算价格。

　　而桶装水、矿泉水的价格便会贵上一些，而且，质量、价格的差异也会较大。

　　那么，烧开的自来水、桶装水、矿泉水除了价格，还有啥差异呢？人如果每天只喝烧开的自来水，不碰桶装水，不买矿泉水，身体会变成什么样?

　　首先，需要告诉大家的是，只喝烧开的自来水，并不会对身体造成较大的影响。

　　自来水，经过了严格净化和管控，属于较为卫生的饮用水，何况，经过高温加热以后，其中即便有“菌”也基本会被杀灭。

　　唯一需要担心的是，自来水管如果受到锈蚀，便会影响自来水的水质，导致自来水发黄。

　　所以，大家可以将自来水充分烧开之后，再饮用，如果实在担心的话，也可以安个净水器，过滤之后再煮开了喝。

　　下面再说说桶装水。

　　桶装水也是家庭最为常喝的水，相较于矿泉水，还是比较实惠的。

　　不过，桶装水由于品牌、厂家等的不同，质量也会有所不同。

　　在饮用桶装水时，建议大家谨记以下注意事项：

　　1、开封5天后不再纯净：相关机构做过调查后发现，桶装水开封5天后，卫生状况会急剧下降，到了第7天合格率仅20%，到第10天，其菌落总数全部超标。

　　所以建议桶装水最好在开封后的5天内喝完，5天后没喝完，需要充分加热饮用，开封10天后，最好不要饮用。

　　2、建议尽量选择正规水站（有正规的营业执照、经营许可等经营资质）的桶装水，尽量查看水源地，选择看没有污染的地区。

　　3、饮水机最佳的摆放位置是在客厅阴凉的地方。尽量不要摆在厨房、阳光直晒的位置，饮水机的内胆易滋生细菌，要定时清洗。

　　最后再聊聊矿泉水。

　　市售矿物质水主要含有的成分是钾与镁，可以补充人体必需的一些微量元素。

　　如果经济条件不允许，喝白开水就好，也并不一定非要选择矿泉水。

　　毕竟，它所含有的矿物质等营养物质，我们完全可以通过吃蔬菜、水果等来补充。

　　而水对于我们人体最大的作用是补充水分，记住这一点，就比较好选择了。

　　最后还有一点需要提醒大家的是，有些父母总想着给孩子最好的， 于是会用矿泉水或纯净水给宝宝冲奶粉。

　　其实这种做法并不恰当。

　　主要是因为婴儿的胃肠道及肾功能尚未发育完全，而长期用含有矿物质的矿泉水给孩子冲泡奶粉，便会加重宝宝肾脏负担，同时引发消化不良、食欲不振及便秘等问题。

　　在冲婴幼儿奶粉时，最好选普通的饮用自来水，先煮沸，放至45℃-50℃就可直接冲了。

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