一张嘴就让人敬而远之？诱发口臭的原因有2个，别不在意

　　生活中有很多女性外表长得倾国倾城，可是一张嘴就会让人敬而远之，原因就是口臭问题影响了个人形象。

　　引发口臭出现的原因非常多，除了不经常刷牙或吃一些有气味的食物之外，也可能和肠胃疾病息息相关，所以想要弄清楚口臭的根源，那么就应该及时就医检查，然后根据具体病因对症治疗。

　　消化不良会导致口臭吗？

　　1、肠胃功能失调

　　肠胃作为人体的消化器官，主要负责消化食物、吸收营养，并将营养元素通过血液输送至全身，所以一旦肠胃功能出现了问题，那么就会导致消化不良等病症出现。

　　一旦消化功能减弱就会让食物停留在肠道中的时间过久，进而形成一些毒素和废物，一旦危及到到血液或内脏器官，那么就会引发多种疾病出现，而口臭只是肠胃疾病的一个突出表现而已。

　　2、消化功能异常

　　从中医角度来讲，肠胃健康和口臭之间的关系十分紧密，一旦肠胃出现异常情况，那么就会导致消化功能受损，这样就很容易诱发口臭等问题出现。

　　追根溯源就是肠道内滞留的食物时间过长，并且在发酵的过程中产生了气体，而这种气体就是口臭的根源。

　　出现口臭怎么办？

　　1、按时刷牙

　　生活中有一些人因为懒惰或疏忽，很容易出现长期不刷牙的问题，而长期不刷牙的人很容易出现口臭，因为内残留的食物残渣会和细菌产生发酵反应，进而就会出现一股难闻的气味，所以只有养成刷牙的好习惯，才能有效降低口臭的问题。

　　2、注意饮食

　　饮食不当也是口臭出现的一个根本原因，如果平时经常吃凑姜蒜，或者榴莲等异味较重的食物，那么就会导致口腔内存留大量的难闻气体，在说话或呼吸的时候就会散发出来。

　　所以平时一定要少吃这类容易产生异味的食物，而且还应该多注意营养均衡，这样才有利于肠胃消化，并彻底远离口臭的烦恼。

　　3、规律饮食

　　很多上班族都有不吃早餐的坏习惯，或者是中午比较忙的时候也不吃午餐，殊不知这种不规律的饮食习惯，也很容易引发肠胃疾病，进而导致口臭等疾病症状出现。

　　只有养成规律的饮食习惯，才能让肠胃恢复正常工作能力，这样口臭的问题就会慢慢得到缓解。

　　上面介绍了诱发口臭病症出现的原因，可以说绝大多数情况下口臭都和消化不良，以及不注意口腔卫生和饮食不规律息息相关。

　　所以要想摆脱口臭的烦恼，那么除了应该做到早晚刷牙、饭后漱口之外，平时还可以适当用一些漱口水或嚼口香糖，都可以有效减轻口臭的问题。