作为球迷,我们习惯于欣赏运动员们在赛场上奋力拼搏的身影,感受血脉偾张的胜利瞬间,却对他们从热身馆到赛场这段“真空时间”比较陌生,本期快问快答就来揭秘国乒大咖们的赛前“私人空间”。
比赛前会提前多久到达赛场?
林高远:比赛前会大概留出一小时训练时间,包括身体活动,上台热身。具体出发时间要看酒店到球馆的车程。
蒯曼:正常是提前两小时,根据比赛情况会有细微调整。
林诗栋:比赛前基本提前两小时到达赛场,大赛小赛节奏一致。
何卓佳:时间不固定,会根据身体和具体情况进行调整。
张瑞:我习惯提前两个小时到赛场。
刘炜珊:大概提前两个小时过去,但也会根据比赛情况调整。
向鹏:大概提前两小时,如果当天场次比较多可能会稍晚一点去。
陈熠:准备时间在两个小时到两个半小时左右,比赛间歇时间不长的话就提前一个半小时。
杨屹韵:提前两个小时,不喜欢踩点,喜欢慢悠悠的。
赛前会选择什么时间点补充能量?
林高远:根据比赛时间,会在酒店进餐或者吃零食。到了球馆一般不吃东西了,实在特别饿会垫点香蕉和饼干。
蒯曼:没有固定时间,觉得饿就会吃点。
林诗栋:比赛前20分钟吃根香蕉,比赛期间会喝运动饮料。
何卓佳:要吃东西,但不能吃饱。包里会带着小饼干和小点心,时刻补充。
张瑞:不刻意吃或不吃,饿了吃点香蕉或喝运动饮料。
刘炜珊:去赛场前吃一些,比赛开始前习惯喝运动饮料。
向鹏:赛前不太喜欢吃东西,最多上场前吃根香蕉。
陈熠:赛前喝点运动饮料,不吃东西。
杨屹韵:赛前两小时就不吃东西了,怕吃多了反应慢。
赛前听什么样的音乐?
林高远:听英文歌比较多。
蒯曼:什么歌都听,最近听华晨宇的《虚幻与现实》。
林诗栋:赛前没有听音乐的习惯。
何卓佳:轻音乐,纯音乐。
张瑞:听歌总在变,没有固定的类型和歌手。通常会选择最新收藏的歌。
刘炜珊:没有固定类型,一般听列表里“点赞”过的歌。
向鹏:在场地一般不听音乐,最多是在班车上听一会儿,听什么看当天心情。
陈熠:赛前为了调动注意力,喜欢听炸一点的,Imagine Dragons(梦龙乐队)和The Weeknd。
杨屹韵:喜欢听Imagine Dragons(梦龙乐队)的《Demons》和十个勤天的《麦芒》,这两首循环播放。
喜欢和人交流还是需要独立思考空间?
林高远:赛前自己会想想技战术。
蒯曼:偏独立思考一些。
林诗栋:赛前一小时会和队友或者教练交流,快上场时会有一个独立思考空间。
何卓佳:需要自己安静下来。
张瑞:喜欢独立思考,想不通再找人交流。
刘炜珊:赛前需要独立思考空间。
向鹏:喜欢独立思考空间。
陈熠:喜欢独立思考。
杨屹韵:我容易紧张,一定得找队友讲话。
分享一个自己的赛前小习惯?
林高远:没有什么一定要做的习惯,一般会在前一晚选择一下衣服和护腕颜色,做个搭配。
蒯曼:小时候喜欢连赢时穿同一件衣服,但现在没有这个习惯了哈哈。
林诗栋:会有好几件喜欢穿的衣服,出发前整理分类好比赛穿哪件,训练换哪件。
何卓佳:出发前念叨一遍包里要带的东西,以免少带。上场前必须重新扎下头发。
张瑞:一切按部就班,没有特别的习惯哈哈。
刘炜珊:一定会在前一晚把第二天要带的东西收拾好,包括选好穿的赛服。
向鹏:喜欢把包里的东西叠整齐,有点强迫症。
陈熠:在一次比赛里每天穿不同颜色的衣服,红、蓝、绿轮着穿。
杨屹韵:没有特别习惯,有两件喜欢的衣服会天天穿天天洗。
本文选自《乒乓世界》2024年第4期
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