如何不睡眠

我从没遇到过睡不着的情况，除了几次比较严重的感情事件。先不提，今天只说睡眠。

读研面试那天，一位从交大博士毕业的老师问我，如果你在科研方面遇到压力了，你怎么办呢？我说：我睡觉。他似乎没得到他期待的答案，比如“我会迎难而上，化压力为动力”之类，又问了一遍。我又老实说了一次，“我睡觉，睡够了就没压力了。”他带着无可奈何的眼神望着我。

我很早就有“躺平”的属性了。

心理学解释，睡眠能够启动大脑中的某些功能，把负能量转化为正能量。虽说如此，可也不能老是睡，睡得太多容易耽误事。

我很羡慕可以睡的少的人。比如我就很佩服我们办公室的J博士，他可以每天只睡四五个小时，六点多就醒。我问他，你是怎么做到的，他说，我也不知道，我还想多睡会呢。

须知历史上大抵有大才干的人，莫不是精力充沛的人，比如拿破仑在打仗的时候就睡个三分钟，起来继续指挥战斗。

我妈说，你从小就困，每天都要睡个二十多小时，我们还以为你死了。我说，有什么办法能少睡觉吗，我也想有所作为，我不想整天昏昏欲睡。她说不能，这是基因决定的。

我尝试了很多办法，如睡前猛灌咖啡和牛磺酸饮料，可是过了一会，我还是睡着了。考博那天心思重，我没睡好，可也睡了六个小时。下午考英语到了阅读理解，我就启动“补觉”模式了。等我醒来，发现我的手竟然在自动做题，已经把答题卡涂好了，还把小作文誊写了一遍。我可能是《火影忍者》里的李洛克，已经让我爱罗干懵了，可是身体还能自己动起来。对了，我爱罗也是让我羡慕嫉妒恨的人物，他睡不着。

在香港读研的朋友说，他们大考的时候有用一种药，在美国常春藤名校也很常见，吃了就睡不着，之前是军人长途跋涉用的。我说，太棒了。她说，别想了，那玩意害人，我吃了一次，现在重度失眠，后患无穷。我是个胆怯的人，就望而却步了。

后来买了一个华为手环，用于测睡眠质量，我的各方面指标都正常。朋友劝我，你可以跑跑步啊，加强有氧运动。可跑完回来，我更困了。朋友又说，试试冥想。我试了，发现确实有助于睡眠。

于是只好接受，我妈说得对，这是基因决定的。可能我的出厂设置就是多睡，正如有的人的出厂设置就是不睡，我不能逆天改命。

最近读了村上春树的一本《眠》，听说这本书对村上的风格影响巨大。村上三十多岁出版了《挪威的森林》后一炮而红，然后就遇到成功的压力了，他不知道怎么继续写了。很焦虑，于是到处旅游，在欧洲，他思考了“睡眠”的事情，写了一个中篇小说，发在纽约客。《眠》写完，村上的精神就顺畅了，后面又能继续创作。

我看书名，还以为村上春树是因为睡眠而心情开阔，所以有创作灵感了呢。原来《眠》这本书写的是失眠。开篇第一句就是“无法入眠，已经到了第十七天”......

我气的简直要吐血。

小说写了一个女主人公，得了失眠症。她家庭幸福，不用工作，没啥心思，可是就是睡不着。后来她接受了自己睡不着的事实，半夜啃托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基的大部头。

难怪我读不完《卡拉马扎夫兄弟》《安娜卡列尼娜》，我一看大部头，心神就不知飞到哪去了。我同样也读不完《尤利西斯》、《追忆似水年华》。有生之年，除非我有机会失眠，恐怕永远都读不完了。