每天坚持户外两小时，对宝宝有4大好处，新手妈妈速藏

宝宝出生后基本都是居家生活状态比较多，本身宝宝不具备好的基础条件，不能走出门的话对妈妈的要求比较高，不仅要抱着宝宝或者是推车，而且还要备着用品，宝宝吃喝拉撒都会比较频繁，所以也会比较的糟心，因此很多妈妈也是因为麻烦就不想出门了。

宝宝适当的户外，好处很多，新生儿妈妈们也应该要多带宝宝户外，坚持每天户外两个小时对宝宝的好处也很大，每天坚持两个小时户外，尤其是这4个好处，很多妈妈都不知道。

1、促钙吸收

宝宝户外接受到太阳照射，也能帮助宝宝对钙的吸收。晒太阳好处蛮多的，也可以帮助宝宝改善皮肤的质量，减少宝宝出现皮肤湿疹的情况。

注意：小月龄的宝宝晒太阳应该要注意，应该要保护好宝宝的眼睛，不能够被太阳直射，避免灼伤宝宝的视网膜，影响宝宝的视力发育，这一点妈妈们应要注意。

2、对大脑智力发育有帮助

宝宝在户外的时候，看的东西会更多，接触的人也很多，能够有效的刺激宝宝大脑神经活跃，对宝宝的智力发育有一定的帮助。

如果宝宝整天都在家里，每天都躺在床上，宝宝的视觉受限不说，而且缺少运动量也会影响宝宝的睡眠还有身体代谢，所以适当的带宝宝户外运动，好处还是非常多的，尤其是对宝宝宝大脑发育帮助很大。

3、提高视力发育

宝宝出生之后视觉发育就很快，但是在家里的时候宝宝只能头往上看，如同面壁思过一样。户外之后宝宝就不一样了，可以看到周边，蓝蓝的天空、绿绿的树植，也是天然的早教，天然的颜色早教，有利于促进宝宝都视觉神经发育。

二月龄开始，宝宝视觉发育就很快了，此时很多妈妈都会给宝宝看颜色，也可以带宝宝多户外。

4、改善呼吸系统

宝宝整天在家里氧含量会比较低，不利于宝宝的呼吸系统循环发育。户外呼吸到大自然的空气，可以使宝宝呼吸自然，有利于呼吸系统循环发育，对宝宝的呼吸系统有一定的改善作用。

也有很多妈妈担心，宝宝户外的时候容易出现细菌的感染，其实这也是宝宝要克服的难关，宝宝成长过程中生病是小事，如果小病不生也容易生大病，所以妈妈们也应该要了解到这一点，不要疏忽了。

户外的时候，妈妈们也要注意避免带宝宝去人多的地方，也要注意防飞虫蚊子哦，毕竟宝宝皮肤敏感很容易被叮咬出现过敏等情况。