四川
你听说过“公园20分钟效应”吗?
研究说即便是不做运动
只是每天到公园待上20分钟
也能让状态更好
其实除了“公园20分钟”
我们在德阳还可以做这些
帮助我们恢复能量
一起来看看吧~
20分钟在德阳欣赏美景
石刻公园
德阳文庙
德阳文庙
玄珠湖公园
钟鼓楼
20分钟吃一份美食
吃喝玩乐中的“吃
是最直接能够帮助
我们恢复能量的
此刻无关乎什么热量不热量
只有好吃不好吃
好吃的东西要放在肚子里
可爱的人要放进心里
利用20分钟时间去消灭一份美食
此之谓悠哉悠哉
和好友相约吃一顿火锅
消除一天的烦恼
20分钟在德阳city walk
20分钟去读一本书
畅游于优美诗篇的海洋
给一天繁忙的生活
带来几分慰藉
去街市里畅玩
穿梭其中，热闹非凡
自己的心情被渲染
带来一整天欢乐
去广场跳一支舞
沉浸其中
感受身体舞动的节奏
20分钟做几道习题
只要还有明天
今天永远是起跑线
要相信
所有的不美好
都是为了迎接美好
所有的困难
都会给努力让道
每天愿意坚持20分钟去做几道习题
在图书馆里一起争锋
去冲刺更好的自己了
当自己忙碌
且充实起来
一切烦恼也就烟消云散了
20分钟沿着道路奔跑
跑步是一个过程
一个享受的过程
伸伸懒腰开始跑步
双脚踏着旌湖旁的跑道上
沐浴清晨的第一缕阳光
感受旌湖吹拂的微风
贪婪的吮吸着青草的芳香
感受着露珠的生机
让风穿过我们的身边
带起一阵美好
20分钟
不受羁绊
挥洒汗水
享受跑步带给我们的自由
春光并不在意碎银几两
我和我的自由
单独一个图层
编辑｜于梦涵(四川工程职业技术大学)
摄影｜黄海林、赵庆璐
一审一校 | 唐劲松(四川工程职业技术大学)
二审二校 | 黄晶晶
三审三校 | 何柳
部分图片来源于网络
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