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女儿离家出走后,我才幡然悔悟:我对分数的执着和焦虑拖垮了孩子

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作者:主创团·繁星

周末坐地铁时碰到一位妈妈,看到我带女儿出来玩,直言道:

“你家学习一定不错吧。不像我家那个,考试只考99分,我都不想带他出来玩,干脆罚他在家抄课文。”

我轻轻一笑,回应说:“99分也很不错呀。”

她叹了口气,眉头紧锁地说:

“哎呦,不错什么呀,他们班好几个100分,现在差一分不追,以后不知道要被甩到哪里去,我都愁死了。”

她言语中,夹杂着难以掩饰的焦虑。

听到她的分享,我不禁想起过去的自己。

那时的我,和她一样,被分数迷住了眼睛,差点酿成大祸。



“孩子才考93分,我的世界崩塌了”

女儿小学时,我总想让她“跑”得快一点,就给她报了好几个辅导班。

每天还逼她完成我“额外”布置的作业。

虽然,有时候看着她像个疲惫的小鸟一样,在辅导班之间飞来飞去,也会心疼。

但每次她拿回来的满分试卷,都让我觉得一切是值得的。

有一次,她考试犯了迷糊,做错一道题,只得了93分。

回家后,她把试卷捏在手里,畏畏缩缩地不敢拿给我看。

我气不打一处来,从她手里抢过试卷,看完就骂她:“你是不是蠢,这么简单的送分题都能错。”

她吓得缩在角落里掉眼泪,我也不当回事。

结果晚上吃饭时,才发现她不见踪影,只留下一张字条,上面写着:

妈妈,对不起,我考不到100分,不配做你的女儿,我走了,别找我。

这把我们都吓坏了,好在后来警察帮忙找到了她。

自那以后,我终于意识到我对分数的执着、焦虑,给她带来很大的伤害。

教育咨询师杨东平曾说:

如果要用一个词总结教育的现状,那就是焦虑,尤其是家长焦虑。

孩子还没上学,担忧分不到好学校、好老师甚至好同桌。

上学后,又操心考试成绩、班级排名。

看到别的小孩多学一点,多考一分,就焦躁不安。

一听到别的小孩报辅导班,管它合不合适,自家小孩也去报。

生活中许多父母,像过去的我一样,特别紧张孩子的学习,情绪很容易跟着孩子的成绩起起落落。

孩子考得好了,精神抖擞,各种夸赞和奖励;

考得不好了,立马眉头紧皱,感觉整个世界都要崩塌,对孩子打打骂骂。

这样的日子久了,孩子真会认为,只有取得高分时,自己才值得被爱。

对分数的执着和焦虑,容易导致父母用错误的方式教育孩子。

也会使父母的“爱”变得扭曲,让孩子难以分辨,父母究竟爱的是分数,还是自己。





成绩面前,孩子被养成“读书机器”

心理咨询师刘惠梅为这样一对母子做过咨询。

妈妈是个普通员工,因为在职场的不得志,让她把所有的期待,全寄托在儿子身上。

回到家,看到儿子不好好读书,她更加崩溃。

为了不让儿子重蹈覆辙,她把儿子“押”到书桌前,逼着他做题、学习,时时盯着他。

结果儿子开始变得“神神叨叨”,放学宁愿坐在路边吹冷风,也不愿意回家。

直到别人建议去试试心理咨询,这位妈妈才知道,儿子患上了焦虑症。

据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书调查显示,高中生抑郁检出率为40%,初中生抑郁检出率为30%,而小学生的抑郁检出率为10%。

而另一组数据显示,孩子抑郁的原因中,学习压力太大占首位。

父母过度地强调分数,强调学习,会让孩子承受巨大的压力。

网友@野蛮生长永不彷徨在知乎上分享了女儿的故事。

丈夫一直望女成凤,对女儿学习抓得很紧。

要求女儿考试必须95分以上,考不到就打她。

还常常吓唬女儿说:“必须考上重点中学,不然就别回家了。”

这种长期的恐吓,让女儿担惊受怕,时常担心自己考不好,就要被爸爸打死。

后来女儿一听到考试就害怕,患上了“考试焦虑症”,长达半年无法走进考场。

看着女儿被折磨得不成样子,她追悔莫及,和丈夫吵得不可开交。

为了让女儿逃离 “压迫”,她选择了离婚,带着女儿独自生活。

但就算见不到丈夫,女儿还是会在梦中惊醒,害怕考不好,就要被打。

知名心理咨询师陈瑜说:

今天家庭教育当中最大的问题是,家长把孩子当成考试机器,非常的工具人属性。

当孩子的生活中,只剩下学习、做题、考试,缺少对自我的深入认知和对生活的探索时,他们的世界会变得单调无趣。

这会让他们失去对生活的热情和好奇心,无法体验到成长过程中的乐趣和满足感。

甚至可能对学习产生厌恶,对生命失去希望,从而导致抑郁或者想要自杀。

这对孩子的身心健康发展极为不利。





别让成绩,把孩子逼上绝路

女儿离家出走这件事,给我很大的反思:明明是爱孩子,却差点把孩子逼上绝路。

后来,我和女儿共同商议,退掉了周内的辅导班,只在周末让她出去上半天课。

我也不再盯着她写作业,给她空间,让她自己先完成,我们负责检查就好。

没想到,从那之后,女儿的学习状态好了很多。

不再害怕做作业,学习上遇到困扰,也会主动跟我说。

教育专家翟少成曾说:“焦虑不如引导,孩子的成长需要顺势而为。”

每个孩子都有自己的成长节奏,他们的成长应该是个性化的,而不是单一的标准化。

我们要多关注孩子的心理健康,别让成绩成为毁掉孩子的最后一根稻草。

孩子成长路上,如果你也很焦虑,可以试试这样做:

01、降低心理预期,看见孩子的进步

有一位爸爸,从不要求女儿考高分。

有次问女儿成绩时,听说语文考了89.5分,他一听,不是批评而是夸奖:“这么厉害,比上次进步了啊。”



听了爸爸的夸赞,女儿干劲十足,说下次要考更好。

墨菲定律中有句话说:期望值越低,幸福度越高。

不是所有小孩,都是学霸。

与其将目光锁定在分数上,不如将心态放平缓一些,多鼓励孩子。

当孩子的每一次进步,都能被看见的时候,他就会变得动力十足,更加努力。

02、多发现孩子的长处,关注他们的个性

著名漫画家查尔斯·舒尔茨,小时候,考试常常不及格,甚至还考过0分。

在老师眼里,他就是个智力低下的学生。

查尔斯的父母,并没有因为他成绩不及格就放弃他。

他们注意到查尔斯非常喜欢画漫画,就鼓励他大胆尝试。

后来,查尔斯·舒尔茨创作出一系列深受喜爱的漫画作品,更是凭借小狗“史努比”火遍全球。

在孩子的成长过程中,重要的不是与他人比较速度或成就,而是关注他们的个性和内在需求。

为人父母,我们不要只盯着孩子的学习,要多看看孩子的其他方面,发现孩子的长处和优点,帮他寻找更多可能。

03、多和孩子沟通,让家回归温暖

有句话说:家庭教育有千谋万法,亲子沟通是第一法。

育儿博主@果果妈妈,一直都很善于和孩子沟通。

她总是鼓励果果大胆说出心里话。

有一次,果果吐槽她说:“以后我写作业的时候,你能不能不要老凶我,每次你一凶我,我就不会写了。”



她听完后,不但没生气,还诚挚地跟果果道歉,说自己情绪没控制好,以后会注意。

这样的交流方式让网友羡慕不已,好多人说:我要是敢这么跟我妈说话,肯定免不了一顿打。

一个有爱的家庭,少不了亲子沟通。

多和孩子聊聊天,听一听他的真实想法,及时了解他在学习上碰到的困难,帮他疏解学习中的压力,让学习变得更轻松,让家变得更温暖。



教育专家李玫瑾说:孩子的学习成绩很重要,但不是唯一。

每个小孩都是独一无二的,他们拥有不同的兴趣、才华和个性。

一张成绩单,不足以诠释他们的价值,成绩也并不是衡量孩子全部的标准。

身为父母,我们要放下对分数的过度关注,帮助他们建立自信,学会面对挑战和失败。

更要战胜那种对未来的不确定而产生的焦虑,用开放和长远的视角来看待孩子的教育和成长。

也祝愿我们的小孩,在探索世界的路途上,收获知识和技能的同时,也能感受到来自家人无条件地支持与呵护,变得自信又坚强。

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