吉林
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有胃病想要好的快，三不吃，牢牢记脑袋。
一，忌水果，统统要忌口，包括西红柿和黄瓜，这些瓜果在我这里都属于水果，先不要急着反驳，听我说完。
二，牛奶，很多说喝牛奶可以养胃的，纯属无稽之糖。牛奶寒凉，对我们的脾胃是很不友好的，但是牛奶通过发酵做成酸奶，是比较适合脾胃不好的人食用的，但是这里建议大家自己动手做酸奶。
三，忌海鲜，尤其是带壳的小海鲜，这类食物对我们的脾胃也不是太友好，但是鱼是可以适量吃一些，每周一两次就比较合适。严格做到以上3点，
春天老中医推荐养胃护胃食疗方，
准备猴头菇，丁香，橘皮，茯苓，甘草，沙棘等等食材，
猴头菇含有抑菌成分，滋润五脏六腑。丁香对受损的胃黏膜，起到修复作用，消炎杀菌，散寒止痛。
沙棘降低体内的胆固醇含量，改善胃的消化功能，
关注我，让您更健康。
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