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为有效预防和减少道路交通事故的发生，近期，莆田高速交警查获多起疲劳驾驶违法行为，个别司机被检查时一脸懵，当执勤交警问连续开了多久的车没休息了，他们才突然惊醒：确实长时间没有充分休息了。这种行为十分危险！现将疲劳驾驶的交通违法行为予以曝光，希望广大驾驶人引以为戒。
案例曝光
案例一
车牌号：闽G6***1
违法行为人：洪某
违法地点：仙游城区收费站
违法原因：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过四小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
处罚结果：记3分，罚款100元
案例二
车牌号：闽AR***8
违法行为人：康某
违法地点：莆田西收费站
违法原因：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过四小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
处罚结果：记3分，罚款100元
案例三
车牌号：闽G6***3
违法行为人：胡某
违法地点：仙游城区收费站
违法原因：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过四小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
处罚结果：记3分，罚款100元
案例四
车牌号：粤BK***1
违法行为人：任某
违法地点：莆田西收费站
违法原因：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过四小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
处罚结果：记3分，罚款100元
执勤民警向上述货车驾驶人进行了批评教育，对驾驶人依照相关法律法规作出相应处罚，并要求驾驶人休息达到规定时间后，才允许其继续上路行驶。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第一款第（七）项：驾驶机动车不得有此行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时，方向失控；
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
疲劳驾驶的预防
开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
蜀黍想提醒各位驾驶人：
出门在外
我们算经济的小账
更要算安全的大账
不能让这份辛苦和来之不易的奋斗成果
被安全隐患毁掉
我们衷心祝愿每一位奔波在路上的驾驶人
都能平平平安！
来源：莆田高速交警微发布
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