游泳运动员公开的秘密：不论男女，赛前都需“刮毛”，是何原因?

前言

游泳健将们在赛前要将腋毛、汗毛等都刮掉，身上不留一丝多余的毛发，

放眼望去，整个游泳队，不论男女，都是清一色的“无毛星人”。

难道说他们日常生活都是这样吗？还是说这是他们赛前的“特殊技能”。

为何运动员需要刮毛

水上运动项目中，运动员们常常在比赛前进行彻底的身体剃毛，这一习惯看似陌生，实则蕴含着深层次的原因和考量。

剃除身上多余的毛发有助于减少水阻力，提高运动效率，这种说法并不是空口无凭，而是有着科学支持的做法。

在1989年时，美国发布了一项名为《去除体毛在蛙泳中的生理影响》的研究报告，验证了运动员在无毛状态下水中所受阻力大幅减小的事实。

著名的斯坦福大学游泳教练斯基普·肯特曾经进行过相关的测试，他得出的结论是剃除毛发后，运动员在水中的游泳速度是有所提升的，但是提升并不是特别大，但是在比赛中往往就在这小小的优势就可以影响最终的成绩名次。

这种"剃毛"习惯最初源于对卓越成绩的追求。对于运动员来说，每一分每一秒都至关重要。为了在赛场上发挥最佳状态，他们不断思考如何改善自身的每一个细节。

除了追求更高的运动效率外，刮去身上多余的毛发也有助于展现良好的赛场形象，体现出专业素养，更是体现了外在的美。

跳水被称为"一秒钟的艺术"，尽管动作只持续数秒，但运动员在这短暂时刻所展现的一切都将受到现场评委、观众以及电视机前无数观众的审视，保持整洁大方的形象对他们而言也是份内之事。

同时中国跳水队作为世界级的强队，在国际赛场上亦承担着作为祖国形象使者的重任。对于这些身着国旗战袍的英雄们，维护良好的个人卫生习惯、清洁卫生的身体状态，也是对国家荣誉的基本尊重。

游泳比赛对水质的极端要求，也是运动员们不得不"剃毛"的重要原因。在训练和比赛过程中，一丝一毫的毛发脱落都可能被视为污染赛场的污染源。

为了确保池水的纯净度，满足国际泳联的相关规定，运动员们不得不彻底清理身上的所有毛发。

许多游泳场馆为此专门配备了定期水质检测的设备，对池水的酸碱度、氯含量、细菌总数等数据进行实时监控。这一切的目的，都是为了保障运动员的健康，为他们在赛场上一决高下创造最公平、最安全的环境。

也正是因为这些原因，游泳、跳水等水上项目的运动员们才会在临场前对自己的身体进行"剃毛"大革命。

那么他们进行剃毛的过程中，会直接全部剃除？直接剃除完他们的身上难道会感觉不适吗？

分阶段剃毛，循序渐进

对运动员来说，虽然剃毛是一件麻烦事，剃毛的过程中不仅需要动用各种工具，还需要耗费大量时间精力，并且在剃毛之后运动员还需要对剃过毛的部位要格外护理，以免皮肤受到不必要的损伤。

但为了荣誉，每一位运动员都无一例外地遵从了这个硬性规则。

而在剃毛的方式上许多教练对运动员都采取了“循序渐进”的方法，可不是在赛前近期突然大批量的剃毛刮毛。

运动员的第一次剃毛会在比赛前的数周开始，而在这一阶段他们只会剃除一些露在衣服外的毛发。使身体逐渐适应“半光滑”的状态。

就在2008北京奥运会的时候，当时参加比赛的前美国游泳队员凯文·科德斯回忆录中，就有类似的描述道："在一周半前，我会把腋毛、胸毛和腿毛都剃掉，让身体开始有一种'赛前就绪'的感觉，先做好准备，再来一个彻底洗牌。"

等到比赛临近，运动员们就会开始第二阶段大剃特剃。他们通常会在赛前一天晚上将绝大部分的身体毛发统通剔除干净，包括头发在内。

凯文就曾这样写道："赛前那天晚上，我会剃去99%的毛发，将自己变成一条溜溜的鱼。"

尽管赛前准备一切就绪，当比赛前一天的时候，运动员们依旧会再次对自己的全身进行一次检查，确保没有遗漏未剔除的毛发，来保证比赛的万无一失。

经过前两个阶段的剃发准备，在最后的检查上面也就相对来说会轻松一点。

而在运动员们在剃毛工具上也会有着不一样的挑选，在大批量剃毛的时候，他们会选择使用电动剃毛刀进行剃毛，然后会再使用小型的剃毛刀进行对身体未剃除的毛发进行精细修整。

值得一提的是，除毛工作对于外国运动员来说通常更为艰难和漫长。由于生理遗传的原因，他们身上的原始毛发往往比亚洲人更为浓密旺盛。

比如当年凯文就曾在自传中吐槽过这个问题："我们这些欧美运动员的身上到处都是毛发，光剃干净就要花掉3个小时。后来效率提高了一点，时间缩短到1个多小时，但还是太久了。"

所以对他们来说，剃毛不光是一个长期的"斗争过程"。也是为了能在赛场上全力以赴，他们就算再难也会咬牙坚持下去。

通过这种"分阶段剃毛"的方式，水上运动员们设法将影响降到了最低，让赛前准备工作变得相对轻松一些。

这种循序渐进的做法不光是他们长期实践中智慧的结晶，充分反映出了运动员们一丝不苟的职业态度。

剃完毛运动员们真实的肌肤接触到水的时候究竟会发生怎样的变化呢？

剃毛让运动的体验发生微妙变化

当运动员一头扎进泳池之中，池中的冷水会让运动员的身体感受到剃毛之前前所未有的变化。

使用自己的每一寸肌肤深刻的感受温度、水流、池水表面的波动，而这些感觉都是剃毛之前感受不到的。

经历过剃毛的运动员，剃毛过后在运动的时候，给他们带来的大部分是一种欢快的体验，有运动员表示道，感觉就像“滑翔”在水中一般，同时也觉得自己与之前相比，成绩也有所提升。

在过去的北京奥运会上为美国队夺下3枚金牌的游泳名将迈克尔·菲尔普斯就是这种"滑翔式"的方法赢取了不少优秀的成绩。

并在赛后的一次采访中，他爽朗地向记者描述了剃毛后下水的奇妙感受："就像鱼儿一样滑溜溜的，太舒服了！你终于找到了那种感觉，就是你一直期待的那种速度体验。"

据心理学家分析，之所以会有这种奇妙体验，主要是因为剃毛后毛孔表皮暴露在外，皮肤对水的触感变得更加敏锐和直接，自然会给人一种前所未有的身心体验。

而且毛发脱离后，身体的流线型会更加完美，在水中行动起来自然减少了许多阻力，使运动员有一种前所未有的"自在"和"速度"感受。

除了剃毛，运动员们的衣服也都是必须紧贴肌肤的，而且稍微拽动衣服，都会他们感受到撕裂的疼痛。

而女运动员更是有着比男运动员更痛苦的一点，那就是“生理期”。

在比赛的同时，生理期的疼痛会对女运动员造成很大的影响，并且还不允许吃药！

而这些困难都是需要她们自己去克服的，由此可见运动员们的艰辛。

对于许多追求极限的运动健儿们来说，这种全新体验无疑是种令人陶醉的享受。

有些人或许会说，为了这点小小的感受变化哪有剃毛的必要。但实际上，这种变化对运动员的心理暗示意义重大。

它让他们觉得自身的力量和速度都在剃毛后得到了升级，从而在赛前更有信心，精神状态也会更好。

正所谓一分耕耘，一分收获，剃毛给运动员带来的或许只是一丝微小的物理变化，但这却是建立在大量艰辛努力的基础之上的。

每一个运动员为了这些渺小的优势，都付出了常人难以想象的汗水和坚持。