河南
分享至
俗话说“4月一碗汤，祛湿就靠它”，建议常喝6道汤，健脾又祛湿
春季容易生湿，尤其在南方，所以南方人很喜欢喝汤。这次分享了6道祛湿健脾的汤做法，偶尔喝一喝对身体有好处。里面好很多食材都是很温和的，不会上火，适合所有人，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。
健脾祛湿汤
材料：党参，茯苓，红枣，白术，甘草。
五指毛桃苹果水
材料：一把五指毛桃，1个苹果。
四神汤
材料：山药一根，芡实20克，莲子20克，茯苓20克，猪骨300克。
鸽子汤
材料：鸽子，山药，茯苓，芡实，莲子，蜜枣，生姜，
薏米山药猪骨汤
材料：山药，薏米，猪骨，枸杞，盐，清水。
清热祛湿汤
材料：排骨、粉葛、赤小豆、无花果、薏米、茯苓、芡实。
小贴士：
1.煲汤调味料不要加太多，加点盐跟鸡精就可以了。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
