春游江淮丨人间四月天，皖南绩溪春日自由行更养生！

最美人间四月天！健康帖告诉我们：春季应该多旅游！

春天的绩溪，空气清新，枝条吐绿，芳草茵翠，鲜花斗艳，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，简直令人陶醉。

寻花：春来无事，只为花忙

春花开遍呢喃的燕，春天看不完的就是各种花。眼下，皖浙天路的野生映山红正含苞待放，会在四月中下旬进入盛花期，一直开到五月下旬。

皖浙天路是一条精彩纷呈的景观大道，更是自驾或骑行的天堂，此路蜿蜒盘旋在崇山峻岭之间，犹如一条玉带连接着绩溪县家朋乡与荆州乡。春光明媚，在每一个弯道都能遇见美不胜收的景色，山边的映山红在阳光的照耀下别样绚丽。

品茶：春天的浪漫，有一半在春茶里

春至绩溪，千亩茶园，春茶飘香。

绩溪县地处黄山山脉与天目山脉结合部，有着优越的自然生态环境，茶区处三江水源发源地，得自然之馈赠，汲天地之精华，产出的茶叶品质上乘。其中金山时雨为上品绿茶，获全国农产品地理标志认证，创名于清道光年间，原名“金山茗雾”。

金山时雨原产地核心区上庄镇余川村是一个山清水秀的山村，世代种茶，具有悠久的茶叶生产历史。近期，绩溪将举行上庄茶文化节，迎着茶文化节，来绩溪采茶喝春茶，在茶园寻春，亲子活动，体验茶叶采摘，闻云顶茶香，品春天的味道，实为一桩美事。

访村：一半人间烟火，一半诗画梦境

绩溪县瀛洲镇龙川村是徽州千年古村落，龙川景区是国家级风景名胜区、国家5A级旅游景区。

春日的龙川，层叠的梯田、连绵的群山、散落的民居，构成了一幅美丽的春日画卷，云雾缭绕，一半人间烟火，一半诗画梦境，堪称皖南的宝藏小村，山清水秀的世外桃源。

野食：燕笋焖饭，舌尖上的养生

燕笋焖饭，是绩溪独有的春季美食。

芳菲四月，春雨润泽，燕笋采挖正当“食”。绩溪人将挖好的燕笋去除老根，自上而下削开皮，剥去笋衣，一个个颜色嫩绿的笋体脱壳而出，洗净焯水后撕条、切段，再将另一关键食材腊肉切块，将切好的腊五花下锅炒出荤味、炼出油脂，再放入燕笋、豌豆，炒至七八分熟后放入米，焖好后，掀开锅盖撒上韭菜叶，充分搅拌，米香混合着笋香、咸香萦绕。

燕笋焖饭将春天的鲜嫩与冬季的腊香完美融合，每一口都充满了自然的鲜甜和腊味的醇厚，鲜美软糯、回味绵长，它是大自然赐予的春日味蕾。

山行：徽杭古道，入门级徒步路线

徽杭古道是继我国“丝绸之路”“茶马古道”之后的第三条著名古道，始创于唐代。

徽杭古道绩溪段，也是徽杭古道的西端，从岩口亭至永来村，全长20公里的古道遗存，一路山势嵯峨、雾海云天、溪水潺潺。

这条古道，是一代代徽州人靠贩运盐、茶、山货，走出来的一条经商之路，也是一条领略乡野之美的入门级徒步路线。

最好的养生是将身心融入自然，沿着这条徽杭古道体验一把徽商的旅途，遇见古村落、古关口、古石板路、古桥、古茶亭、古树等，感受自然风光及徽州文化。

草长莺飞

去绩溪

来一场春天的养生之旅