陕西
一到换季前胸后背就会冒出好多小红疙瘩，每次出汗粘粘的还很痒，原本一直以为是湿疹，结果去皮肤科看，做了皮肤检测，被告知是螨虫细菌感染导致的螨虫痘…而且我还得知身体长痘有90%都是因为螨虫泛滥导致的！听起来确实可怕！
所以平时一定要做好除螨工作，我也是按照这个思路进行改善，坚持下来已经彻底解决了痘痘问题！并且在之后的很长一段时间内都没有出现过复发的现象！下面就把我用到的方法分享出来，有需要的朋友自行参考！
1.环境除螨杀菌
坚持每周2～3次的尘螨清洁，重点对床单被套、衣物、沙发等经常与皮肤接触的物品进行定期清洁杀菌，我一般会用除螨仪，它可以吸走藏在深层灰尘和虫螨，还有热风温度可以进行除湿，抑制螨虫生长！
2.皮肤清洁除螨
身体除螨最简单的方法就是用除螨沐浴露，我常用的是这款沐意清除螨皂液，也是最近网上比较火的一款。皂液的质地是偏清爽型的，泡沫也很绵密，上身没有刺激感，而且洗完皮肤不会有假滑感。最开始用了一个礼拜，后背瘙痒的的情况就得到了改善，长痘的频率也有明显的下降。
感觉效果还不错，就直接在某宝囤了几瓶作为常用，后面连着用了半个月痘痘就消下去一大半，毛孔粗大的情况也有改善。痘痘完全消散一共是用了三瓶，虽然周期有点长了，但后来我的皮肤问题在没出现过。建议大家都去试试！
3.祛痘印
用含水杨酸的湿敷水湿敷闭口处5分钟，疏通毛孔里的油脂，然后涂上芦荟胶按摩吸收，舒缓保湿就可以了，痘印可以薄涂多黄酸粘多糖乳膏，这样坚持下来痘印会消很多！具体情况不同大家可以根据实际情况选择！
4.生活注意事项
①不要熬夜！不要熬夜！经常性熬夜会导致内分泌紊乱，减缓皮肤新陈代谢。
②坚持运动，每天可以抽出半小时锻炼，提高免疫力。
③调整饮食，长痘痘期问饮食要清淡，多吃一些维C丰富含量的水果和蔬菜，比如：猕猴桃、柠檬、蓝莓、西红柿、灯笼椒、黄瓜等都具有均匀肤色的效果！
方法就是这么多了，具体的都比较简单，但重要的是坚持，三天打鱼两天晒网是达不到理想效果的。
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