是什么造就了我们给别人加滤镜的习惯

作者：王屹

在这个高度互联的时代，无论是面对面的交流还是通过互联网进行社交，我们都在不断地与他人互动。在这些互动中，我们可能会不自觉地给他人加上一层“滤镜”，即认知滤镜。本文将探讨认知滤镜对社交

认知的影响、形成原因以及如何规避这一习惯，以帮助我们更好地在各种社交场合中建立真实、健康的人际关系。

一、认知滤镜对社交的影响

认知滤镜是人们在处理信息时，受到心理、情感和社会因素的影响，对某些信息给予更多关注和处理，而对其他信息忽略或淡化。这种滤镜效应在日常生活和各种社交场合中都可能出现。它导致我们在与他人的互动中，难以客观地看待对方，容易产生误解和偏见。

二、形成给别人加滤镜习惯的主要原因

1. 自我确认偏误：人们倾向于寻找、解释和记住符合自己现有信念和期望的信息，而忽视或质疑与之相反的信息。在各种社交场合中，我们更容易受到与自己观点相符的信息的吸引，从而给对方加上符合自己预期的滤镜。

2. 团体压力：为了获得认同和支持，我们可能会对某些信息进行夸大或曲解，从而给他人加上符合团体利益的滤镜。

3. 自尊心作祟：为了

维护自己的自尊心，我们可能会对他人的信息进行选择性关注，只关注那些让自己感觉良好、有优越感的内容，从而给对方加上有利于自己的滤镜。

4. 确认偏误：人们倾向于寻找和关注那些支持自己观点的信息，而忽略或贬低与之相反的信息。在各种社交场合中，这可能导致我们对他人信息的片面理解和评价，从而形成认知滤镜。

三、如何规避给别人加滤镜的习惯

1. 提高自我洞察能力：了解自己的认知偏差，认识到自己可能受到认知滤镜的影响，从而更加谨慎地对待他人的信息。

2. 培养批判性思维：学会从多个角度审视问题，避免盲目地相信某种观点或信息，有助于减少认知滤镜的影响。

3. 保持开放心态：尊重他人的观点和感受，不要过于坚持自己的看法，有助于建立更加客观、公正的人际交往环境。

4. 增加多元信息交流：多关注不同领域、不同观点的信息，有助于拓宽视野，减少认知滤镜的形成。

5. 学会换位思考：站在他人的角度考虑

问题，有助于理解他人的立场和感受，减少认知滤镜的影响。

6. 反思和修正：定期对自己的认知滤镜进行检查和修正，有助于提高人际交往的质量。

总之，认知滤镜是我们在各种社交场合中都需要面对的问题。要避免这一习惯，需要我们提高自我洞察能力，培养批判性思维，保持开放心态，增加多元信息交流，学会换位思考，以及定期反思和修正。只有这样，我们才能在各种社交场合中建立更加真实、健康的人际关系。

王 屹 简介：

西安交通大学管理工程学硕士

国家一级人力资源管理师

AACTP认证讲师，国家注册高级培训师

卓越绩效模式研究中心专家组成员

师源师资机构合伙人

西安交通大学在职教育中心特聘讲师

个人资历：

从事企业人力资源管理工作11年，先后就职于某上市实业集团并担任人力资源管理战略咨询组组长，服务业集团人资经理，某快消品集团人力资源总监。至今专注于培训资讯工作7年，先后为七百余家企业提供咨询和培训服务，先后在《中国人力资源开发》，《企业管理》《市场营销》等刊物发表培训、管理及销售等方向作品二十余篇。

研究领域：

销售技能提升 中高层领导力

团队建设与优化 员工职业素养

部分服务客户：

中国移动、中国电信、中海油、大唐集团、西飞汉中公司、安邦地产、中国农业银行、重庆农村商业银行、五洋集团、华电集团、江西铜业、中国人民财产保险有限公司、中国人寿、TCL成都、拜耳医疗、港丰集团、青海成实集团、甘肃信合、甘肃第二强制戒毒所、紫金矿业、兰州市商务局、天水市国资委、陇南市国资委、甘肃省产权交易集团、兰州新区城投、兰州新区市政集团、伊真集团、甘肃紫金集团、天华集团、陇萃堂集团、香满楼餐饮、脐血中心、华彬集团、华润怡宝、张掖电厂、豪马驾校、丰业商贸、锦江阳光国际大酒店、大唐集团、新世纪集团、大秦农业、公交集团、中铝、麦奥西集团等、艾克集团、普利斯、魔豆种业集团、西安交通大学、兰州大学、甘肃政法大学、兰州城市学院、能化学院......