春天是迷高的季节，带孩子赢在起跑线

迷你高球是一项特别适合在春天运动的项目，打着球吹着风，既锻炼了身体又充满了乐趣。远望谷迷你高球国际球场为1米4以下儿童提供免费体验。

世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3至5月）长得最快，身高的生长速度是其他季节的2至2.5倍。专家表示，青少年进行适当的体育运动是最积极有效增长身高的方式之一。身体需要充分的运动来促进骨骼、肌肉充分生长发育。同时，运动还能促进孩子的新陈代谢，提高孩子的食欲，白天的能量消耗也有助于孩子晚上的睡眠。

迷你高球运动相较于篮球、足球、跑步等传统的体育项目，在安全性上具有显著的优势：

• 运动强度相对较低，减少了因剧烈运动而引发的意外伤害风险
• 运动方式相对温和，不需要进行强烈的身体对抗或高速奔跑
• 注重协调能力和专注力，减少了心理压力和情绪波动的风险

春天万物复苏时，孩子多出去进行户外运动，多接触阳光，呼吸新鲜空气，对孩子长高是有好处的。以选择多做纵向的摸高运动、引体向上，以及篮球、排球、羽毛球、跳绳等运动，还可以多做一些引体向上等拉伸类训练，也有助于牵拉肌肉，纠正不良体态和姿势，促进身体健康发育。具体的项目选择应该根据孩子的兴趣爱好自由选择。

越来越多的孩子以及中小学会选择迷你高球运动，不仅仅是锻炼身体，更是一种娱乐和放松的方式更具趣味性。学校通过引入迷你高球运动，为学生提供更多元化的运动选择，满足不同学生的兴趣和需求。同时，迷你高球运动还可以作为学校特色体育项目，提升学校的知名度和影响力，吸引更多学生和家长的关注和认可。

专家表示，无论尝试哪种运动，关键是要长期坚持，养成规律的运动习惯。同时，运动中需要注意强度和运动量，运动初期要注意循序渐进，在适应后逐渐增加运动强度和运动时间。运动量适当与否可以根据孩子运动后的感觉、表现和反应是否正常来判断。一般孩子运动后感觉良好、精力旺盛，睡得熟，吃得香，就说明运动没有过量。反之，说明可能运动过量。

迷你高球运动因其趣味性强、安全性高、对身心发展有积极影响等特点，受到了越来越多孩子和中小学的青睐。随着这项运动的不断推广和普及，相信会有更多的孩子能够从中受益，享受到运动带来的乐趣和成长。