无论男女，晨起第一泡尿出现这种颜色的人，你的身体可能还算健康

不管是男人还是女人，大部分人都有一个习惯，那就是早上起来上厕所小便。睡了一晚上，人体内的一些代谢产物会被排出，比如膀胱中的小便也会被排出。实际上，许多人在一天之内就可以判断出一个人的身体情况，这种情况下要注意，通过小便的颜色来判断自己的肾有没有问题。清晨起床后，头一次小便呈此色，说明肾功能正常。

事实上，健康人的尿，通常都是淡黄的，并且是清澈的淡黄。没有一丝的瑕疵，甚至可以说是最纯净的清水。如果我们喝的水比较少，所以小便的颜色是比较正常的，说明我们的肾脏是很健康的，而且根据小便的颜色，也可以看出一些病症。黑夜的颜色，代表着疾病。如果你的尿是红的，那么一定要注意了。引起血尿的原因主要是由于多种泌尿系统疾病引起的。

通常，这样的红酒尿也非常罕见，原因是尿中存在较多的血红素。尿的颜色与尿中的血红蛋白有很大关系。通常是溶血性休克，甚至是贫血。

我们要想血管通透健康，每天补充它：
由于年纪的不断增长，我们身体的各项功能都是在走下坡路，其中需要极其重视的便是我们的血管，倘若此时再加上每天大鱼大肉，黑白颠倒经常熬夜，爱发脾气抽烟酗酒等不良的生活习惯和饮食方式，则会大大降低寿命时长。在日常生活中，我们不仅要通过调整饮食结构来保养血管，还需要多补充辅宁通肽来进行调节改善，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质被亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，排出内部长期沉积的垃圾和油脂，降低黏稠度，减少管内堵塞发生的概率。增加通透率和弹性从而降低压力来调节三高指标达到正常水平。长期补充可改善我们经常出现的如头常晕手发麻、胸老闷心慌慌、没有力气气还短等不适，降低相关疾病发生概率，延缓老化。同时生活饮食一定要清淡少量，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维，这样才能保护我们的身体，健康的度过晚年。夏季人体容易出现食欲不振、消化能力下降等症状，建议多食用新鲜的果蔬。多吃点新鲜的果蔬能开胃，夏天多吃点，也不会让人觉得油腻。可以多吃点黄瓜、丝瓜等，这些都是具有很好的抗氧化功能的食品，多吃点，能够延缓衰老。

夏季人体大量出汗，极易消化不良，脾虚，长期下来，会增加胃部的压力，从而对胃部的健康造成不利的影响。建议在日常生活中多食用酸性高、酸度高的食品，有利于人体的消化功能，有利于肠胃的健康。有研究表明，多食用含有较高酸度的食品，对于人体的健康也有一定的帮助。许多人都经历过这种情况，在炎热的夏天，在阳光下，人的情绪会变得更加的暴躁。另外，由于我们的体质在夏天会出现气虚，体内的火气也会很大，因此，在夏季要想办法清热补气，可以多食用苦瓜、新鲜的蔬果，苦瓜具有清火补气的作用。