我是外痔+内痔脱出引起的混合痔,刚开始就一两个肉球,我就没注意,因为那时候也没啥感觉,加上自己平时不注意,火锅烧烤什么的照吃不误了!后面竟然多了起来,便秘上厕所时间一长,pp上一堆肉球挤在那站都站不起来,就连蹲下去尿尿肉球都要跑出来....终于有一次上厕所竟便血了,当场脸都白了,还以为是有什么大病....
去检查了才知道再晚点去看都要手术了...让我回家自己控制住嘴,按时擦药,观察一段时间,还不好的话就要进一步处理了...
我照做了一个假期还挺合适的!其实也就是平时多注意一下,简单总结一下吧
(改善饮食规律)辛辣刺激的食物就尽量不要吃了,平时保持饮食清淡,每周可以两三天加上一些粗粮,比如:红薯,玉米可以保持正常的新陈代谢,饭后还可以吃一些水果:火龙果,苹果都可以哦
(温水坐浴清洗pp)每天早晚准备上45度温热水,倒进坐浴盆,然后坐进去泡上5-10分钟就可以啦,出来再用干净的水冲洗一下,促进肛周血液循环缓解瘙痒肿胀
(肉球涂上外用药)坐浴后,涂抹前把手洗干净或者戴上一次性的指套,给每个肉球及肛周都涂上一层,然后多用指腹揉一会让其吸收
(提肛运动)首先改掉上厕所玩手机的习惯,然后早起和睡前都做上5分钟提肛运动,平时也可以跑跑步,选择一个自己喜欢的运动,不要天天窝沙发上!
上面就是我自己用下来的方法,挺简单的吧,去痔疮也不是说一天两天的事儿,还是要靠坚持....反正现在我生活恢复正常了,pp感觉像恢复了出厂设置~
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