工科生一战三跨400+上岸深圳大学经验分享

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【推荐理由】纯工科生一枚，一战三跨上岸

纯工科生一枚，一战三跨347应用心理最终成功从1/1286成功进阶为1/40，400+上岸。

一、深大347基本情况

1.1考试内容

深圳大学的应用心理考查的347大纲，涵盖普通心理学、人格心理学、社会心理学、发展心理学、实验心理学、测量心理学、心理统计、变态心理学、咨询与治疗心理学、管理心理学十大科目。

只有参考大纲，无指定参考书，其中变态心理学为复试指定科目，官方给出的参考是版本是王建平老师著。

我记得官方指定的是第二版（图片仅供参考），深大的研究生招生官网都是可以查到的，包括每年的报录比等数据都是透明的，大家可以自行查阅官网，在此不赘述~

1.2考试题型

深大的初试题目全为主观题，分别是名词解释、简答、论述和实验设计，没有选择题，这对答题速度和书写美观度都是一种考验。

深大出题的风格本人总结为捉摸不透、变幻莫测，你永远都不知道他今年又会玩出什么新花样，十本参考教材并不是每年本本都考，分值分布也具有极强的随机性。我估计这也是深大347报考人数较多，但专业课分数普遍不高的一个重大原因。

二、考研背景

2.1考研动机&择校

普通双非农业院校的计算机类专业，纯种理科生已经不背书好多年，履历平平，无甚亮点，在一段实习工作中感受到自己的学历被吊打，在该死的好胜心驱使下决定考个研。

综合评估了自己多方面的能力之后，认为还是比较喜欢从事和人类打交道的工作而不是写代码，再加上心理学这种文理综合的学科性质，让我坚定地走上了心理学的道路。

在择校方面我是没有太多纠结的，地区优先，然后根据自己的能力和考试综合难度，感觉深大比较稳妥一点

（但是今年着实卷得厉害，尤其学硕），再加上我又很喜欢深大的调性，在稳中求上的原则下选了深大，但是现在看来也是风险挺大的，可能都有差不多的保守心态，结果造成了深大卷出了心理学圈各界闻名的壮观场面。

所以不管什么学校、不管什么难度，大家还是要保证好自己的实力，尽量做到自己的极限，努力成为极端值！

能够给到大家择校的建议，就是把自己看重的要点按照优先级依次排个序，例如有些同学是985、211优先，然后再考虑地区和专业方向，按照这种漏斗模型来进行筛选会让选择变得很轻松，选好自己喜欢的学校就放心大胆地往前冲吧！

2.2本科成绩

也就是英语六级500+，专业排名中上水平，自认为学习能力达到大学生平均水平。

在学习这件事上，找到了自己喜欢的方向之后还是很自律的。所以在报班这件事上也没有过度纠结，报了qs的全程班，拿到了书单和全套讲义以及配套视频课，节省了很多找资料的时间，跟马老师对了一下基本的全年规划之后就按照自己的节奏开始学起来啦。

课本的知识点浓缩下来大概也就这么多，其实10本书也没有想象中那么难背。

三、考研全规划

3.1专业课时间线

因为是跨考，我开始的时间会比较早，在正式报班（花钱）开始学习之前，也就是寒假我已经把普心读过了一遍，并且画了大致的框架图。

普心还是比较枯燥的，当时想着这么枯燥的东西我都能读完，考个研应该问题也不大~所以到3月份开学我就直接跟全程班学了，跟班主要是想节省找资料的时间，现在想想确实这个钱没有白花，但是资料再好都是得自己一个一个字啃下来的。

我是一个很喜欢自己做规划的人，所以在正式开始学之前，我把主要的学习资料都整理了一边，然后梳理出来全年的基本规划，然后逐步精细到每个月、每周、每天，并且严格去执行，这些前期准备工作以都让我在考研后期从容了很多。

所以还是觉得有一个科学合理的规划是很重要的，最后两个月身边很多人都在焦头烂额，早起晚睡的冲刺，但是我仍然保持着和暑假差不多的节奏。

基本的时间线如下：

①3-6月，基础巩固阶段。

把除变态、管理、咨询外的7本专业书以及配套的基础课都过了一遍，这个阶段重在理解，没有花太多时间去背诵，主要是记一些重点中的重点，输出框架图（建议用Xmind或者幕布）。然后刷课程配套的选择题库。

这个阶段本专业也还是有很多专业课的，每天的学习时间可能3、4小时到6、7个小时不等，偶尔还会出去逛一逛玩一玩。

这个阶段很多人都还是课比较满的，这一点其实也不要焦虑，合理安排时间，保证好自己的效率就行。

②7-8月，基础强化阶段。

其实这个时候我已经开始背诵了。8月底幡然醒悟，意识到了变态、管理和咨询一点都不能丢，qs的马老师也再三跟我强调了10本书要学全，于是收起了我的侥幸心理，抓紧把这三本学了起来，这个时候就是一边学一边背。最后果然就考到了一个变态的简答题（15分）。

③9-10月，冲刺拔高阶段。

9月中旬的时候10本书已经全部都背过一遍了，心里面也已经有了比较全面的知识体系结构，同时也在适当的扩展自己的知识面，然后今年也考到了一个很冷门的知识点，当时是讲义里有，我背过两三遍，也有好好理解，25分的论述题我按照自己的理解全都答满了。

④11-12月，背书冲刺阶段。

这个时候就没什么好说的了，翻来覆去的背书，然后开始默写主观题，11月开始我基本上是保证每天默写1个简答题1个论述题，若干个名词解释，然后2-3天练习1道实验设计题。

而且这个时候qs出了每一科的带背课，我基本上就是自己背书背累了就听老师的带背，权当磨耳朵，让自己浸泡在心理学的世界里。

尤其喜欢人格和咨询的带背老师，声音很好听，我记得在考场上答变态那道题的时候，耳边上回响的都是老师说过的话，一边想就一边写下来了，还蛮顺利的。冲刺的时候基本就拿着这三本，背书和练题。

总而言之专业课就是要多看书、多背诵、多写，可以结合普心讲记忆那一章来调整自己的背诵规划，只有了解记忆的机制，才能更好的记忆~

这里我也推荐大家上B站挖宝，有很多博主分享关于背书的技巧，大家可以多尝试，找到自己最喜欢的方法，只要达到目的，不管是笨方法还是巧方法都是好方法！

总之从7月份开始，我普心应该背了6、7轮，其他科目基本都至少背了三轮，具体的也记不大清楚了，反正一般就是一天上午下午晚上各抽出来两小时来背书。

3.2公共课时间线

7月份之前我都在背单词和分解长难句，巩固语法，背单词不要抄写，就是要快速过。

7月份就是在刷真题，一边刷一边写笔记总结问题，一定要有自己的思考，不要照搬。

作文是10月份开始准备的，但是学得很不扎实。

政治也是7月份开始的，一边学一边刷选择题，最后考试也是选择题上差了一点，因为后期大题市面上的老师押题方向都大差不差，所以也拉不开差距，选择题才是真正决定能不能拿高分的关键。

四、复习建议

因为深大有10本书，既然都在考纲里，那就全部都有考的可能，所以说十本书全部都要学且都要背下来，时间上是很紧张的。

如果不是很会自己整理笔记的话还是不建议自己抄笔记，文科笔记写起来很容易在抄书，刚开始也有试过自己写笔记，但是着实效率低，等我把十本书的笔记整理完了，别人都上岸了。

所以基本上就是直接背讲义，讲义就是课本的精华部分，后来直接在讲义上补充一些自己的理解和扩展的知识点慢慢就形成自己的笔记了。

我几乎三分之二的学习时间都用在了专业课上，最后也确实是专业课拿到了相对高的分数，包括复试的专业课部分也拿到了不错的分数。所以说认真做过的事情是不会骗你的。

希望我走过的弯路大家不要再走，脚踏实地一步一个脚印才是王道。得益于考研，也认识到一些420+、430+的神仙，他们真的是把每一个细节都做到了极致，所以希望读到这篇帖子的你们也都可以沉心静气、发挥出自己的实力！

*2025年347备考匹配课程