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晚年最好的生活,不是聚会、跳舞、打麻将,而是这3样

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  文|妍可

  当今社会的老人,有退休金,有医疗保险,养老有保障,普遍都不缺钱。

  为了弥补年轻时,因工作过于忙,没时间享受生活的遗憾,往往过于喜欢热闹。

  不是与年轻时的闺蜜、好兄弟,经常出来聚会,打麻将,缓解寂寞;就是去学习跳舞,打发时间。

  其实,这都不是高质量的晚年生活,无法真正做到养生、养心

  正所谓:“人到六十知天命;七十古来稀”。

  

  人的一生是为自己慢慢做减法、“禁欲”的过程,舍弃一些无意义的内耗,让自己的晚年真正地充实、有意义起来。

  到了晚年,真正顶级的活法是如下三种:

  

  学会享受孤独

  诺贝尔文学奖的获得者,马尔克斯在《百年孤独》中写道:

  

  香港女明星刘嘉玲在鲁豫有约中说的:“上了年纪,不怎么接戏后,一开始,特别喜欢叫人一起打马吊。”

  “不怕输钱,就怕散场,觉得热热闹闹的感觉真好,非常害怕自己一个人待着”。

  “后来,觉得好没有意义,弄得自己身心都比较疲惫,还时不时因为打马吊,与朋友闹小矛盾”。

  “所以,还是自己待着比较舒服,躺在瑜伽垫上冥想,感觉身心舒畅”。

  

  而且,人们都明白:“哪里有人,哪里就有矛盾”。

  三三两两的老阿姨、大爷聚会、打麻将、跳舞,确实比较有热闹,有人气。

  但是,老人们的话题,避不开以下几种:自己的退休金多少;儿女在哪工作,是否结婚,生子;儿女是否孝顺

  这冥冥之中,老人们就有了攀比之风。

  家庭条件好、儿女有前途的老人,会瞧不起家庭条件不好,子女没有什么能力的老人。

  人们都非常熟悉的场景便是:一个老阿姨参加聚会时,马上就伸出手,生怕别人看不见,女儿给她买的金镯子。

  

  她特别希望听到的一句话便是:“真是上辈子修来的福气,养了这么争气的孩子”。

  然后,她脸上洋溢出特别有优越感的笑容,这势必在老年人中分了“帮派”,造成了不和谐,产生矛盾。

  其实,这表面上的阿谀奉承有什么用呢?只能满足一下自己的虚荣心。

  这都是所谓的“酒肉朋友”,真要是有困难,能真正帮助你吗?

  人到了晚年,顶级的生活方式,便是享受孤独,没有特殊情况,不去“打扰”任何人。

  平时,自己养养花、看看书,累了就在客厅的椅子上躺会,温和的阳光照射全身,身心舒畅。

  那一刹那,才能真的感受到晚年生活应是什么样的?

  它是清净、优雅、舒适,与世无争的。

  

  明白言多语失

  已故著名女演员阮玲玉在她的遗书中说道:

  

  有一大部分老人,特别喜欢窥探其他人的隐私,并到处宣扬,哪个老人家里出了什么事情,让她知道后,分秒之中就能传扬出去。

  正如,电视剧《虎妈猫爸》中,孙雅娴与裴大妈是一对老邻居,退休之后,便一起聊天、买菜、跳舞。

  但,裴大妈是一个特别喜欢在背后嚼人舌根,说三道四的人,孙雅娴家一有什么风吹草动,总是被她添油加醋地宣扬出去。

  这让孙雅娴特别生气,但迫于几十年的邻居情谊,也只能忍气吞声,无法撕破脸

  

  后来,孙雅娴自己一个人买菜,也很少下楼聊天,取消了无意义地跳舞。

  时间长了,她觉得自己一个人挺好,这种生活状态真舒服, 不用顾及其他人的感受,脱离了那种叽叽喳喳,没有“营养”的聊天

  老年人,除了对外爱多管闲事,90%的中国父母,无论,儿女多大了,都放心不下。

  尤其,退休之后,没有了工作寄托,大部分的时间,都放在子女身上,导致了老人事无巨细。

  这不仅让儿女永远长不大,很多事情无法自己做决定,成了“巨婴”。

  

  如果,儿女已经成家,父母过多地介入他们的婚姻生活,要求儿女什么时候生孩子、不能乱花钱等。

  每天都对儿女喋喋不休地“教导”,这势必挑起家庭矛盾,让孩子没有了私人空间,引起婚姻危机。

  正所谓:“受累不讨好”。

  真正聪明的父母,退休之后,好不容易,有了更多空闲的时间,应该多充实自己,学会“装傻”“不闻不问”。

  只有这样,才能让子女真正长大,维持家庭和谐,自己也能享受晚年生活。

  

  意识到边界感,先管好自己

  目前,退休的老人,都是从小在“雷锋精神”的教导下,长大成人的,普遍拥有一片“侠骨柔情”。

  他们喜欢“路见不平、拔刀相助”,他们时刻提醒自己要做一个善良、助人为乐的人。

  例如,一些老人退休之后,去街道当了志愿者,即使退休了,还希望为社会略尽绵薄之力。

  

  看到社区一些家庭,儿女不孝,去充当调解人;了解到社区有孤寡老人,给对方送菜、送面。

  其实,这种帮助人的方式还好,怕的是完全没有边界感地介入。

  因为,每个人都是独立的个体,不希望别人过多地介入自己的生活,毫无边界感地介入别人的生活,非常容易适得其反

  正如,很多姑姑、阿姨,过多地参与自己侄女、外甥女的恋爱、婚姻中,男方买的房子位置不好,彩礼给得不多。

  怕自己的侄女、外甥女以后受委屈,马上跳出来反对,这极容易引起双方家庭的矛盾,严重的会导致侄女、外甥女错失一段良缘。

  毫不否认,这些老人是怀着一颗善意的心,去帮助他人,但往往没有了解事情的全貌,前后因果,没有边界干,好心帮倒忙

  所以,老年人应该先“渡”自己,然后,再去“渡”别人,如果这件事不应该管,即使是好心,也不要插手。

  

  结语

  人退休之后,身体各方面的机能已慢慢衰退,身体上都应该少油腻、少盐、少糖。

  那精神生活上,更应该慢慢做减法,学会独处、管好自己的嘴,少管闲事。

  对自己来说,绝对是正确的,也是一家阖乐,邻里和谐,健康长寿的关键

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