初春时节喝什么茶好？这份碧生源常润茶清单值得收藏

时下初春时季气候干燥，喝茶喝保健茶可缓解秋燥、润肠、通便，还有减肥作用，对清除体内毒素有很大的帮助。碧生源牌常润茶以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明等为主要原料，采用专业科学的配方，入口清爽，并获取国家保健食品“润肠通便”功能认定。实际上，润肠通便的茶有许多种，下面碧生源来介绍下。

第1是当归茶，当归可以刺激肠胃蠕动，使排便润滑，尤其对于慢性便秘，和神经性便秘有特殊的疗效。第2是长寿茶，用各种中草药熬制出来的长寿茶，不仅可以使胃肠道，更加地健康，而且还可以缓解便秘的症状，润肠通便。常用原料当归，枸杞子，五味子，山茱萸，灵芝。第3是桃仁大黄桂枝茶，此茶适用于急性便秘，和慢性便秘的患者，口淡无味的时候也可以饮用。原料有桃仁，大黄，桂枝。第4是槐花蜂蜜茶，槐花蜂蜜茶，具有清热，润肠、凉血，止血等作用，可以代茶频频饮用，适用于老年性以及习惯性的便秘。但是对于糖尿病的患者禁忌食用，主要原料就是槐花和蜂蜜，还可以加适量的绿茶。

还有一种就是决明子茶，如含有草决明的碧生源牌常润茶。草决明和决明子其实是一种物质，只是它有两个名字而已。决明子的功效是被认同的，可以有清热明目、降脂、润肠等功效，还有利用决明子制作枕头的，另外决明子也可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效，能达到清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛效果。决明子还具有治疗高血压，以及醒酒的作用，起到温和通便剂的作用。

对于每一位正在努力生活的人来说，都是存在着不同程度的压力，所以就需要进行相应的处理，这是较为重要的，但是由于自身压力的逐渐增加，就需要进行注意，很容易出现排便不畅的问题，像是出现了宿便，对于人体的健康有着比较大的负面影响。如果自身出现了排便问题，首先就是需要到自身来找答案，因为出现这类的情况，基本上是与饮食习惯挂钩的，所以一定要有所注意，像是在日常生活中，要少吃一些辛辣刺激的食物，否则会直接刺激到肠道的，影响到肠胃的蠕动，出现这样问题的患者，最好是有所注意，并且要多喝水，这样是可以保证身体得到恢复，不会造成大便干燥，不适合排出的情况。排便不畅的时候，需要根据自身的情况，及时的有所调整，像是保健茶是可以帮助恢复的，当然，身体调理需要根据自身的情况来考虑。

创始于2000年的碧生源，为中国功能袋泡茶的领先品牌，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成，属于有效安全、价格亲民、易于服用的保健食品，适合追求健康体质及生活的人士饮用。

图：碧生源牌常润茶