河北
为什么说补气血最好的方法是补阳呢？
生活中当很多人出现气血不足的症状时，都喜欢一个劲的补气血，像归脾丸、八珍丸、十全大补丸等之类的药也吃了不少，结果要么是上火，要么是没一点效果，其实在我看来，多是你忽略了补阳！那有的人就不理解了，补气血为啥还要补阳呢？那是因为你不知道补阳的作用，在于促进津液的转化！
比如我们吃进去的食物先被脾胃转化成津液，然后在心阳的作用下，又转化为血，有的说法是在气的推动下变成了血，其实不管是气还是阳，都是一样的，也就是说只有在阳气的作用下，津液才能转化为血
比方说一个人虽然吃得多，但还是很瘦，气色也不好，如果你用补阳的药之后，脸色就不一样了，其实说白了还是阳药增强了津液转化为血的效率，这也是为什么李东垣的当归补血汤中，黄芪的量是当归的5倍，就是因为黄芪可以补气升阳！
那既然阳药可以促进津液转化，像那些本身津液不足的人，用过阳药就很容易上火，而且本身转化的过程也会消耗气血，所以我们也需要适当的补充津液，比如熟地、天冬、麦冬等
但是像那些脾胃不好的人，这些滋阴的药就比较难消化了，所以这时候就应当先调理一下脾胃，而且脾胃好了自然也会生成更多的津液，比如先参考四君子汤或者补中益气汤加减来调理一段时间，
这样一来，脾胃产生的津液在阳气的作用下，就能够转化成更多的气血，人的体质也就提升上去了，病自然就少了，这也是为什么脾胃被称为后天之本的原因！
文中涉及药物，请在专业医生的指导下使用！
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