【提醒】春节健康“扫雷”指南：健康过大年！

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新春佳节将至，

假期前后人群流动性增加，

返乡、探亲访友和外出旅行

的人员将明显增多。

东莞疾控提醒大家：

2024年春节期间，需关注呼吸道感染性疾病、诺如病毒感染性腹泻、人感染禽流感等，以及食物中毒和一氧化碳中毒的风险。

呼吸道感染性疾病

2023年11月以来，我国呼吸道感染性疾病以季节性流感为主，还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多种呼吸道病原体叠加传播，在2023年12月上旬达到峰值之后逐步减弱。随着春节期间人员流动性增加，仍将继续存在多种呼吸道传染病疫情传播风险。

主要预防措施：

（1）采取日常防护措施可有效减少流感等呼吸道感染性疾病的感染和传播，包括：

• 保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

• 勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。

• 均衡饮食，适量运动，充足休息等。

（2）建议乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时佩戴口罩；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时要佩戴口罩。

（3）避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节尽量避免去人群聚集场所；出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻全年均可发生，我国冬春季节高发，易在学校、幼儿园、医院等人群密集场所引起暴发疫情。旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生。

主要预防措施：

（1）注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

（2）注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。

人感染禽流感

人感染禽流感是指禽间流行的甲型流感病毒（如H5N1、H5N6、H6N1、H7N4、H7N9、H9N2、H10N3、H10N5、H10N8等亚型）偶然突破种属屏障导致人类感染或患病。2023年冬季以来，全球多地报告禽类和哺乳动物的禽流感疫情，我国周边国家近期已有发生人感染H5N1病例。2023年，柬埔寨报告了6例人感染H5N1禽流感，其中死亡4人；柬埔寨2024年1月2个省份报告2例人感染H5N1禽流感，发病前均有接触禽类。

人主要通过接触感染的禽类和暴露于禽流感病毒污染的环境而偶发感染。人感染高致病性禽流感（H5N1亚型）和人感染H7N9禽流感的潜伏期约为2～8天。发病后主要的临床表现为发热、咳嗽、咳痰等症状，重症患者病情发展迅速，多在发病5～7天出现重症肺炎。

主要预防措施：

（1）避免接触病死禽及被其分泌物、排泄物污染的环境，尽量避免直接接触活禽。

（2）购买来自正规渠道、检疫为安全的冰鲜禽类，烹饪禽、蛋要烧熟。

（3）接触过生禽肉、禽蛋的用具做好清洗，建议定期消毒。

（4）当出现发热及呼吸道症状时，应佩戴口罩，尽快到发热门诊就医，并告知医生自身职业接触史，或发病前的禽类暴露史尤其是病死禽暴露史，或活禽市场暴露史。

食物中毒

节假日期间，聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加，我国以微生物所致食物中毒最为多见。

主要预防措施：

（1）注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

（2）选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

（3）外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

（4）不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不吃不明野生菌及野生植物。

一氧化碳中毒

我国非职业性一氧化碳中毒的高发季节为冬春季，与燃煤取暖季节一致。

非职业性一氧化碳中毒的主要发生场所为家庭，主要危险因素包括：

• 在通风不良的环境中使用煤炉、炭火、土炕、火墙等取暖，燃气、煤气热水器使用、安装不当或质量不合格，煤气灶或煤气管道发生气体泄露等。

• 使用炭火、燃气、煤气的餐馆、宾馆，使用小型油、汽发电机的车库、地下室，以及密闭的空调汽车内也是高危场所。

• 最近兴起的“围炉煮茶”也成为一氧化碳中毒的高发场景。

主要预防措施：

（1）定期维修和检查燃气管道、灶具、热水器、汽车，确保其适当安装和正常使用，燃气热水器应分室安装。

（2）安装一氧化碳报警器。它可以在一氧化碳浓度达到危险水平时发出警报，及时发现问题。可以在燃煤、燃气设备附近安装，并且定期更换电池，如报警器报警，务必立即撤离现场。

（3）保持良好的通风。在使用煤炭、燃气热水器时，不要密闭门窗，要保持空气流通，同时注意沐浴时间不宜过长。在车库等封闭空间，应及时关闭汽车引擎，若长时间在车内开空调，也要注意开窗通风。

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