儿科李兰铮：咳嗽不要让孩子随便吃水果！尤其这3类

李兰铮教授，广州公立三甲儿科主任医师，广东名中医，广州儿科名医，著名小儿脾胃专家，李兰铮教授临床经验丰富，善于运用中药调理,配合小儿健脾推拿、健脾足疗和健脾穴位敷贴疗法、扶阳罐疗法、脐疗等，改善小儿脾胃消化吸收功能，增强小儿体质，提高抗病能力，减少反复感冒咳嗽。

擅长结合广东独特的气候和地域，给家长提供儿童保健、饮食调理、科学育儿等建议，学术上倡导儿童健康，重在调理脾胃；养生保健，从儿童开始,确保生一个，健康一个，聪明一个，成功一个！

宏韵中医的李兰铮教授强调咳嗽期间，孩子应避免食用水果。李教授说他每天在门诊中，都要向家长们重申这一建议。

许多家长可能会误以为雪梨等水果具有润肺止咳的功效，然而，如果他们无法准确判断孩子咳嗽的类型，随意给孩子食用水果，可能会导致咳嗽症状的加剧。

为什么不能随意给孩子吃水果？黎教授说这是因为许多家长根本就分不清孩子到底是什么类型的咳嗽，分不清什么水果能吃，什么不能吃。

李教授还说比如咳嗽时的饮食选择。有些家长可能觉得，苹果呀、梨子呀这类食物可以帮助调节肺部功能，减轻咳嗽症状。

但实际上，就算是这些被认为是“清淡”或者“养生”的水果食物，吃太多也是不好的哦。相反，喝点温开水可能效果更好。

李兰铮教授还向我们介绍了他总结的一些经验建议：

⚠️对于易积食和大便不成形的孩子，更应少吃寒凉性水果，如西瓜、甜瓜、火龙果、哈密瓜、柿子、梨和枇杷等。

⚠️对于便秘和内热问题，应少吃热性水果，如荔枝、榴莲、芒果、龙眼和柑橘等。

➡️寒性水果

如果宝宝易积食，舌苔白腻，嘴里有异味，胃口差大便不成形，吃啥拉啥消化功能差，寒凉水果要少吃，寒凉伤脾，消耗阳气。

➡️凉性水果

很多人分不清寒性和凉性的区别，凉性吃多了不会太伤身，但会影响肠道，所以易拉肚子，大便不成形的宝宝要少吃。

➡️热性水果

如果宝宝肝火旺盛，便秘，草莓舌，脾气大，手脚心发热，睡觉爱踢被子，热性水果要少吃，更易引起上火便秘内热加重。

另外，李教授还提醒各位家长朋友们，如果您自家的小宝贝平时就有扁桃体、腺样体方面的问题，那尤其要小心。在孩子咳嗽的时候，必须严格控制他们的饮食，甜食千万不能任由他们随意吃。重点在于饮食的选择哦。

他还是希望大家能明白，不论是因为风寒还是风热引起的疾病，只要咳嗽，切记不要随便让孩子吃水果，一定要酌情处理。

最好呢，是根据孩子的具体病症，及时就医，听取医生的建议和指导。千万不要只靠老一辈的经验，或是凭感觉乱来。因为每个孩子的情况都是不同的，不能一概而论。