很多人为什么年纪轻轻就开始长白头发？

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“白了少年头”可能是很多家长担心的问题，甚至有一部分人会“一夜白头”，笔者初中时突然长了许多白发，当时父母很担心，也有去医院咨询，但医生没有特别好的办法，后来因为没有越长越多也就没有在意了，当时的我就纳闷为什么年纪轻轻就长了白头发？

什么是少白头

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头发是哺乳动物的特征之一，被定义为存在于皮肤表皮层的细线状结构，由蛋白质（角蛋白）组成。由两部分组成，头发的“活”部分位于头皮(毛囊)内，头发的“死”部分(毛干)肉眼可见。人类的头发不仅具有感觉器官、控制温度和出汗的功能，而且在大多数人眼中，头发的外观在一定程度上会作为评价是否健康的标准。

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白发是随着年龄的增长而导致头发失去色素沉着的表现，正常衰老时，白种人、非裔美国人和亚洲人头发开始变白的年龄分别为34±9.6岁、43.9±10.3岁和39±9岁。对于发生在30岁之前的长的白发“少白头”又称作青少年白发病，其中亚洲人多见于25岁，白种人是20岁，非洲人是30岁。

少白头是怎么产生的

多数家长认为孩子长白头发可能是经常熬夜、学习压力大等原因所致，其实这只是一部分外在因素，少白头还涉及活性氧增多、内在因素及外在因素。白发的发生与黑素细胞干细胞丢失、分化不平衡、迁移缺陷、黑素细胞凋亡等有关。

少白头发病的原因可能有以下几种：

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1、活性氧增加：氧化应激会导致球部黑素细胞功能障碍和死亡，也会导致一些控制控制细胞凋亡和抑制细胞死亡的最重要基因表达发生改变，进一步造成黑色素生成缺陷、细胞凋亡增加等；

2、内在因素：某些负责头发生长的基因如Bcl-2、TRP1、MITF和端粒酶的表达缺失会导致头发黑色素脱失，白发数量增加等；

3、外在因素：外在因素可以进一步分为物理和化学方面。物理方面涉及紫外线辐射、吸烟、久坐不动的生活方式和压力，而化学方面涉及合成染料和药物的使用。

如何治疗

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目前尚未发现根治少白头或完全预防其发生的办法。现有主要的治疗方法是染发和补充营养物质。

健康饮食中的抗氧化剂促进了良好的精神和身体状态，如存在于新鲜水果和蔬菜中维生素A、维生素C和维生素E等，可以防止氧化应激。

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有些研究报道提到干细胞法和激光有可能治疗白发。除此之外，要保持充足睡眠、良好的情绪、摒弃一些不良的生活习惯，可能延缓白发数量的增多或过早生长白发。

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