江苏
舞蹈艺术不仅能展示人的形体美、抒发人的情感，而且能训练人的形体、陶冶人的情操、丰富人的想象力和创造力。因此老年大学的朋友们，在延续健全完美人格的道路中，通过学习和掌握舞蹈的一些美学原则，便能更加具备现代人的形体和精神面貌。
舞蹈中的几个美学原则:
一、直与长: 直就是要把人体线条拉成一条线，从头到脚拉得非常直、非常长。首先要拉长脖子，把肩沉下去;脖子还要注意有力量和方向，拉长以后就在这根轴上转。第二要抬头挺胸，形成拉直拉长有力量的背。第三要收腹提臀。第四要紧胯，两胯要像两个钉桩把身体支起来。第五膝盖要伸直，把腿拉长。第六把脚背绷出来，力量放在脚背上。通过这几点，人体在主干上拔直了,拔得有力量，再加上四肢往远伸，线条就直了、美了。
二、弧与圆: 人体除了有直线美以外，还有弧线美，弧线与直线总是交替进行的，手臂的动作，特别是古典舞讲究一个圆，如拉开山膀、冲掌、提襟，手臂到手指尖一直是弧形，中间没有棱角出来。身躯和手臂主要表现的是直与弧的交替美，腿部突出的是直线美，人体在这种交替中完成线条的流动美。无论是圆和弧，总的原则必须是伸展的、延续的弧和圆才美。
三、曲线美:现代舞、拉丁舞非常活泼，婀娜多姿的舞蹈曲线表现得淋漓尽致，美不胜收。时装模特表演也是曲线美的表现。这些舞蹈的曲线美解放了身体，更突出了运动美和线条的动力美，克服古典舞的刻板和程式化，使人体美更加精彩绝伦。
四、造型美:造型美是最具有艺术欣赏价值的美，是活的雕塑，也是一幅活的油画;好的舞蹈演员总是能把一幅-幅活动画、一个一个活的雕塑呈现在观众眼前，动中有静静中有动，这就是造型美，也叫定格艺术。
五、点的运用:点的运用非常微妙，也就是画龙点睛的绝妙之笔。比方舞蹈开场的亮相，特别是戏曲舞蹈的眼神表演，在这一刹那间，把人物整个的气质，整个的内心世界一下子展现出来。
六、情:角色之情、音乐之情
、风格之情。掌握这三个情，通过动作把内心世界完全用舞蹈语汇表现出来，动之以情，叫舞我结合。这种有灵魂，有血有肉，有感情而产生的动作，才具备观赏价值和审美价值，才是耐人寻味的艺术品，叫人永远回味无穷，念念不忘，叹为观止！
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