河北
很多人身上痰湿比较重，总是昏昏欲睡，浑身无力，脸和头发都是油腻的。食欲不振、易腹泻，吃点辣的，就感觉嗓子眼里有痰。参苓白术散，或者是二陈丸都用过，也没有效果，那今天我讲的这个方子，大家可以学一学怎么用。
这个方子，是以补气健脾的四君子汤为基础，加木香理顺三焦，用砂仁调理脾肾，陈皮利肺气，半夏燥湿化痰。总的来说，可以补中益气，健脾化痰湿，就是大家都不陌生的香砂六君子丸。
药性是比较平和的，但是也不能乱用，对照好以下的这几种情况，可以直接拿来用。
第一种：就是我们开头讲的，容易腹泻，拉肚子之前还会有腹胀的现象。同时还会有不想吃东西、乏力、舌淡、舌苔发黄等现象，这是由于脾胃不和，加上脾湿下注所致，由于湿气在肠道内，肠道虚弱，才会产生上述的问题。香砂六君子丸就比较适合拿来健脾祛湿。
第二种：身上乏力，口干舌燥，食欲不振
吃什么都不香，身体消瘦，舌苔白腻。这是由于脾胃虚损，气血运行不畅，痰湿无法排除，可以参考香砂六君丸健脾益气，燥湿化痰。
第三种：咽喉有异物感觉，咳嗽时带痰，痰色偏白。舌淡红，舌苔白，这是由于人体内气机不畅，脾胃不健，湿气不能运化，堆积成了痰湿，要想改善这种状况，就必须健脾和胃，顺气化痰，香砂六君丸就是最好的选择。
上述的问题，可以参照香砂六君子丸来解决，不过每个人的情况都不一样，所以需要辨证用药。
如果你有脾虚，平常胃口不好，吃饭少，大便稀溏，可以多加苍术；如果是因为湿气太重，导致中焦脾胃气血不畅，出现了腹胀、胸部胀满的情况，可以加厚朴；
总之，需要在医生的指导下，根据自己的身体状况来进行加减、
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