我想跟他和好，我也改了，但他死活不相信我怎么办？或者是：我俩已经没有联系方式了，我改了他也看不到，那我的改变还有用吗？
回答你们问题之前，我先跟你们说一句：想让他看到并相信你的改变，你得先去做，你做了再说其他的。
说实话，他跟你相处这么长时间了，你是个什么样的人他再清楚不过了，所以我也一直跟你们强调：
行动比你的语言更有说服力。
有的人是这么个情况，他确实改了，也改到位了，但是他一边改一边焦虑，时不时就凑到前任身边去显摆一下自己的变化，他什么意思前任还不清楚吗？
他就是用改变勾搭前任跟他复合：
我已经变得很好了，你跟我分手是个错误选择，你快跟我和好吧！你觉得你能接受这种态度的求和吗？
还有一个点，就是你改不改，跟他相不相信，这是两码事。
很多时候你可能真的改了，但是对方没有感觉到，所以说你必须要让对方看到你的改变，要有目的性的去改变
，你们是因为什么原因分的手，你就去改变什么。
01
想让对方重新信任，千万不要去跟他硬刚
想让对方重新信任你，那你千万不要去跟他硬刚，有的前任分手时还想着好聚好散，说自己想冷静一下，俩人先做朋友吧。
心急的人就憋不住了：不行，我不接受做朋友，我就想跟你继续情侣关系，你必须得同意跟我的复合。
有的人会把这个过程叫做沟通，其实这就是对抗，是硬刚，你把对方的台阶直接踢翻了，那他只会觉得：
你还是这个样子，臭毛病不改，你这辈子就这样了！看明白了吗？他不会为你心软，只会坚定分手的决定。
所以你要摆正心态，不要太过于在乎对方对你一时的否定和拒绝。
也不要太关注今天做了一件什么事情，然后马上就要看到对方态度的大转弯，你如果这么在意及时反馈。
不接受延迟满足的话，复合的这条路我还是劝你趁早放弃，你走不了太远。
02
那你接下来要做的就是时间和耐心
如果你可以接受，那你接下来要做的就是时间和耐心，多给彼此一些时间，你的改变是要时间的，他对你印象的改变也是需要时间的。
你不要今天分手了，明天就想要复合，哪有那么简单的事情。
除了假性分手吵吵闹闹的，真性分手基本上都两个月起步，根据具体情况来判断。
那改变，
除了传统意义上的你的社交圈的一些展示，去体现你不同的生活状态
，最重要的就是你要循序渐进。
不要一股脑上来大变活人，今天还裤衩加背心，明天就一身高档服饰，只会让人家觉得很假。
你的改变一定是一点一点有变化的，对方对你印象的改变也是一点点随着你的改变而改变的。
03
沟通思路很重要
这时候如果你们的联系渠道还在，那你的沟通思路就很重要了，你的思维变化，语言的展示，必须要表现出你对于亲密关系，你对于过去一些行为的更高认知。
聊天的目的不是让对方跟你复合，聊天的目的就是让对方看到你的一些变化。
你可以先恢复正常的聊天，帮助对方“脱敏”，因为你的身份还是前任，如果你直接提挽回还是会被拒绝。
所以这个时候我们先要恢复朋友的聊天，能清晰的定位自己的身份，让她渐渐地习惯和你交流.
重新找回朋友聊天的节奏，逐渐的让对方接受和你互动。来回几个回合看看他什么态度，你再灵活变通，和好这事儿也就八九不离十了。
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