雨雨雨来了！还会有强冷空气吗？广州将有降雨… 附冬季排寒湿3款汤→

俗话说“冷在三九”

小寒正值三九前后

此时，我国大部地区天寒地冻

一年中最冷的时刻到来

超半数国土进入“冰封模式”

（文末附冬季排寒湿3款煲汤↓）

然而，广东却不走寻常路

小寒当日全省大部在阳光的照拂下

一片暖洋洋

最高气温图显示

普遍在20℃以上

比前一天又暖了一些

有小伙伴表示

“暖洋洋的，好像是夏天”

“小寒我脱得只剩一件了”

不过，你们以为天气

就这样一路暖下去了？

不存在的！

因为，冷空气又又又来了

新冷空气已到货！

下周降温+降雨

未来一周弱冷空气活跃

据广州天气预计

7日受弱冷空气影响

广州市云量增多，风力加大

这波弱冷空气实力并不强劲

对广东大部分地区影响不大

对广州的影响大概将是

“让大家感受到‘空气’”的水平

广州天气提醒

虽然气温变化幅度不大

但昼夜温差依然大

凉意略有增加

大家注意适时添减衣服啦

要注意的是

9日广州市转小雨天气

雨时能见度下降

一句话总结就是

“最近来的阿冷都比较水

阿雨也没有多猛

但就是比较皮 ”

广东具体天气预报：

9日，中北部市县多云到阴天，有小到中雨局部大雨，其余市县多云间阴天，有分散小雨。早晨最低气温：粤北和粤东市县10℃～13℃，珠江口附近和粤西市县17℃～20℃，其余市县14℃～16℃。

10日，粤西市县小雨转多云，其余市县分散小雨转多云。早晨最低气温：粤北市县11℃～13℃，珠江口附近和粤西市县17℃～20℃，其余市县14℃～16℃。

近期昼夜温差依然较大

提醒大家适时添衣

切勿着凉

还有这些街坊关心的问题

想把短袖焊在身上？

下周的雨会很大么？

新买的羽绒服、取暖器

妥妥错过上一波强冷空气

还有机会用得上么？

@广州天气 表示

强冷空气还会有的喔

大家保持关注吧

冬季排寒湿

试试这些膳食

古人说：冷冬数九

当下已经进入了全年人体阳气最弱

体内阴气最盛的三九天

虚寒性疾病易发

寒湿伤及阳气者

阴盛阳衰

会怕冷、怕吹风、怕吃凉东西

今天给大家

推荐3个食疗方

01.艾草茯苓龙眼煲瘦肉

材料：鲜艾叶100g，茯苓15g，龙眼肉15g，生姜10g，瘦肉100g，食盐适量。

做法：将瘦肉洗净焯水备用，生姜切片，茯苓，龙眼肉洗净；把瘦肉、生姜、茯苓、龙眼肉一起放入锅内，加适量水大火煮滚后改用中小火煲约45分钟；鲜艾叶洗净沥干水后放入煮锅内，再烧煮5~10分钟加入适量食盐调味即可。

02.砂仁鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条，砂仁5克，姜片3片（2人份）。

做法：鲫鱼去掉内脏洗净，下锅煎至两面金黄；砂仁打碎；瓦煲加适量清水，放入姜片煮沸后放入鲫鱼，小火煲半小时后加入砂仁稍煮5分钟，加盐调味即可。

功效：温脾止泻，散寒化湿。

适合人群：寒湿困脾者，常见腹胀不适，恶心欲呕，食欲不佳，大便溏烂，舌淡红，苔白腻。3岁以上可辨证使用。

03.猪肚花椒四神汤

材料：猪肚半个、花椒10粒、葱姜盐适量，茯苓、芡实、莲子与山药各15克。

做法：将猪肚和花椒一同入冷水锅中焯烫，煮沸后倒出再次清洗干净。猪肚切成条和汤料一起放入炖锅内，加少许葱姜，适量水，大火煮开后改小火炖煮1~2小时，加适量盐调味即可。

功效：温阳散寒，健脾祛湿。

注意：孕妇、糖尿病患者需慎食。

最后小编提醒大家

明天周一出门

记得随身带把伞哦☔

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来源 | @广州天气、广东中医药、网友评论等

编辑 |晓钰