安徽
经常能够听到一种说法，称“那些长期不生病不感冒不发烧的人，免疫力一般都很差，一旦生起病来不是大病就是癌症。”
民间也有类似的说法，大概意思就是那些经常感冒发烧的人，由于免疫系统在持续工作，所以能及早发现病变，提醒患者及时治疗；而长期不感冒发烧的人，由于免疫系统不工作，所以更容易被癌症盯上。
基于以上说法，甚至还衍生出了“小病不断，大病不来”等顺口溜。最耐人寻味的是，我曾遇到过一个患者，严格意义上来说对方算不上是患者，因为他的身上没有任何毛病。
找到我之前，他在社区医院做了很多基础检查，都没查出任何毛病，于是决定来我们医院做进一步检查。我问他是哪里不舒服吗，他说身上没有任何不舒服，只是自己好多年没感冒发烧了，就连前阵子的支原体感染自己也躲过去了。
我说这不是好事吗，干嘛这样忧心忡忡的，他的回答让人啼笑皆非。他说自己听邻居说了，长期不感冒的人身体都不好，等哪里不舒服时，再检查就晚了。
长期不感冒的人，免疫力更差更容易得癌？
在了解这个问题前，我们需要先弄明白，为什么有的人平时很少感冒发烧。其实归结起来有两方面的原因，其一是免疫系统比较强大，当病毒和细菌刚刚入侵，还处于萌芽期时，就会被免疫系统快速清理掉。
其二就是个人防护做得比较好，三年疫情让很多人养成了戴口罩、平时注意洗手和消毒的习惯。可能大家也发现了，当你做好个人防护时，感冒就很少找上门来，这是因为我们做好个人防护的同时就意味着留给细菌和病毒入侵的机会更少了。
当然，这并不是绝对的，有些免疫力比较差的人，比如小孩子，年纪很大的老人，某些有严重基础病的病人，他们即使平时做好了个人防护，还是很容易感冒。
事实上发烧感冒和癌症并不关联，感冒和癌症作为两种不同的疾病，它们的发病机制和影响因素各不相同，癌症一般是由多种因素引发基因突变引起的，感冒发烧主要是由细菌和病毒引起，在临床上长期不感冒发烧压根就不是一种癌症指示症状。
另外，有德国的研究人员曾做过一项研究，结果显示5年内没有过普通感冒和每年至少感冒3次的人相比较，患癌的风险并没有太大区别。
所以，对于长期不感冒发烧的人更容易得癌，这种说法是没有科学依据的。
看到这，可能有人会问，那为什么生活中有些人平时身体看起来很好，很少生病，结果一生病查出来就是癌症呢？
为什么有的人很少感冒发烧，突然就查出了癌症？
这个其实很好理解，一般有两种可能，第一个是对自己的身体状况过于疏忽大意了。癌症的出现往往包含很多因素，比如遗传、生活习惯、饮食和常年不体检等等。
那些长期不生病不感冒发烧的人，往往也最容易大意，仗着自己“身体好”，身上出现不舒服了，往往选择扛一扛，觉得很快就能扛过去。结果，扛着扛着就把小病养成了大病，或者扛着扛着就错过了大病发出的预警信号。
第二个原因就是对比太鲜明了，所谓对比鲜明，指的是对比越强烈，给人的印象就越深刻。就比如说那些平时小病不断的人，在周围人的眼中，这个人平时就很容易生病，所以哪怕生了大病也不会觉得奇怪。
与之相反的是，那些从来不生病或者很少生病的人，大家往往都觉得这个人身体很好，觉得他不会生病。可一旦哪天这个人生病了，对比就很强烈，因此影响就更加深刻。
九成疾病和免疫失衡有关，4个坏习惯尽量避免
上面我们说到免疫力低的人更容易生病，那是不是意味着免疫力越强越好？事实上，免疫力过强或者过低都和疾病的发生存在关系。有研究显示，人体90%以上疾病的发生都和免疫系统失衡有关。
因此，生活中要尽量避免那些破坏免疫力的习惯。
1.滥用药物
药物虽然能够帮助我们对抗病原微生物，减轻不适症状，但同时也减少了免疫系统对抗疾病产生抗体的机会。所以，普通感冒等自限性疾病，可以尽量避免用药；要是发生自身免疫系统无法抵御的急性流感等病症，需要及时诊治。
2.炎症拖延久不治
炎症是免疫细胞杀灭外来异物的表现，这个过程中会不断有正常细胞被病原体攻击，再进行更新。要是任其发展，不仅会拖垮免疫系统，还可能增加细胞癌变的几率。
3.长期处于负面情绪中
长期处于压力或者负面情绪中，得不到合理的心理调适，就可能扰乱机体的正常功能，并造成免疫力下降。
4.经常熬夜
长期熬夜的人身体免疫力往往也比较差，这是因为我们的身体需要充足的睡眠来进行自我修复。如果长期熬夜，身体就很难正常的自我修复和新陈代谢，就可能导致身体器官功能出现障碍，久而久之就会引起免疫功能下降。
总而言之，长期不感冒生病并不意味着免疫力更差，经常生病感冒的人，也不代表着免疫力更强，我们需要辩证地去看待，平时注意良好的生活习惯，才是最好的免疫力。
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