一盘沙子，暴露了孩子的内心

柔软的细沙加上陈列架上各式各样的沙具，就构成了心理沙盘。

在这里，人们就像重新回到了孩提时代，在海边肆意地玩耍，建一座梦中的城堡。这个看似轻松的游戏，实则可以投射出来访者的内心世界。

一位初三女孩，来晓敏青春说初次体验沙盘游戏。

通过她的沙盘，我们可以看出：

摆放沙具占盘面面积较多，摆放布局较为整齐，有海滩、农村、城市、飞机场，表现出来访者的内心较为丰富，但同时反映来访者可能想要的东西太多，没有明确的目标。

问其沙盘中是否有自己的家和自己，来访者回应家是那栋房子的某一层，无自己。

咨询师邀请来访者摆出自己目前的状态，摆了一个老太太，诉很像养老的状态。

来访者也不喜欢目前的状态，希望自己是好好学习的，一部分是别人的期待，更多的是自己想要达成的状态。

能感受到来访者对自己需要改进的地方认知是清晰的，但是缺乏行动力。

什么是沙盘？

沙盘游戏是目前世界上最受欢迎的一种心理干预、心理教育和心理咨询的方法，被广泛应用在心理咨询与治疗，家庭教育及人力资源开发和团队训练中。

当孩子还没有足够的语言或不知道如何来表达自己时，或者家长希望理解孩子却不知怎么办时，这种非言语的沙盘游戏会是一种非常有效的方法。

一盘细沙，一架子各式各样的小物件，加上沙盘游戏师的关注与投入，游戏者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏最基本的要素！

沙盘游戏通过专业的沙盘咨询师的带领，结合沙盘的特点营造出“自由与保护的空间”以及安全的关系，让参与者通过在沙箱内抚沙、摆放沙具，达到与自己的心灵对话，调整内在，释放压力，激发人格自性化发展的效果。

因此，沙盘游戏在建立安全感、培养自信、发展想象力、创造力、专注力、表达能力等方面发挥积极的作用。

团体沙盘的作用

团体沙盘游戏是在团体技术理念的基础上，引入沙盘游戏的技术。

团体成员能够巧妙地绕过防御与阻抗，以一种“润物细无声”的方式实现着团体动力与个人无意识的交互，从而促进每个参与者的心灵成长。

儿童/青少年在游戏团体中表现出的特征和他在平时学校同伴团体中表现的特征是高度一致的。孩子在参与团体沙盘游戏的过程中可以培养和训练以下几个方面：

1、宣泄情绪，缓解压力

沙盘游戏为孩子提供一个自由而受保护的空间，在这里他们能够不受束缚地创建自己的世界，表达压抑或者不被允许的想法和愿望，从而减少因内在冲突产生的压力，释放负性能量。

2、促进语言表达能力

团体沙盘游戏的环境和过程让儿童感觉轻松自在，极大地鼓励平时内向不敢发言的孩子通过对沙盘内容的描述促进语言表达能力的发展。

3、增强人际交往能力

团体沙盘游戏小组中，成员之间的互动将有助于改善儿童在人际交往中害羞、自信心不足、缺乏主见、不合群等问题，增强处理人际交往冲突以及抗压抗挫的能力。

4、提升想象力和创造力

孩子在沙盘上摆放各种人、物的缩微模型来构建意象，让无形的心理内容通过所构建的意象得以呈现，从而提高孩子的想象力和创造力。

5、帮助家长了解孩子的内心世界

通过沙盘游戏的意象表达，家长能够更清晰地看见孩子的内在需求以及人格倾向类型，从而调整教养方式，促进孩子心智的健康发展。

所以说，团体沙盘游戏的制作过程，就是个体观察、学习、体验，认识自我、分析自我、接纳自我和调整自我的过程，也是发展良好社会适应的过程。

适合人群

1、沙盘游戏疗法适用于儿童、青少年、成人、家庭、团体等各种人群。

2、由于非语言性的特点，沙盘疗法特别适合言语能力还未充分发展的儿童或言语能力有障碍的儿童、自闭症儿童。

3、对于多动症、攻击行为、情绪问题、创伤后应激障碍（PTSD）、抑郁症、焦虑症等均有疗效。

4、对于注意力不集中、厌学、沉默、内向等一般心理问题也有明显的帮助。

5、沙盘游戏疗法也有助于自我概念的提升和人际关系的调试，促进个人心理成长。

咨询师介绍

【活动目的】让孩子在沙盘中感受、发现、表达、调整自己，并在团体的互相支持中觉察和调整自己与他人的关系，让孩子在愉快放松的氛围里释放压力，调节情绪。

【招募对象】杭州及周边的中小学生

小学组：1~6年级

初中组：初一~初三

【分组设置】3-6人/组

【体验时长】90分钟

【收费标准】原价，498元/次，拼团体验价398元/次（团长仅需298元）

【参与方式】报名——分组——预约时间——参加团沙

【活动地点】大名空间商务大厦1206

【咨询电话】18072707873

【微信咨询】xmqcs2

【温馨提示】需要的伙伴，也可以联系小春老师，预约一对一的心理沙盘游戏咨询。