老年人关节疼痛，吃氨糖就行了？医生：这3类药物比氨糖更管用！

朱大娘今年六十多岁，孩子很争气，在城里买车买房后，就把朱阿姨接到了城里享清福，这让身边的人很是羡慕。

但朱阿姨心里一直有个疙瘩，她总感觉自己的两只手都在隐隐作痛。一开始，仅仅是手腕在隐隐作痛。但是慢慢地，指节也开始隐隐作痛。朱大娘心里想，再这样下去，我可怎么办啊？

她通过向老朋友打听知道了氨糖，便打算去药店买几盒试试。结果前脚还没到药店呢，后脚这事就给她孩子知道了。孩子们都非拉着她直接去医院看病就医。朱大娘拗不过孩子，只能去了医院检查。

到了医院，医生给朱阿姨安排了一系列的检查，检查报告显示类风湿因子高达38.2 IU/ml。医生通过报告确诊朱阿姨患上了类风湿性关节炎。

医生安慰朱阿姨道：“这是老人家的多发病，您只需要按时吃我给您开的三种药，平时多注意饮食，注意衣物被子等保持干燥，会有好转的“。

朱阿姨心里却不由得嘀咕起来：“到底是哪三种药，会比氨糖效果好呢？”

其实，在日常生活中，有不少老人家都会出现关节疼痛的问题，到底是什么原因造成的呢？氨糖又是否能解决一切关节疼痛的问题呢？让我们一起来看下吧！

一、老年人总是关节疼痛、僵硬？警惕这3种疾病！

对于中老年人而言，可能对骨性关节炎并不陌生。这是一种常见骨骼病变，好发于40岁以上的中老年群体。

患者患上此类关节炎后，其软骨代谢会出现异常。在发病初期，因为软骨功能的退化，而渐渐地发生变性，磨损，甚至消失。当软骨剥脱的时候，裸露的骨与骨之间会因为摩擦而产生疼痛感。

另外，膝关节骨性关节炎还会导致滑膜周围产生大量骨刺。当活动关节时，骨刺会反复摩擦刺激关节滑膜，所产生的物理性刺激也是造成关节疼痛的原因。而且，在骨刺的长期刺激下，还会造成关节滑膜出现炎症，导致患者关节愈发疼痛。

不仅如此，滑膜炎症还会加剧滑液分泌，造成关节腔内静脉压改变。再加上静脉中的静脉壁具有丰富的神经，伴随着压力改变，则会刺激到静脉壁神经，导致疼痛产生。

除了骨关节炎以外，类风湿性关节炎也会导致关节部位出现疼痛、僵硬。

患者刚患上类风湿性关节炎时，自身正常的免疫系统会对关节滑膜进行攻击，导致覆盖在关节上的滑膜发生了炎症反应。随着大量的炎症因子分泌，局部的痛觉神经被刺激，从而引起关节的疼痛和肿胀。

到了病情晚期，一方面，患者关节软骨被炎性物质所破坏。另一方面，异常增生的滑膜组织会不断地侵蚀和破坏关节的正常结构，造成关节不能维持正常的功能，患者不仅会出现明显的关节畸形，还会因为关节间隙狭窄而导致骨性疼痛。

除此之外，类风湿性关节炎还会引起关节部位的充血、水肿情况。当患者缺乏锻炼时，他们的血液循环能力会变弱，进而加剧了局部水肿的情况，这也会使患者感觉到关节疼痛。

最后，痛风性关节炎也是造成老年人关节疼痛僵硬的一大原因。我国每一百个人中，就有1到3个人患有痛风。当患者处于急症期时，其体内无法降低过高的血尿酸浓度，一旦尿酸过饱和以后就会析出了尿酸盐结晶，并沉积在关节及周围软组织。而体内白细胞在识别出尿酸盐结晶以后，则会释放出炎症因子，导致患者出现明显关节疼痛。

不仅是在急性期，在慢性期时，患者也会出现持续性、慢性的疼痛。同样地，这和患者体内的尿酸盐结晶也有着一定关系。当患者体内的尿酸盐结晶在关节部位积累到一定程度时，就会产生痛风石。它会破坏该关节骨质，久而久之，就会造成关节畸形，使得关节出现持续性肿痛，以及变形。那么，在出现关节疼痛僵硬时，是不是吃氨糖就行了呢?

二、老年人关节疼痛、僵硬，吃氨糖就行了吗？

日常生活中，我们总听说吃氨糖对关节痛特别有效。那实际情况是不是这样呢？首先我们来了解一下，氨糖是什么？

氨糖，全称为氨基葡萄糖，它不仅是形成人体软骨细胞的重要营养素，也是合成氨基聚糖的基本物质。适量服用氨糖对人体的确有一定好处。

一方面，氨糖可以修复受损的关节软骨。当人衰老时，体内氨基葡萄糖的含量愈发不足，可能会导致关节软骨的退化与磨损，而及时补充足够的氨糖，可以促使软骨细胞合成透明质酸钠。而透明质酸钠可以填充关节内的间隙，起到修复磨损关节软骨的作用。

另一方面，氨糖还能够促进关节滑膜分泌关节润滑液，减少关节软骨之间的摩擦，从而维持关节之间正常的活动功能。同时，氨糖还具有轻微抗炎作用，而多数关节疼痛的主要原因则在于炎症反应。

因此，关节炎患者可以通过服用氨糖抑制关节内的炎症反应，避免炎症因子的过度释放，起到缓解疼痛的效果。而且，氨糖还可以为软骨细胞提供必需的营养物质，修复被骨性关节炎破坏的关节软骨，进而延缓关节退变，保证关节的正常功能。

不过，话又说回来了，并不是所有的关节疾病都可以通过服用氨糖来缓解，比如说对于类风湿性关节炎和痛风性关节炎患者而言，则不可以盲目相信氨糖。

类风湿性关节炎主要是因为自身免疫系统紊乱，导致免疫系统攻击关节细胞引发的一种疾病。虽然患者可以服用氨糖进行抗炎，以此来缓解关节疼痛，但是却不能从根本上解决患者本身免疫系统的问题，因而不能达到治疗目的。

对于痛风性关节炎的患者而言，服用氨糖更是起不到很大的作用。因为氨糖轻微抗炎作用解决不了该关节炎急症期引起剧烈疼痛。

同时，氨糖也没办法降低过高的血尿酸浓度，那么尿酸盐结晶依旧会持续产生。如果患者盲目地迷信氨糖可以治疗痛风性关节炎，反而会耽误病情，使痛风性关节炎愈发严重。

基于此，关节疼痛的患者不得不积极寻求其他的治疗药物，而医生则提示大家，面对老年人关节疼痛、僵硬的情况时，这3种药物比氨糖更管用。

三、医生提示：老年人关节疼痛，这3种药物比氨糖更管用

1、非甾体类消炎镇痛的药物

上文中提到，老年人关节疼痛的原因在于炎症反应。在面对这种情况时，非甾体类药物因为可以缓解病人关节疼痛的症状，成为治疗关节炎最常用的药物。

非甾体类抗炎药具有消炎抗风湿作用，可以通过抑制前列腺素的合成，降低前列腺素对缓激肽等致炎介质的增敏作用，改善关节滑膜的充血、渗出等，进而达到控制关节肿痛的效果。

同时，非甾体类抗炎药还具有镇痛作用，患者服用过后，可以通过降低前列腺素的浓度，从而降低关节痛觉感受器对缓激肽和组胺等致痛物质的敏感性，起到缓解关节炎症状的作用。

不过，但由于该药物会对消化道产生刺激，所以医生也会建议同时服用抗溃疡药来预防消化性溃疡疾病的产生。常见的非甾体类药物有阿司匹林，布洛芬，COX-2抑制剂等。

2、皮质类固醇药物

老年人想解决关节疼痛，除了非甾体类消炎镇痛的药物，还会经常用到皮质类固醇药物，这也是我们常说的“激素药”。

皮质类固醇药物具有强大抗炎的作用，不仅可以通过抑制炎症早期白细胞的粘附、迁移和聚集，防止炎症反应进一步发生，起到暂缓关节红、肿、热、痛的作用。还能够通过抑制毛细血管和成纤维细胞等组织的增生，阻止体内粘连及瘢痕形成，降低罹患后遗症的概率。

同时，皮质类固醇药物还具有抑制免疫反应的作用。患者在服用过后，可以通过阻止B细胞转变为浆细胞，减少抗体生成，起到抑制免疫系统的作用。因此，皮质类固醇药物也可以当做治疗类风湿性疾病的一种常见药物。

3、免疫抑制剂

以上两类药都是以抗炎为主，按俗语来说，这只能算是“治标”。要长期治疗关节炎，我们还是要注重“治本”。由于类风湿性关节炎是免疫疾病，所以治疗这类关节炎还需要用到免疫抑制剂。

免疫抑制剂的作用机制是抑制机体的免疫系统，有选择性和非选择性免疫抑制剂。临床上常采用甲氨蝶呤来作为一线药治疗类风湿性关节炎。

为什么要使用甲氨蝶呤来治疗类风湿性关节炎呢，这又是否能减轻患者关节僵硬疼痛呢？从类风湿性关节炎的病理机制来看，它可以造成患者的免疫功能亢进，导致免疫系统去攻击正常的关节滑膜，进而产生炎症反应引起疼痛。

而甲氨蝶呤具有调控免疫系统的作用，可以通过抑制体内二氢叶酸还原酶的方式，降低淋巴细胞的活性，减少患者免疫系统的不正常攻击，从根源上减少炎性物质的产生，解决类风湿性关节炎患者长期关节痛的问题。

那么，对于中老年人而言，应该如何养护关节健康呢？

四、中老年人如何养护关节健康

药物治疗可以快速缓解关节炎所带来的疼痛，但是要预防关节疼痛僵硬，我们更应该从生活中的点滴做起

虽然说，药物治疗可以在一定程度上缓解关节炎带来的疼痛，不过，要想预防关节病变，则需要在生活点滴做起。

首先，从上文中，我们可以看到多数关节疾病带来的疼痛和炎症反应有着密切的关系。因此，在日常生活中，可以适当食用一些抗发炎的食物，以此来起到抑制炎症反应的效果，比如说葱、姜、蒜、辣椒等。以往的很多研究表明，葱、姜、蒜、辣椒具有一定的抗炎作用。

它们可以通过抑制前列腺素和介白素的合成，起到减少炎症反应，减轻关节疼痛的作用，效果类似于普通的消炎止痛药物。而且，相比于普通的消炎药物，这些调料并不会出现毒副作用，安全性也更有保障。

其次，老年人还可以通过减少关节处的负重，降低关节损伤的风险。我们大家都知道，体重的增加会增加下肢关节的压力，而适当减轻体重则可以有效减轻关节负荷和磨损，降低骨关节炎的发生风险。

另一方面，对于中老年人而言，在日常中尽量不能长时间背、扛重物，或长时间保持蹲、跪的姿势，以免增加关节断软骨的损伤和退变几率。因为老年人上了年纪以后，其体质变弱，关节磨损严重，只需要做一些力所能及的工作即可。

另外，虽然大多数老年人有锻炼身体的习惯，但是掌握科学的运动是重中之重。国内外的骨关节炎诊疗指南都明确提出，想要养护关节健康，做到科学运动是关键。那么，什么是科学的运动呢？

正常来说，对于中老年群体而言，上了年纪以后，其关节退变明显，还可能会存在着关节损伤的情况。基于此，在进行体育锻炼时，应该尽量选择一些关节负荷小的项目，比如说游泳等。即便对于一些患有关节炎的群体，游泳也是一项非常适宜的运动。

因为游泳对人体的关节负重较小，可以减少关节的摩擦，提高其灵活度，起到减缓关节软骨衰退行性改变的作用。不仅如此，适当进行游泳运动，还能够增加其肺活量，改善人体的心肺功能，可谓是一举两得。