北京打工人午餐推荐，20元吃饱，30元吃好，50元吃爆炸好

北京打工人工作餐推荐

在北京的打工人，相信大家都不止一次思考过“中午吃啥”这个话题......除了各种外卖，我们今天特意为大家精挑细选了不同商区一些价格适中、美味营养，方便快捷的快餐选择。希望大家，每天中午都能好好吃饭，这样才能更好地工作~

1

老北京柴氏

三里屯这个各种时尚餐厅云集之地，深藏的一间清流般的传统老汤牛肉面馆儿。价格不高，份量十足。这家店做的是标准的老汤牛肉面。老汤素面，各类调料放的很足，中碗只要14元，在三里屯这种价位着实难找。圆滚滚的面条粗细均匀，口感筋道，汤内泡了会儿也不发软，正合口儿。价格丰俭由人，主食一碗13-38不等，小菜选择种类多。

2

脑馋粉儿

店面不大，但整洁干净，装修现代感十足，主营冒菜还有土豆粉，价格不贵，味道也好，是吃工作餐的不错选择。推荐鸭肠、肥肠、鸡脆骨、麻辣牛肉这几个特色菜，加在冒菜里超好吃。店内特色粉类20-30不等，午餐时需要等位。

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老四烧饼

老四烧饼铺，位置不太好找，想吃上这一口可真不容易，很多人就等着一锅锅的烧饼出炉~明厨操作，烧饼加肘子肉14块钱一个，配上一碗6块钱豆泡汤，20块钱吃饱饱，性价比很高。刚出锅儿的烧饼，特别酥脆，一口咬下去，酥的掉渣，搭配凉肘子，肥瘦相间，特别香。

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卤太宗

中关村的打工人除了吃自己单位的食堂，还可以去新中关的卤太宗来碗热热闹闹的鸡腿饭。毕竟，吃好才有力气干活！这家主要做卤鸡腿饭，卤肉饭，套餐一份大约20-30，作为午饭性价比非常高！荤素搭配，很营养，吃的也很舒心。除了鸡腿子嘎嘎香，卤汁拌饭绝绝子以外～还有不限量的拌饭酱，红茶（一般），自助冰粉（可以加好多山楂片和葡萄干我太爱了！）

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西府面馆

西四北大街上有家开了11年之久的陕西老面馆，他家有一碗招牌的【削（xue）筋面】，在北京相当少见。削筋面主要流行在陕西宝鸡等地，每根面条就都是有棱有角的样子。吃起来非常、非常、非常筋道！口感可以说是筋而不硬、滑而不软、油而不腻。店里每日自制的油泼辣子在两层的公共区域都有免费提供，还有免费的生蒜、醋和面汤，都是标配。除了面食，也有羊肉大串儿、手打柠檬茶、油炸花生米和各种凉菜！让你这一顿肯定能吃的既丰富又满足~

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香远拌冷面

冬天吃冰凉的拌冷面也别有一番风味呢，这家正宗的【佳木斯特色拌面】28元/碗，成色通红，吃着竟然是甜的！这种酸酸甜甜，冰冰凉凉的口感，在暖气房里吃上一碗可真是很特别的感受~ 吃不惯那么甜的朋友们可以试试他家【佳木斯特色拌饭】，也是28元/碗，量大且食材丰富。拌菜可以单点，10多种，有荤有素，价格从13元到39元不等，同价位的几款拌菜可拼。

CBD作为北京著名的商务区，聚集着众多行色匆匆的打工人。面对“中午吃什么”这个千古难题，选择一家既美味、价位又亲民的餐厅，成为了每天他们心中的一个小小心愿。我们也有不少CBD的平价小馆推荐，人均50+就能吃饱吃好！

PART.01

南门小馆：寸土寸金CBD的宝藏小馆

这是国贸商城里一家性价比极高的清真餐馆，是南门涮肉旗下的炒菜馆子。店里主打京味菜肴，绝大多数都是家常菜，亲民的价格更是给人惊喜，就连十几、二十块钱的菜品都有很多选择。它家的招牌菜比如“下饭神器”——醋溜木须，醋香浓郁，酸口开胃，轻轻松松就能吃光一大盘。葱爆羊肉也很推荐，羊肉鲜嫩，葱香四溢，配上米饭，必须连吃两碗。喜欢汤汁多一些的推荐小碗牛肉，还可以单加粉丝、白菜等配菜均衡营养，牛肉炖得软烂入味，汤用来做浇饭很是美味。烧饼夹肉看起来平平无奇，但分层明显，麻酱的香气很是诱人。

PART.02

尚品隆江猪脚饭：肉食控的干饭宝地

猪脚饭真是火遍祖国南北的工作餐选项，不过北京能吃到的地道猪脚饭不多。位于呼家楼一片小区门口的尚品隆江猪脚饭，就是一家把人香迷糊的好去处。有套餐（分大、小份）、单品也有双拼，米饭可续，还有免费需自取的例汤。比较贴心的一点是一行红字提醒：猪脚是猪肘子，猪手是猪蹄，这样就不怕一时因为反应不过来而分不清楚啦。它家的两个招牌：正宗隆江猪脚饭和招牌猪手饭就一个字——横，一大碗有肉有菜有蛋有豆干和酸豆角。猪脚卤得软烂入味，配菜很是解腻。猪蹄一口咬下去，就是满满胶原蛋白的幸福感，往嘴里招呼的时候超级“香”，绝对是让你恢复元气的完美工作餐。

PART.03

怡己·三ツ矢堂（国贸店）：热乎乎的日式拉面

主打日式蘸面的拉面馆在北京比较少见，怡己·三ツ矢堂就是其中为数不多的好选择。日式蘸面不同于泡在汤汁里的拉面，是面、汤分离的，吃的时候需要把面条蘸在汤里再入口。因为面是温热的，蘸过热汤之后温度刚刚好，会更适合入口。第一次打卡建议选择招牌全家福柚子风味蘸面，自带柚子香气，面条粗粗的，筋道偏硬，有股天然的麦香，叉烧肥厚，蘸汁浓郁，配菜丰富，让口感不会很腻。黑蒜油豚骨拉面也挺有特色，浓稠的汤底在冬天吃超治愈，蒜香“来势汹汹”却并不惹人反感。像章鱼小丸子、日式炸鸡、一指厚炸猪排、木鱼花豆腐、蔬菜虾饼都是不错的配餐小食。

PART.04

重山钵钵（朝阳剧场店）怀旧风的川食小馆

这是一家开在朝阳剧场门口的平价小馆，是由一个火车票售票处改建的，面积不大，高峰用餐时段永远人满为患。钵钵鸡是店里的招牌，默认是凉的，但也可以加热。底料和口味分好几种，食材都很新鲜，种类还蛮多的——鹌鹑蛋、去骨鸡爪、腐竹、青笋、土豆片、开花肠、鱼豆腐、午餐肉、广味香肠等等，满满一层芝麻增香不少，记得要多泡一会儿才更入味。像山城小酥肉、红糖糍粑、狼牙土豆、山城炸汤圆等都是热门菜。主食里面推荐猪肘拌饭mini份，别看小小一碗，吃起来香喷喷。冬天来碗土鸡鸡汤米线mini份，热乎乎的很舒服。素鸡汤泡饭清清淡淡，刚好中和了钵钵鸡的辣。

PART.05

鲜越鲜鱼粉：营养又好吃的美味鱼粉

寒冷的冬天总想“嗦粉”？如果想尝试一些不同的口味，就来鲜越鲜鱼粉点上一份鱼鲜汤浓的鱼粉吧！它家的招牌鱼粉分四种：梭边鱼粉、黄鸭叫鱼粉、胖头鱼鱼粉和鳜鱼粉，价位从三十多到五十多不等，可以做微辣或不辣的，粉不够还可以免费添。吃法很简单：先吃鱼，等米粉浸透了吃才好，最后再喝汤。鱼都是煎过的，不会腥，肉很大块，处理得挺干净，口感紧实弹牙，奶白色的汤也相当好喝，清淡暖胃，喝完不口渴，不是“科技狠活”的那种。一定要配上免费盛的酸豆角和萝卜干，味道上会更有层次。

PART.06

司徒拔道自助餐：人均30元的自助午餐

整个自取区大概有20道菜，其中肉菜占比不少，肉食爱好者光吃肉菜也能吃饱。每天的菜单都会更新，除了各种实惠的肉菜，素菜也比较下饭，像家常烧茄子、蒜苗炒肉、海米冬瓜，都很有家的味道，值得多夹两下～除了炒菜，还有专门的凉菜区域，每天也会更换花样。主食区选择有面、饭、粉、馒头等，粗粮区还有红薯玉米饺子可以选择，吃饱后再盛碗疙瘩汤溜溜缝，工作餐也能吃的很满足。午餐的价格是33元，晚餐是28元，相对便宜一些，晚上的人也会少点。

敬请期待