皮肤管理知识 | 注意！让你无效抗老的5个雷区

“好久不见，你怎么还是这么年轻！”谁不希望逢年过节与亲友相聚时，得到这样的评价？纵然年龄不可逆，但抗衰做得好，你就能年轻得更久一点，跑赢时光和同龄人。

有一种思维方式叫逆向思维，就是“反过来多想想”——要想“有效抗衰”，打赢肌龄年轻战，得先知道怎么样的是“无效抗衰”，然后避开这些无效雷区。

护肤雷区不光会让抗老变成无效抗老，甚至还会越抗越老，若不想比同龄人看起来老10岁，以下几点抗老雷区一定要避开！

雷区一 天天补水不锁水，水分流失沙漠肌

有些姐妹平时做好了补水，但脸还是干，比如敷面膜很勤快，刚敷完皮肤确实会变得白嫩Q弹，但如果不做好后续护肤，皮肤就会打回原形。

这是因为皮肤锁水不到位，就会呈现干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了就会出现皱纹。

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持续锁水 防止水分流失

正确方法：要知道补水和锁水并不是一个概念，补水是提高角质层含水量，而锁水保湿是防止皮肤表面水分流失。因此日常护肤除了要补水更要注重保湿，可以使用含有透明质酸钠、β-葡聚糖、刺阿干树仁油等锁护成分的产品。

雷区二 抗衰产品几大罐， 烈日当空不防晒

勤勤恳恳往脸上涂各种贵妇级护肤品，但做不到每天有效防晒，用再好的护肤品也是白涂！

紫外线对我们肌肤的伤害非常大，会使肌肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。毫不夸张地说，导致皮肤老化的原因，有80%都是因为“光老化”。

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用颗粒层防护伞 做好24H抗晒

正确方法：防晒是一年四季都必不可少的一环，无论春夏秋冬，也无论晴天、阴天、雨天，只要是出门都要做好防晒。特别提醒：在室内自然光线充足的地方也要防晒哦！

雷区三 护肤不坚持，不重视晚间护肤

现实中不少人有三天打鱼两天晒网的护肤模式，可能今天心情好就做做全套护肤，心情不好时可能洗脸都懒得洗，这会导致皮肤看上去不通透、暗黄、缺水，问题一大堆。

而且在晚上睡觉前不擦任何护肤品就休息的话，就错过了一个黄金护肤时机，因为科学家研究发现，皮肤也有生物钟，通常在夜间，尤其是晚上11点至凌晨5点进行加速更新，这时候细胞分裂速度快很多，对胶原蛋白、海藻糖等护肤成分吸收率高。因此，晚间护肤，对保养皮肤尤其是抗老有更好作用。

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家居抗老必备 晚间精致护肤 一套搞定

正确方法：皮肤养护和管理需要循序渐进，不能急功近利。涂一下就能看到效果那并不现实，只有每天认真坚持护肤，皮肤状态才能得到持续改善。此外，护肤的时间也要重视，早晚都别忘记，尤其是晚间的黄金护肤时间，不可错过。

雷区四 护肤不修护，基础不牢难有效

只做抗老，不做修护，那你就是在走弯路！欧美人为什么会比亚洲人更容易显老？其中的原因之一，就是他们的脸皮更薄，皮肤屏障脆弱。而在屏障受损的情况下，皮肤细胞自我更新能力衰退，即使有高浓度抗老成分，也会无法起效。

就好比盖房子，地基打得越深，房子才能盖得越高。所以，只有在稳扎稳打做好皮肤屏障修护的前提下，再进行持续抗衰保养，才能让抗衰老的产品发挥应有作用。

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含角鲨烷 神经酰胺 白池花等 修护屏障 持续锁护

正确方法：日常护肤要加强屏障健康的维护，可以使用含有角鲨烷、神经酰胺、白池花等具有修护皮肤屏障作用成分的护肤品。

雷区五 护理不及时，出现皱纹才抗老

很多人看见真实显现在脸上的皱纹或者松弛时，才会意识到自己需要抗老了，其实在20岁时肌肤胶原蛋白已经开始流失，不要等到发现后才开始抗衰护理。

抗衰这事，越早开始，就越显现保养的功力，因为“预防大于治疗”，在问题出现前就先提前预判和干预，远比事后补救要好得多。

正确方法：年龄只是一个判断是否需要抗老的因素之一，环境、饮食、作息等也会影响到肌肤衰老，所以做抗老护理越早越好。过了20岁，就应该注意补充胶原蛋白，促进胶原再生养护，并使用有效的抗衰护肤品。

注：本文“抗老、抗衰老”等指抗皱、紧致功效。