网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

小心!白菜的“死对头”,千万别吃,否则没病找病,早看少遭罪~

0
分享至



大家冬季里的第一个白菜吃了吗?要说冬季最常见的蔬菜,那肯定非大白菜莫属了!
大白菜不仅能够去火降燥、顺肠排气、还可以很好的美白、防衰老作用。白菜含水量丰富,可以帮助我们锁住身体内的水分,使皮肤充满弹性、光泽。

另外,它的含钙量也很高,相当于一杯牛奶。

白菜虽好,但是我们食用时仍然要注意健康搭配,否则很有可能养生不成,反伤身!

白菜的“死对头”千万别吃

1.土豆



土豆的膳食纤维十分丰富,而白菜的膳食纤维也很高。

如果二者同时食用,很有可能影响到我们肠胃的吸收消化,加重肠胃负担,不利于胃肠道的蠕动吸收,容易出现消化不良等。

2.兔肉



不建议身体虚寒羸弱的人一起食用这两种食物,尤其是冬天,很有可能出现腹泻。

3.肝脏



动物的肝脏有一种可以阻碍我们吸收维生素的物质,会影响到白菜本身含有的营养元素,使其价值大打折扣。

今天给大家推荐两道好吃的白菜美食,可以动手做一做~

白菜炖豆腐



食材:白菜、豆腐、葱、姜、枸杞、花椒、胡椒粉。

做法:1.清洗食材,将白菜豆腐清洗干净,白菜切成小块备用。

2.用刀将豆腐分成两份,一份切成小块,一份切的稍微大一点,放在碗中。

3.将枸杞浸泡5分钟左右,把豆腐焯水下锅,大概5分钟捞出。

4.锅内加入油、适量清水,待烧开后,加入豆腐、白菜,再将准备好的调料加入,先开大火煲煮5分钟左右,后转为小火再煮3分钟。出锅前撒入泡好的枸杞即可。

白菜炒粉条



食材:白菜、木耳、猪肉、粉条、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒等。

做法:1.将粉条和木耳提前一小时泡开,白菜洗干净用手撕成小块、猪肉切片。

2.锅内放油,油热以后加入肉片,再加入调料调味,将肉炒出糖色后加入木耳和白菜,大火再炒3-5分钟左右。

3.加入泡好的粉条,再放入调料调味,大火炒至粉条变透明,再转为小火收汁即可。

参考资料:

[1]冬吃白菜有禁忌.医药与保健.Medicine and Health Care.2013-12

[2]冬季大白菜怎么吃最营养.宿迁晚报.2008-12-12第18版

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
短短几天,乌军连续击落7架苏霍伊!德援“爱国者”已获19个战绩

短短几天,乌军连续击落7架苏霍伊!德援“爱国者”已获19个战绩

鹰眼Defence
2024-02-21 18:04:37
真被张召忠说中了?掏空国库建造的2艘航母,如今彻底沦为废铁

真被张召忠说中了?掏空国库建造的2艘航母,如今彻底沦为废铁

历史文社
2024-01-24 21:39:27
贵阳银行,炸了一个16亿的响雷

贵阳银行,炸了一个16亿的响雷

深蓝财经
2024-02-21 19:45:36
网传李铁心脏病发作去世,官方的正式回应来了

网传李铁心脏病发作去世,官方的正式回应来了

尘语者
2024-02-21 11:11:07
金晨否认是胡夏暗恋对象,状态不佳担忧,胡夏纯情人设崩塌!

金晨否认是胡夏暗恋对象,状态不佳担忧,胡夏纯情人设崩塌!

缘木不求娱
2024-02-20 21:07:19
女老师丈夫被曝不举,难怪喜欢年轻的,曾和男高中生宿舍下激吻

女老师丈夫被曝不举,难怪喜欢年轻的,曾和男高中生宿舍下激吻

娱乐哈哈酱
2024-02-21 17:38:33
两会即将开幕,延迟退休、养老金上涨、房地产税,会否有进展?

两会即将开幕,延迟退休、养老金上涨、房地产税,会否有进展?

王五说说看
2024-02-21 06:50:37
何超莲探班老公窦骁,夫妻二人忙里偷闲酒店办入住

何超莲探班老公窦骁,夫妻二人忙里偷闲酒店办入住

梅梅子娱乐
2023-07-20 23:00:35
留学生刘玥亲述为什么会拍片:出于爱好,不是为了赚钱交房租

留学生刘玥亲述为什么会拍片:出于爱好,不是为了赚钱交房租

挪威森林
2024-02-19 11:31:02
Sora要把抖音们团灭了

Sora要把抖音们团灭了

钛媒体APP
2024-02-20 15:15:12
涉事女教师开直播?上海网信办回应

涉事女教师开直播?上海网信办回应

新晚报
2024-02-21 15:18:21
真相大白!曝李铁突发心脏病去世,官方正式回应,答案水落石出

真相大白!曝李铁突发心脏病去世,官方正式回应,答案水落石出

球场新视角1号
2024-02-21 11:15:52
没给江西周公子敬烟的副省长,被抓了

没给江西周公子敬烟的副省长,被抓了

基本常识
2024-02-21 21:50:29
被蔡英文等到了:金门翻船事件,美国终于表态,看来已做最坏打算

被蔡英文等到了:金门翻船事件,美国终于表态,看来已做最坏打算

千里持剑
2024-02-21 15:05:24
预计跌破0℃!广东2月22日起受强冷空气影响 气温明显下降

预计跌破0℃!广东2月22日起受强冷空气影响 气温明显下降

金台资讯
2024-02-21 16:01:23
谭咏麟病愈后首次公开现身,瘦到青筋毕现感慨声线不好

谭咏麟病愈后首次公开现身,瘦到青筋毕现感慨声线不好

小萝卜天下事
2023-07-21 21:57:53
调查丨实探高合汽车盐城工厂:“现在所有的问题都是钱的问题”

调查丨实探高合汽车盐城工厂:“现在所有的问题都是钱的问题”

红星新闻
2024-02-21 16:01:19
199元的AI课卖了5000万,“清华博士”李一舟突然大火!有学员吐槽:看完后想退钱,有人质疑被踢出群

199元的AI课卖了5000万,“清华博士”李一舟突然大火!有学员吐槽:看完后想退钱,有人质疑被踢出群

每日经济新闻
2024-02-21 18:53:16
国务院国资委:中央企业要把发展人工智能放在全局工作中统筹谋划 加快建设一批智能算力中心

国务院国资委:中央企业要把发展人工智能放在全局工作中统筹谋划 加快建设一批智能算力中心

每日经济新闻
2024-02-21 17:35:42
湖北随县超市坍塌被压女收银员亲戚发声!称家属还在医院处理

湖北随县超市坍塌被压女收银员亲戚发声!称家属还在医院处理

南方都市报
2024-02-21 20:49:20
2024-02-22 02:32:49
祖医堂
祖医堂
倡导正确养生保健理念
483文章数 1469关注度
往期回顾 全部

健康要闻

改善心脏健康的10个秘诀

头条要闻

海南老人举报二级警长妹夫拥有巨额不明财产 警方回应

头条要闻

海南老人举报二级警长妹夫拥有巨额不明财产 警方回应

体育要闻

英联杯决赛在即,波切蒂诺造访撒盐哥餐厅:你的餐厅是最棒的

娱乐要闻

金晨否认是胡夏暗恋对象,胡夏人设崩塌

财经要闻

IPO倒查十年 一年来近300家主动撤退

科技要闻

直击高合盐城工厂,比亚迪理想等面试挖人

汽车要闻

预售12.98万起 奇瑞iCAR 03能文能武

态度原创

手机
健康
家居
游戏
公开课

手机要闻

天玑9400处理器:性能设计再次被确认,翻车几率却变大了

改善心脏健康的10个秘诀

家居要闻

向美而行,体悟与空间的共鸣

三国志11:古代武将里的战五渣角色,哪些还有抢救性培养的价值?

公开课

何为人生第一等事?

无障碍浏览 进入关怀版