在部队跑步不行怎么办？一直练，跑到行为止

文/王宇

有人问，如果本身不擅长跑步，或者身体偏肥胖，入伍到部队后跑步跟不上节奏，达不到连队要求和标准，这时怎么办？

是不是就可以不用跑了。

说不用跑的人都是太幼稚了，或者太不了解部队了。部队有一句话叫：

只要练不死，就往死里练。既然跑步不行，身体又胖，脂肪还多，解决这个问题只有一个办法，那就是跑，一直跑，跑到行为止。

除此之外，没有第二个办法。原因很简单，你是个战士，连跑步都不行，还当什么兵？

有一个战友，他入伍的时候180斤，但是个头只有1.65，确实很胖，导致迷彩服都装不下他，需要找连队司务长去协换一套才能穿上。

新兵连第一次集体跑步，才出去300多米，他就拉垮了，不是不想跑，而是真的跑不动，他的腰根本直不起来。

班长本来还想拉他一下，但到后来拉都拉不动，直接躺地上了。

当然，最终他还是慢慢完成了跑步，成绩是最差的。班长说，还有救。于是逐渐“加大药量”，由班副接管，一对一开小灶，到新兵下连的时候，

5公里可以跑进28分，已经很不错了。

后来新兵下连，他分到了战斗班排。老连队也是需要跑步的，而且量只会更大。当时刚下连，排长有意看看这批兵的军事训练水平，在晚上体能训练的时候，就安排跑个5公里。

结果这兄弟，拼尽全力，跑了个28分，这算是他最好的成绩，在他看来，基本上没有进步空间了。他所分到的那个班的班长，脸上挂不住，因为他的成绩最差。

回到宿舍，班长点评，

专门对他说，加强跑步训练。

虽然没有被批评，但是他也知道，这一关无论如何都要过去，不然以后就不好过。

后来在班长、班副和全班战友的帮助、鼓励下，经过一年多艰苦训练，他竟然可以跑进23分，有时候甚至跑进了22分钟。最关键是，他的体重也完全降了下来，且再也没有反弹，根本原因在于，当体重降下来之后，他的跑步量更大了。

对跑步上瘾，估计就是这么来的。

当然，也有怎么练也练不上去，怎么跑，哪怕就是受了伤，成绩也就那样的，这种情况确实也存在。

但既然当了兵，就必然要训练，起码的身体素质和体能是必须的。如果人人都说自己不能跑，跑不动，如果因为跑不动就不跑了，那谁来训练？

面对困难，分析问题，拿出办法，解决问题。或许往死里练只是一个态度，是要告诉我们，不要随随便便放弃，不要轻易让自己逃避，必须要给自己一定压力，只有这样，在一定的压力之下，自己才能有成长。

跑步如此，生活也是如此。