郭碧婷产后复工掀热议！“近照变肉了”

生完二胎的郭碧婷首次复工拍摄广告，因为没有完全恢复到孕前，郭碧婷也被嘲：臂粗腰圆、虎背熊腰、气质全无。
因为产后身材被嘲笑的妈妈，郭碧婷不是第一个。
有位妈妈说：生完孩子胖了足足三十斤，老公开玩笑说我像头猪，虽是玩笑，但也够让人心酸的。
前两天刷到了一则视频，视频内容是：女子刚生完孩子还在哺乳期，被丈夫“嫌弃”背又驼、腿又粗。
产后状态没有那么完美，真的不应该成为她们被嘲笑的理由。
我们常能听人说起：等生完就好了，生完就轻松了。
生完孩子就好了，是对产后妈妈最大的谎言。
「肚腩被撑大」
好像怀了二胎
女人变老，其实最先老的不是脸，而是身材。
尤其是生过娃的女性，孕期营养过剩、腹部肌肉长期处于撑开的状态，让很多妈妈在二十多岁就拥有了难看的「大肚腩」。
为什么生完还有大肚子？这就是腹直肌分离的问题了！整个孕期，随着胎儿的长大，腹壁被撑开，两侧的腹直肌就从腹中线向两侧分离。
一部分的女性，随着时间腹直肌分离的情况会慢慢恢复。
但如果本身腹部肌肉薄弱、胎儿过大、双胞胎、多次生产，就会存在产后半年腹直肌仍然无法恢复到原来的位置。
分离超过1指，就会形成我们产后大肚腩！肚子向外凸出、皮肤松垮，都是腹部肌肉薄弱、腹直肌分离引起的。
「骨盆变大」
腿粗腰宽屁股大
许多产后女性，都会面临骨盆「变大」的问题！
这是因为孕期，身体会分泌一种松弛素，让孕妈骨盆附近的关节松弛、变宽，为了适应胎儿的分娩；
到了孕晚期，胎儿入盆后，继续压迫骨盆，骨盆就会随着变宽。
从视觉上看，产后女性胯部变大、腿变短变粗，就是骨盆变宽的原因！
如果骨盆一直没有回正到原来的位置，就会出现骨盆外扩、骨盆前倾、耻骨联合分离等骨盆问题，时间越久，想要恢复到原来位置的难度也越大！
产后，同样被「撑开」的还有盆底肌！
盆底肌控制着女人的膀胱、尿道、y道、子宫、直肠等脏器，像一张「网」一样承托着女人上半身的重量。
不论是顺产还是剖腹产，盆底肌都会存在一定损伤，不进行修复可能会面临漏尿、x冷谈、y道干涩、x高潮障碍等x功能障碍，严重影响女性生活。
根据自己产后身体受损情况，进行产后修复训练，对于产后女性身体恢复至关重要。
产后修复不是简单的减脂问题，更重要的是恢复身体生理结构，调整体质。