功耗骤降60W！Intel酷睿第14代i7 4700K的另类打开姿势

自发布后，我们并没有停止琢磨——i7 14700K性能足够强大，但是功耗依旧不低，虽然和i7 13700K保持一致，但是绝对值还是在300W以上。大部分玩家、媒体着重于K系列的超频能力，而我们则是反其道行之，研究它的降压性能。

经过这段时间的反复衡量我们终于找到了它的最佳平衡点，以最低损耗性能为前提功耗骤降60W——这种反向操作不仅在i7 14700K上可以实现，其他K系列也可以、包括第13代K系列产品。

反向超频你需要注意的事

要实现降压降功耗，前置条件之一是你必须使用Z系列主板、即Z690或者Z790，最好是后者——只有Z系列主板才可以实现降压降功耗的操作；

前置条件之二是主板最好是一线品牌产品，实际测试部分二线产品虽然可以调节设置，但是同一颗CPU降压后稳定性不及一线品牌主板；

技嘉Z790M AORUS ELITE AX

还有一个例外的情况是魔改：B系列主板B660、B760的部分主板可以魔改微码设置实现降压降功耗的操作，但是过程比较复杂，对操作者有比较高的DIY、超频门槛，不熟悉最好不要乱搞。

两个选项 电压骤降

那么究竟是如何实现的呢？其实非常简单，开机按下Del键进入主板BIOS，找到超频选项（华硕、微星略有不同，示意为技嘉Z790主板BIOS），在CPU电压调节选单中找到关键的两个项目，Dynamic Vcore（DVID）和CPU RING Voltage，注意不同品牌主板名称可能略有差异，但总含义不变；

如果找不到可以切换到中文BIOS菜单，查找Dynamic Vcore（DVID）和CPU环形总线电压补偿两项；

分别调降两个部分的电压设置，其中Dynamic Vcore（DVID）是以±0.005V为步进向下调整，CPU RING Voltage则是以±0.001V为步进向下调整，这个过程会很繁琐：即反复设置一个电压值然后按下F10保存重启进入电脑进行压力测试，出现问题再调整。

当然，也不是完全没有诀窍，第一次调节可以是-0.05V的水准，如果稳定就继续降低，但是此时的降低幅度就应该是-0.01V的水平，如果继续稳定就逐步降低。在第一次遇到不稳定、无法通过压力测试的情况下，Dynamic Vcore（DVID）以+0.005V的步进值增加电压，CPU RING Voltage则可以按照+0.002V的步进值增加电压。

压力测试分成两个部分：第一部分是AIDA64的CPU压力测试，时间至少5分钟以上，通过后再进行下一步测试，没有通过就继续调整两项电压设置。

在我们手中的这颗i7 14700K最终是稳定在-0.085V的电压设置下，此时压力负载的功耗释放是230W以内，对比默认电压设置下的300W功耗释放已经降低了23%之多！

如果在AIDA64的CPU压力测试中可以保持稳定，则运行Cinebench R23进行测试，如果出现报错就继续调整电压——注意，通过AIDA64 CPU压力测试不一定意味着可以通过Cinebench R23！

同样的，在功耗释放上运行Cinebench R23时是250W的水平，对比默认电压设置下的320W降低了21%之多！

功耗调降后性能会不会降低呢？在Cinebench R23的多核心测试里调降电压没有带来任何影响，这个很让人意外。

左为默认电压，右为调降-0.085V电压后

再来看看3Dmark下的CPU Profile测试，对比默认电压下单线程损失6%、2线程损失6%、4线程损失6%、8线程损失12%、16线程4%、最大线程损失5%。

3Dmark CPU Profile默认电压测试

3Dmark CPU Profile调降电压测试

总而言之，以平均7.8%的性能损失换取降低22%左右的功耗，是不是还挺划算的？

其实在不断的尝试中，我们有过爆降100W功耗的电压设置，日常应用没有任何问题、甚至包括游戏！但是在高负载状态下会出现报错。

反向超频的奥秘

说完了操作来讲讲原理，我知道你们有时候懒得看，但是我不能懒得写V_V。

近两代的Intel处理器默认VID电压曲线比较高，实际是为了满足CPU更好的工况环境而生。另一方面，从酷睿第13代处理器开始ACLL供电模型机制（电压补偿）存在一些偏差：即CPU实际使用的电压比默认的VID电压高。

直接调低电压固然容易，但是在酷睿第13代、第14代处理器上还存在一个电压补偿的监控机制CEP（Current Excursion Protection），它会实时监控CPU实际得到的电压值，一旦对比和处理器内的VID电压阈值不一致时（特指低于后者），就会强令处理器降频，从而保证系统的稳定工作。

也就是说我们单纯调降电压会触发CEP保护机制，电压、功耗确实降低了，性能也会大幅度下降。解决办法就是不要触发这个CEP保护机制、也就是上面我们的操作。当然，这个调整只能在K系列处理器+Z系列主板上实现，因为Intel认为这是一种超频相关操作。

也有网友通过刷早期版本的微码“破解”主板限制（微码为识别处理器规格型号使用），让这个功能可以在B系列主板上复现，但是操作极为繁琐是一、二是在非一线主板上甚至没有效果，所以意义并不大——除非你精通DIY操作，并能正确掌握BIOS的修改技巧。

酷睿第13代、第14代K系列处理器的可玩性其实还是很高的，Intel给与电压范围、频率范围还是很大，允许使用者自行调整的空间并不小，这才让我们可以去尝试反向超频，而不是一味的增加电压、增加频率。