山东
- （作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）
在亲密关系里，有一种行为，比冷暴力带给你的伤害更多。
这种行为，往往是不易察觉的，比较隐蔽的；
当你察觉到这一切，你已经深受其害。
这种行为，就是来自爱人的“情感漠视”。
什么是情感漠视？
简单来说：
跟对方在一起，你很少感觉到安全感；
没有陪伴，没有温暖，没有慰藉；
同住屋檐下，同床共枕，你也感受不到丝毫的安全感。
内心依旧孤独，无助。
情感漠视，常见的表现有哪些？
-01
总是忽略你的感受
你心情不好，TA不会安慰你；
你在工作上受了委屈，想和TA倾诉，却被嫌弃很烦；
你们的每一个纪念日，TA从来不放在心上；
你失去了喜欢的，热爱的东西，TA也会表现得很麻木，很冷漠。
这样的伴侣，更多只考虑自己，却忽视你的感受；
一起出去吃饭，他从不在乎你的口味，只在乎自己想吃什么。
有时候你会想：
跟这样的人在一起，有什么意义呢？
你也找不到答案。
每当你看见周围人甜甜的相处模式，你就一阵羡慕。
在亲密关系中，缺少共情能力的人，只能说明一个问题：
TA并不在意你的感受。
“无人与我立黄昏，无人问我粥可温”的感情，最令人煎熬。
-02
面对你，TA没有什么分享欲
想要感情很近，那就增加分享欲；
想要感情很远，那就减少分享欲。
分享欲，才是衡量一段感情最好的标准。
好的恋人关系，都具备强烈的分享欲；
相处时，就是彼此眼中的“话痨”。
吃了什么，会告诉对方；
看到天上的云，要拍下来分享给对方；
遇到无聊或有趣的小事，也要跟对方分享。
分享的目的，是想让对方“真正参与到自己的生活之中”；
哪怕不在身边，两颗心依旧在一起。
心理学上有个概念，叫“优先级”。
真正在意你，喜欢你的人，才会把你放在首要的位置；
遇到任何事情，都想第一时间与你分享。
失去了分享欲，对方宁可跟陌生人聊天，也懒得和你沟通；
这足以说明，TA真的不爱你。
-03
若即若离，若有若无
TA对你的感情和态度，常常让你怀疑。
比如：
他一会儿对你好，一会对你冷漠；
在外人面前，对你很体贴，很温柔；
只有你们俩的时候，他又恢复了冷漠。
当他需要你的时候，才会想起你；
不需要你了，就把你遗忘在脑后。
你能感觉到，他对你的感情，利用大于爱意；
或许等你失去了利用价值，他都懒得假装了。
这种若有若无的爱，若即若离的关系；
深陷其中，会让你愈发焦虑。
你会想：
“爱就爱，不爱就直说，为什么要如此吊着我呢？”
-04
否定你的价值，让你自我怀疑
最伤人，最痛苦的亲密关系：
对方在感情里，不断指责你，打击你；
否定你，嘲讽你。
你获得的成绩，他会酸溜溜地否定你；
你的优点，他不在意；你的缺点，被他放大数倍。
跟这种“习惯指责你的伴侣”生活在一起，是一场灾难；
你越努力，他越否定你；
你过得越好，越优秀，他就变本加厉指责你。
他之所以如此对你，就是想要精神操控你；
让你永远不如他，只能在他的身后。
这不是爱，而是近乎扭曲的掌控欲。
话题：
你有没有遇到这种伴侣？
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