如果只能选一本书开启「我的2024年」，一定是它

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在准备今天的推文时，我把这本书作者的公众号打开，想看看和我一起关注TA的朋友有多少？虽然预料到会有很多，但还是被663这个数字多少震惊到了。

是的，11月野生读书会要共读的书，就是来自L先生公众号的主理人李睿秋的新书《打开心智》。

作为一名专注研究心理学、认知科学和心智成长的科普作者，李睿秋老师的公众号不像别的公众号“看着都对，不能细琢磨”，而是真的能解决问题！

今天翻看我的收藏夹，至今还存着3篇文章，每到我觉得过不去“坎”的时候，就会打开它们看看：

李睿秋老师的文章似乎有种魔力，能让人迅速平静下来，把情绪的主动权重回自己的手中。

2024年近在咫尺，如果只能选一本书开启「2024年」，一定是它：来着李睿秋老师的《打开心智》！

对于新年，每一个多少都会有所憧憬，希望它能有所不同。对于一个普通人最好的策略就是：让自己参与进去，让外界融合进来，通过这种碰撞，触发新的神经元碰撞，让你从“意识层面”发现：我的新一年要这样做！然后才是行动。

今天这篇文章，就让野生读书会的运营官阿知，和你好好介绍一下这本书。

话不多说，先来报名，读书会共读时间（11月12日~11月25日）！另外野生读书会2024年共读书单已出炉，还没看过的戳：

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01 为什么读这本书

2023年只剩最后两个月，很多人都在想着做新的计划，开始“重启人生”，读书会也有很多书友在讨论。

的确，我们每个人都有很多自己想改变的地方，比如经常焦虑、容易冲动、缺乏耐性、习惯拖延……

但这本书的作者说，虽然很多人都想改变这些问题，丹很少人能够意识到：要解决这些问题，最关键的不是去做什么，而是如何重新调整和塑造自己的心智。

心智是什么？

作者做了这么一个比喻，如果说大脑是我们思考的硬件，那么心智就是思考的软件。

它会把我们成长过程中所接收的一切信息、所做出的应对和获得的反馈整合起来，提炼出一系列信念和规律，构建起一套关于外部世界如何运转的认知框架。

我们一切行为和外在表现，只是作为“人”这个复杂的系统的表象，它们背后，其实是心智中的这些认知框架在起作用。

简单来说，心智既是我们对外部世界的认知和表征，也是我们一切思维模式的集合。它决定了人理解外界信息的方式，也决定了人按照什么样的信念和原则去行事。

所以，只有了解心智、探索心智，理解我们的这些行为背后是哪些心智框架在支撑，并根据原理去调整它，我们才能真正的改变我们自身想要改掉的行为。

就像我们常听到这样一句话，“我们赚不到自己认知以外的钱”。

同样，如果心智达不到，我们一些行为也很难改变。所以，我们希望通过这本书来给带给自己一个新的开始。

02 了解作者和本书

本书作者李睿秋，深度思考践行者，专注于心理学、认知科学与心智研究。虎嗅年度十大作者，36氪特邀作者。帮助上万人实现思维升级。

创办成长类公众号「L先生说」，关注量达75万。被读者称为不舍得分享的宝藏公众号、自媒体界的一股清流，多次入选印象笔记微信识力榜、有道云笔记微信收藏价值排行榜。

本书第一章，作者先讲述了大脑最基础的四条运行原理，它们是支撑心智世界的四大支柱。

后面六个章节，分别从情绪管理、习惯养成、持续行动、高效学习、深度思考和生产创造六个角度，向读者分享了，如何构建更好的思维方式，得到有效的提升。

03 这本书将如何帮助我们

作者在书中提到，希望大家读完，能够获得三个层面的收获——

第一个层面：理解构成我们心智的各种原理和机制，明白种种现象背后的模式和逻辑；

第二个层面：理解日常生活中各种常见的、低效的误区，建立更有效的思维模式；

第三个层面：掌握一套行而有效的方法，能够运用它们来改变自己的生活和工作方式，更好地实现自己的目标。

而我读完这本书，觉得如果想要“重启人生”，这本书至少能帮我们解决这些问题~

1）如果你总是没法坚持

作者会给你剖析“自律”，告诉你如何把能不依靠逼迫自己而改变坏习惯。

他会从心智的层面告诉你，可能无法自律不是你的问题，意志力也是消耗资源，而更优的方法是通过系统优化法，把自律变成自驱。

这样才能真正的实现改变。

2）如何你迟迟无法行动

作者会给你从大脑和心智层面分析，什么是“三分钟热度”，以及为什么你大道理都懂，却总是难以行动，并把原因拆解成四个维度。

然后针对每个维度，来具体给到解决方法。这么全面的方法，总有一种能解决你的问题。

3）如果你想高效学习

我们每个人都希望自己成为一个终身学习者，但很多时候缺乏正确的方法，或者一直在假装勤奋。

而书中作者通过认知科学的原理，帮助我们走出学习的误区，一同建立更高效、更科学的思维模式和终身学习系统。

还有分享作者本人的知识管理体系的实操方法，让大家可以直接上手运用。

4）找到立身之本

关于如何发现自己工作、生活的意义，找到自己喜欢做、感兴趣的事情；如何把控好自己的情绪，以及拥有更高级的快乐，如何做好个人计划等等……

这些作者都有详尽的分享，可以让我们运用到自己的重启计划之中。

虽然说是从心理学和脑科学等维度来分析，但整本书的内容都是从作者的实践经验提炼出来内容，易读好懂，还有作者本人实践多年的一套自己的“方法论”。

所以，如果你想要开始尝试改变自己，尝试“重启人生”，那这本书真的可以帮你补齐认知、打开心智，同时找到方法~

正文结束。

最后再向你介绍一下为什么“野生读书会知识星球”，值得你花99元加入？

一、首先，先了解野生读书会是个什么鬼？

从 2020 年开始，野生读书会已经成立 3 年多啦，每月雷打不动陪伴大家读书，目前我们已经读完了 66 本书!

如果成长有方法，低成本高收益的一定是读书没有之一!

参与过咱们读书会的伙伴都会发现，野生运营读书会和市面其他读书会有所不同，我们专挑经典、难读、且需要抱团共读的书来团队作战…比如《视觉锤》、《社会心理学》、《有限与无限的游戏》…

之前读过的书目↓↓↓

二、野生读书会还给大家提供什么养分？

在 66 次共读会中，我们在不读书的休息日，还持续为大家提供：

电子书库、各行业研究报告、书影音清单推荐、读书和学习方法推荐、读书感悟和金句……

读书不是正襟危坐的活动，读书要和更多生活中的其他事情关联，毕竟读书就和日常一样平常牙！

↓↓↓我们会共读一本书↓↓↓

↓↓↓我们还会读一些其他书↓↓↓

↓↓↓我还会分享一些我的书单↓↓↓

↓↓↓还有超多资料分享↓↓↓

三、野生读书会最近搬家啦！

过去3年我们一直用微信群作为我们的读书阵地，每期循环，但很多大家的讨论、互动和启发都无法有效沉淀下来，感觉损失了一个亿!

因此我们成立了“野生读书会”星球，你可以：

1、经典书目的读书笔记

2、超全电子书库

3、各行业研究报告

4、书影音清单推荐

5、读书和学习方法推荐

6、读书感悟和金句

7、每月一期的读书会打卡

8、每月实体读书盲盒抽奖/积分奖励…如果你对每月的共读会不感兴趣，也可以在上面打卡自己正在读的书，每个月打卡最多次数、获得评论最多、获得点赞最多的3位宝宝，都会得到松月送出的实体书盲盒哦！

目前野生读书会星球开张大吉，目前加入99元/年，后面会涨价到199、299…感兴趣的小伙伴可扫码↓↓↓加入哦，一起学习和420+小伙伴一起把读书当成终生事业！

现在加入还送人生进化书单完整电子书（目前更新到42本），和往期共读过的66本好书的领读笔记，如图！

四、预告一下，接下来野生读书会要共读的书

读书本身不是目的，通过读书，提升独立且深入思考的能力，进而收获更美好的人生，才是目的。

你在生活中遇到的问题，99%不是特例，你都能从书中找到答案。

1、活动时间

11月12日~11月25日，野生读书会共读书目出炉啦，就是L先生说的《打开心智》！

作者李睿秋（Lachel）创办成长类公众号“L先生说”，关注量达75万。被读者称为不舍得分享的宝藏公众号、自媒体界的一股清流，多次入选印象笔记“微信识力榜”、有道云笔记“微信收藏价值排行榜”。这本书带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生。

你不用准备纸质书，我们会给你准备电子书，所以感兴趣的，直接来报名就对了！

报名本次读书会

11月12日~11月25日

2、报名参与方法

1）报名门槛

需要是野生读书会知识星球成员，所有的打卡、讨论和交流都在上面进行。目前野生读书会星球开张大吉，目前加入99元/年，后面会涨价到199、299…感兴趣的小伙伴可扫码↓↓↓加入哦，一起学习和420+小伙伴一起把读书当成终生事业！

2）读书会具体规则

❤报名/押金规则：

先成为野生读书会星球成员，然后支付100元活动押金，完成所有读书任务，即可拿回本期100元读书押金

❤读书任务：

读书日每天24点前，需要完成当日的读书任务（300+字原创读书笔记）提交在作业群里每天24点前，需要在作业群里点评2个对你最有启发的笔记

❤积分玩法：

被其他书友小伙伴点评cue到1次积1分被选为每日推荐内容可以积1分参与每期读书会发布的小活动小分享或服务任务等，有额外小积分（注意留意群内活动哦）

❤读书会奖励：

每期会根据获得最多的点评积分、参与最多次社群互动等维度，选出『优秀读书人』『活跃读书人』等荣誉称号。获得的小伙伴，将会得到松月送出的精美礼物（不会告诉你是什么，有惊喜~）

添加主理人松月微信，备注进群，邀请你加入社群，获得行业最新动态、最强玩法和精准人脉。

加入知识星球

欢迎加入野生运营星球，每月两快闪分享、运营人学习一手资料、1V1答疑……等硬核干货，而且还能一次入手包括上万个案例拆解全库、170+场群分享的音频+逐字稿、N多运营工具包和资料，就问你一句，值不值？

现在加入或续费知识星球，将会得到松月同款价值 399 元的《高薪运营人“提前下班工具包”》，包含渠道（小红书、抖音、视频号）、用户（会员、精细化运营、老带新）、用途（活动策划、AI学习、SOP撰写）不能说是超强，只能是最强，谁用谁知道，仅限前 100 名，如图（加入后私信松月，并截图订单信息即可）

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