老戏骨王学圻：馒头不敢多吃半口，65岁离异后找到情感寄托

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前言

“王学圻老师饰演的明朝皇帝朱棣，让我感觉就是历史上的朱棣本棣，完全让历史人物活了过来。”

电视剧《大明风华》播出之时，算不上第一男主角的王学圻却收获了诸多好评。

他所饰演的朱棣是一个非常难以拿捏的人物，此人在战场上霸气侧漏，在政治斗争中却又心机深沉，气质十分矛盾。

凭借着这部影视作品，王学圻老师再度出圈，他的个人形象也让人赞叹不已。

已经步入老年演员行列的他，为何能保持现在这样出色的状态？

工作之外，他又是个怎样的人？

长期自律，保持能量

出生于1946年的著名演员王学圻，如今已经77岁，但他在观众心中的印象，从来就不是“老人”。

不少影迷朋友在盘点演艺圈中角色最百变、气质最多样的男演员时，一定会带到他的名字，因为经他塑造的角色，总是有着鲜活多样的特征。

几十年前较为久远的影视作品暂且不提，就拿近几年王学圻出演的作品来说，他的确塑造了许多身份各异的人物。

《大明风华》中的朱棣，应当可以算作是他的代表性角色，虽然他并不是这部电视剧的男主角，但他下的功夫可一点儿也不比男主角少。

在接到导演组的邀约之后，他便广泛地翻阅与朱棣相关的历史资料，前往博物馆中实地观察朱棣生前使用的各种物件，接触与朱棣相关的第一手资料。

一个历史人物，尤其是一个带着厚重氛围的历史人物，要想完美地塑造出来，对于演员来说是个不小的挑战。

他既然接下了这个考验，那就只能迎难而上，争取在电视剧中呈现出一个自己理想中的朱棣。

事实上，王学圻的努力取得了非常好的效果。

霸气又深沉的永乐大帝，在他的演绎之下活灵活现，被观众戏称为从历史书上走出来的人物。

能够得到观众的高度肯定，对于演员来说就是最好的嘉奖。

最近一段时间播出的《异人之下》，他又挑战了完全不同的角色，用他自己发在社交平台上的话来说，这叫“与一群热血年轻人一起冒险”。

虽然主演们和他大多有着巨大的年龄差距，但他却不希望自己在心理上与大家存在太大的鸿沟。

靠近年轻人，保持活力和能量，这是他在剧组时对自己的要求。

拍戏几十年，他已经成为了不少观众心中名副其实的“老戏骨”，但他却从来不会用这样的头衔来标榜自己。

王学圻始终认为，演戏是一个没有止境的过程，演员也始终处在不断探索的过程当中。

不管是20多岁还是70多岁，一颗学习的心绝对不能放下。

尽管已经年过古稀，但他在出席公开活动时，在电视剧中露面时，从来不会让人联想到70岁这个年龄界限。

原因无他，王学圻的状态实在是太好了，好到甚至让人怀疑他是在虚报年龄。

他永远精神抖擞，昂首挺胸，身上还带着年轻的活力。

据说直到现在，王学圻的身上都还有着相当明显的肌肉线条，从身体状态来看，他甚至能领先比自己年龄更小的男演员。

前几年在接受采访时，王学圻也时常被记者和主持人问到，怎样保持身材，怎样保持良好的精神面貌。

他的做法其实并没有任何秘密可言，也就是最传统的六个字，管住嘴和迈开腿。

控制食物热量的摄入，控制碳水的吸收，这是最重要的一点。

年轻时，他对饮食没有太多的限制。

毕竟当人的身体正处于巅峰状态之际，新陈代谢速度快，就算吃得多也很难发胖。

可人到中年之后，他明显感觉到身体代谢的速度变缓，稍微多吃一些重油重盐的东西，脸部和四肢就会出现明显的水肿。

因此王学圻开始合理控制饮食，不仅需要注意饮食的种类搭配，还需要注意摄入的数量。

在吃完该吃的东西之后，哪怕再馋，他都绝对不会多吃一口。

在家里一个人吃饭，没有外人监督，他也始终保持高度自律。

蒸得松松软软的馒头让他食欲大动，但他在吃完一个之后，却绝对不敢再多吃一口。

因为一个馒头是他能够代谢的正常量，如果再多来一口，就算是半口也会成为他身体的累赘。

和朋友聚会或者与同事应酬时，他也保持着自律的精神。

熟悉他的人都知道，桌子上那些色香味俱全的菜，对他没有任何吸引力。

只要他决定放下筷子，那任凭同桌的人怎么劝，他都不会再重新把筷子拿起来。

王学圻说过：

“在电视或电影屏幕上给观众呈现最好的状态，这是一个演员的责任，所以我保持身材并没有什么值得夸赞的地方，我只是在履行职责。”

许多老一辈的演员，他们不会刻意标榜自己敬业，但却总是会把敬业的精神融入到生活的每一分钟。

正是因为如此，王学圻才能不断拓宽自己的角色范围。

婚姻生活，引人猜测

看到他的状态之后，总是有网友发自内心地感叹，跟这样一个自律的人生活在一起，一定是非常积极的事情。

因为他的生活方式和习惯，能够带动伴侣或者其他家庭成员的能量。

但其实王学圻已经和自己的另一半分开了，并且这么多年来也没有新的感情消息传出来。

他的婚姻故事，还得从1971年说起，他的妻子是在外交部工作的女强人。

两个人的事业心都非常重，也正是因为他们看到了对方在工作时的魅力，才会对对方倾心不已。

可是在组建家庭之后，事业心却成为了他们矛盾的起源。

外交部的工作非常忙碌，妻子孙昌宁经常需要全国各地到处跑，还需要去国外出差，并且出差时间不短。

大多数时候，他们在北京的小家，对于王学圻来说都是空空荡荡的。

但他不能对此产生任何怨言，因为妻子也在自己的领域努力着、成长着，就算他们是伴侣，他也没有资格去阻碍另一半的自我发展。

所以他只能自我安慰，等忙过了这段时间，什么事情都会好起来的。

1973年，他们的儿子出生了。

王学圻希望孙昌宁能够正视自己母亲的身份，适当抽出时间关心和陪伴一下儿子。

但面对丈夫的抱怨，孙昌宁却不知道该怎样解释。

她没有办法事无巨细地把自己的工作内容分享给家人知晓，也没有办法为了家庭而放弃自己的事业。

王学圻同样也很忙，平时没有戏约还好，他可以承担照顾家庭的责任。

但一旦有了戏约需要进组，他就得花很长的时间钻研自己的角色，时常忽略对孩子的关爱。

2006年，长期在国外工作的孙昌宁，手头上的任务终于告一段落，她也能够轻轻松松地回家了。

然而终于团聚的夫妻二人，却都感觉对方的存在不再是一种陪伴，反而成为了一种负担。

他们习惯了独自生活，如今又要重新磨合，两个人都觉得疲惫。

他们也不再像年轻时那样，可以奋不顾身地向彼此靠近。

所以王学圻主动提出了离婚，想给双方一个自由。

可是孙昌宁不太愿意，她已经上了年纪了，不想在婚姻大事上折腾，只想平平淡淡地过完这辈子。

夫妻双方无法达成一致，王学圻只能向北京西城区的人民法院提起诉讼，希望由法官来判决离婚。

前前后后经过了无数次的资料提交，经过了两次庭审，他终于恢复了单身。

65岁离异，这个年纪确实让人感觉匪夷所思。

但王学圻觉得，人总是应该追求自己舒服的生活状态，任何时候都可以，任何年纪都可行。

面对外界的流言蜚语，他也没有正面做出过回应，感情这种事除了当事人，别人的猜测只能聊作谈资罢了。

情感寄托，始终未变

对于王学圻这个戏痴来说，伴侣不是他的情感寄托，家庭同样也不是，他最丰沛的感情，都倾注在了演戏这件事情上。

演员这个身份，才是他的情感寄托，并且始终未曾变过。

在儿子成家立业之后，他有了更多的时间来投入演戏这项事业，所以他非常高产，一年中大部分的时间都在剧组度过。

年轻时演惯了男主角的他，年老之后就只能扮演配角，这是时代变化带来的必然结果，而他接受良好。

对他而言，不管是主角还是配角，只要能够塑造出经典的角色，那就是成功。

一个演员要对得起自己的身份，角色有大小，但是戏没有大小。

类似的话语，很多老戏骨都曾说过，他们都是对艺术有追求的人，他们对表演的理解也从来不会浮于表面。

如今的王学圻，正行走在“追赶潮流”的路上，为了宣传自己的作品，他是真正做到了5G冲浪。

他会在社交平台上发布俏皮有趣的文案，会给自己的角色搭配时下最流行的BGM，会和年轻演员们一起跑路演、一起扫楼、一起完成新奇古怪的打卡任务。

他把自己和观众之间的距离无限拉近，让人们觉得，他是一个时尚的老爷子。

但有些时候，他身上属于演员的神秘感，又能毫无保留地展现出来。

当他和老一辈演员们一起拍杂志时，当他在陈可辛导演的邀请之下拍摄平面电影时，当他受邀参加讲座时，他的功底便能直观地铺陈开来。

作为演员，王学圻的气质是十分矛盾的，或许也正是因为如此，他才能把矛盾的角色诠释得那么出色。

他留给自己生活的时间其实不算多，但只要有时间享受生活，他就能够全情投入，充分感受每一点细节。

对于这样的生活状态，他本人非常满意，也很是乐在其中。

正如他所言，享受自由，任何时候都不算太晚。

结语

王学圻是不少观众心中的老戏骨，但也是他自己心中的小演员。

他对自己要求极高，不管是在生活习惯上还是在工作上，他都要求自己做到最好。每一份付出都有回报，他可以以演员这个熟悉的身份，走得更久更远，收获更多的精彩体验。

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