01
还记得《乡村爱情》里的刘能一角么?
光头,结巴,市侩,有点小心眼但不多。
人物角色颇具幽默风采。
刘能最初饰演者是王小利,赵本山第一批弟子。
到这部剧的后期,王小利因个人原因退出剧组,让赵明远顶上。
王小利和赵明远是师徒关系。
所以演技这一块,赵明远表现可圈可点。
之前《乡村爱情》里的刘能什么样,赵明远接过接力棒,所呈现的人物形象依旧。
有网友说:我那时候看了好几集,才发现不是王小利。
世事无常。就在前天,赵明远妹妹发来一张讣告。
“我哥因急性脑出血抢救无效,永远离开了我们。”
不幸发生在10月14日。
赵明远一同事早上起来刷朋友圈,看到有人发“赵明远”相关讣告。
同事心想,他身体一直挺好的,这造谣吧?
没一会,赵明远妹妹来电话。
她说:检查出来有个血瘤,出血了,送到医院医生都说不用抢救了。
赵明远朋友告诉记者:今年6月我们聚过,还约定哪天回东北了,再一起聚聚。
不料,一声再见,却是再也不见。
赵明远走时仅42岁。
人生走了一半,突然戛然而止,太让人惋惜。
圈内多人发文悼念,赵明远老师,一路走好。
02
赵明远脑溢血原因不详。
不过,武大人民医院程利主任表示:关于脑溢血病因,八成以上的患上都是血压控制不当引起的。
众所周知,血压又跟一个人的肥胖指数息息相关。
肥胖的人身体内脏脂肪含量高。
内脏脂肪高了,就容易导致动脉粥样硬化。
血流量变小,血管压力变大,从而患上“高血压”。
就生前照片来看,赵明远身体发福,体重明显超标。
这不免让人担心,其病因是不是跟肥胖有直接关系?
脑溢血只是肥胖带来的风险之一。
2021年,吃播网红泡泡龙去世,年纪29岁。
意外发生前,身体没任何征兆。
意外发生后,抢救已经来不及了。
“泡泡龙”家属没有公布死因。
只是,当看到这位吃播网红的体型,大家想必也就明白了一些什么。
演员程思寒也是如此。
2019年,程思寒因突发心梗去世。
其死因,跟体重超标不无关系。
人民网报道,就肥胖群体健康状态,发现有8大风险。
风险一:呼吸暂停。
对胖子而言,脂肪堆积在喉头,容易堵塞气道,发生呼吸暂停。
一旦出现,就会危及生命。
风险二:增加心脏负荷。
以上两种都属于“猝死”范围。
前一秒人还好好的,下一秒人就没了。
风险三:肿瘤。
肥胖会增加胃肠道肿瘤、妇产科肿瘤、泌尿系统肿瘤、乳腺肿瘤等的发生几率。
风险四:不孕。
肥胖会引起代谢障碍,从而可能导致不孕。
风险五:三高。
这已经是不容置疑的常识。
风险六:运动系统疾病。
体重越大,关节所承受的压力越大。从而诱发关节炎,腰间盘突出等疾病。
风险七:皮肤缺氧。
肥胖人士的皮肤更容易变黑,严重时还会出现“鸡皮病”。
风险八:心理障碍。
肥胖让人自卑,严重肥胖会让人严重自卑。
坦白说,中国女性普遍具有体重管理意识。
就像那句话说的,“减肥是每个女人的终身事业。”
女人天生爱美。
自然对体重更敏感。
相反,广大男同胞真的是需要加强减肥意识啊。
不要觉得当一个男人步入中年后,就理应是“大腹便便,心广体胖”的形象。
你可以无所谓身材。
但总不会无所谓自己健康,甚至是寿命吧?
美国营养保健协会调查,在20-39岁这个年龄区间,人的寿命跟肥胖成都成反比。
轻度肥胖,寿命较比常人低2.7年。
中度肥胖,低5.9年。
重度肥胖,低8年。
这一特征,在男性群体表现更为明显。
03
体重管理不容忽视。
不良的生活作息,同样可以摧垮一个人的身体。
《2021当代年轻人熬夜报告》显示,超四成年轻人表示几乎每天都熬夜,在凌晨后入睡。
至于熬夜原因,主要有以下几点:
第一,追剧看视频。
第二,刷微博知乎等。
第三,打游戏。
第四,思考人生
第五,线上聊天
第六,工作。
年轻人熬夜已是普遍现象。
但普遍,不意味着这就是正常的,是健康的生活方式。
熬夜危害有什么?
说轻一点,皮肤变差,秃头掉发,记忆力下降,注意力不集中.......人会加速衰老。
说重一点,熬夜越狠,猝死风险越大。
我们经常会刷到这样的新闻。
“22岁女孩连续熬夜加班后,不幸猝死。”
“小伙熬夜打游戏太激动,被送IUC抢救......”
我能理解很多人熬夜的原因。
如今移动互联网发展迅速。
不论是网购还是短视频之类APP,无不是在想尽办法,在抢夺用户注意力。
游戏平台绞尽脑汁让你上瘾。
短视频在利用算法让你不停刷下去........
但各位,越是如此,我们越要保持理性,避免成为“被算法打败的大多数”。
不要熬夜。
不要总是自欺欺人,“过十分钟再睡.....”,然后一晃就是半夜。
时间一到,放下手机睡觉,不给自己任何借口。
这是为健康。
也是为了拥有更强的意志力——而自律的人,过得都不会太差。
叔本华说,人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其它身外之物。
健康乃一切幸福本源。
有自律,懂节制,人生才有未来。
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