《聪明却混乱的孩子》：利用“执行技能训练”，提升孩子学习力和专注力

你家有一个聪明却混乱的孩子吗 ?

他虽然脑子灵活，学什么都很快，却无法管理好自己的时间和精力，丢三落四,拖拖拉拉，经常分心，自制力差，情绪不稳定，没有计划性，做什么都“三分钟热度”。

所以潜力发挥不出来,学习成绩上不去，生活像一团乱麻，让你操心又着急。

这是因为他的大脑缺之一种关键能力——执行技能，它决定了孩子的学习力、专注力和行动力。

4~13岁是孩子执行技能发展的关键阶段，如果在此期间父母用自己的成熟大脑引导孩子，使其一步步将执行技能内化到自己的大脑中，不但可以提高他的学习成绩，还能为其青春期和成年期的独立生活打下良好基础。

什么是执行技能？

执行技能这个术语来自神经科学文献，指的是人类执行或完成任务时需要的一些基于大脑的技能。

它包括11项技能:反应抑制、工作记忆、情绪控制、保持专注、着手做事、制订计划/要事优先、整理、时间管理、咬定目标不放松、灵活性、元认知。

为了帮助孩子发展执行技能，让孩子的行为朝着我们期望的方向良好发展，我们可以采用以下三种行为管理模式:

A、关注前因(antecedent)

B、关注行为(behavior)

C、关注后果(consequences)

A、关注前因指的是，我们可以通过改变外部因素或环境，来减少孩子在执行技能上的问题。

B、关注行为指的是，我们可以通过传授和教育，直接教孩子如何运用执行技能。

C、关注后果指的是，我们可以通过施加奖励或惩罚，来改变孩子的行为，帮助孩子发展执行技能。

这就意味着，你无需在一个7岁孩子身上费心培养通常11岁孩子才能掌握的执行技能，更无需要求孩子每一项技能都非常优秀。

你要做的，首先是按成长次序分阶段培育孩子的执行技能，其次是辨识自己和孩子存在不足的领域，然后去采取积极的干预措施。

为什么聪明的小孩，更容易陷入混乱？

研究儿童发育和大脑的科学家发现，大多数聪明而混乱的孩子，大脑缺乏执行下列任务必需的思维习惯：整理东西、制定计划、着手和专注做事、控制情绪和冲动、良好的适应性和灵活性。

这些能力被称为“执行技能”，它们虽然不能直接导向成功，却是成功离不开的能力。

俞敏洪曾经说过，“我所看到的成功人士，往往不是聪明到极点的人，他们其实是付出了比常人更多的努力才取得了成功。

绝顶聪明的人我们周围也有，他们不需要付出太多努力就能取得不错的成绩，比如他们在期末考试前几天临时抱佛脚看看书就能考第一名。

但是毕业后步入社会，成功靠的绝对不仅仅是你的智商，而是你对社会的理解、对人生的感悟和对困难的坚韧不拔的态度。

而这一切对那些绝顶聪明的、习惯了凡事都轻而易举完成的人来说，反而很难了”。

因此，我们面对做事混乱的孩子，不是去催促责骂他们，而是给予理解和耐心，为他们提供“脚手架”支持，培养他们的执行技能。

由教育博士和神经生理学家合著的《聪明却混乱的孩子》一书，通过丰富的案例和心理学、脑神经科学等学科专业知识，讲解了孩子大脑发育的生理和心理特性，帮助家长理解孩子的行为表现，培养孩子的执行技能。

如果你的孩子也存在前文所说的缺乏执行技能的情况，那么可以看看这本书，跟随作者提供的方案来帮助孩子养成执行技能，赢在未来。

父母与孩子相处，要学会软硬兼施

父母与孩子相处，不能只用强权，要学会软硬兼施。

分辨孩子的执行技能发展状况，父母能做些什么？

父母在提升孩子执行力的时候，首先要培养孩子的时间观念，让他在规定的时间内完成自己的任务。

比如说，父母规定孩子在1个半小时之内，完成自己的所有作业。在孩子的书桌上放一个闹钟，让孩子感受到时间的流逝。

除此之外，还要给孩子树立惩罚奖励机制，当孩子在规定时间内完成作业后，就可以吃一个冰淇淋；如果没有在规定时间内完成，就要少看半小时的动画片。

当孩子有了时间的紧迫感之后，他的执行力自然而然地就会得到提升。

其次是培养孩子的自我管理能力。

孩子执行力弱，大部分都是因为自我意愿抗拒的原因，这也是孩子自我管理能力欠缺的表现。

自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。

有的时候遇到孩子不愿意或是不感兴趣的事情时，孩子就没有足够的动力去完成自己的任务，执行力不足。

只有让孩子明白自己的责任与任务，提升自我管理能力，才能够有充足的执行力去完成自己的目标。

当你和孩子有同样的不足时，问题可能比较难办，最好和孩子商量解决办法。

你可以对孩子说：“你我都是不爱收拾的人，所以我们可以互相帮助对方。盲人牵着盲人过马路，总比一个人瞎走强。”

自嘲一下，共同努力。

当孩子做了让你很生气的事、你想给他一巴掌时，提醒自己，你小时候也遇到过类似情况，但现在你不觉得很难应付了。

告诉他，一切都会好起来的。

聪明的孩子很脆弱，需要更多的呵护。

趁我们还有机会，了解孩子、了解自己吧。

点个「在看」，与家长们共勉。

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