脾虚血气虚的人少吃辛辣

10月5号，同住广州的好友z先生微信我，他拉肚子几天了，上吐下泻。由于去几天江西，奔波疲惫，又吃了当地辛辣的菜肴，拉了几天，而且还感冒。

之前我就开过几剂方剂给他调理，知道他脾虚、肝气有些郁结，还气血不足，睡眠不好、有夜尿、偶尔还会腰痛，我跟他说是他体内湿气重，湿气的形成主要是脾虚导致，肝胆之气不降也会在睡到半夜中醒来，而早上起床便会感觉有口苦。

腰痛是因为肾气不足，导致气血流畅也不好，湿气就凝聚了。就如同没掕干的湿毛巾，挂起来后水就会往下坠，一滴一滴滴到地上，水往低处流嘛。人体湿气就如同毛巾上的水，晚上躺在床上湿气就会往身体最靠着床板的位置聚集（可以想象一下躺平后身体最低处的部位在哪里），那就是屁股上面的腰部，两边肾的位置。凝聚了一个晚上后，起来就觉得腰后两侧酸涨而疼，就是这个原理。

如果起来后活动了一会儿，湿气就会去往其他地方，腰酸胀痛反而就减轻了。

之前给他用了有祛湿健脾通经活络的方子，他便睡的好，腰也不痛了。但是本来身体就是有些虚，去一趟旅行疲劳驾驶后，又着凉、睡不好，便开始感冒，再吃了一次辣更是开始拉肚子。明显就是脾虚且肠胃湿热的缘故。

他跟我提及时，刚从江西回到广州。感冒刚稳定下来（但不代表好了）。他跟我说，他拉肚子时正在江西，无办法吃中药，只能去了当地的医院，吊了点滴用了些消炎药。但现在肚子还是不太舒服，感冒似乎还有，有痰和鼻涕。

随后他拍了舌头给我看，见他舌边缘泛红，舌头面有一点点小疙瘩很不平整，还有红点，苔白显浊，舌头两边有牙痕。

风寒后痰结化热，而且脾虚吃了辛辣食物，湿热犯胃。我立刻帮他开了一个方子。清一下痰湿热毒，解表温里。

23/10/5号方（主治:风寒后脾虚拉肚，痰热湿结，解表化湿、清痰温中）

藿香12克，细辛6克，防风12克，连翘12克，荆芥12克，苍术18克，苏叶9克，葛根15克，桔梗12克，陈皮9克，前胡12克，茯苓15克，生姜8片，当归9，川芎6克，半夏12（锤碎），杏仁9克（锤碎）桂枝6克，炙甘草9克。

3剂

由于感冒未清，表征仍存，必先解表清痰，方中藿香解表化湿，细辛、荆芥、防风温经解表，连翘清热，前胡化热痰，半夏化湿痰止呕，苍术化湿健脾，茯苓祛湿，当归、川芎活血通络，葛根柔经生津，苏叶、陈皮、桔梗化痰理气，杏仁止咳，生姜、桂枝、炙甘草温中驱寒。

针对我对患者的身体体质的了解，思路就是为他解表之余，一边柔经通脉，温中化痰湿，他的痰湿上热下寒，所以清热也要，温经也要，提高自身的阳气才可以更好地驱赶外邪。

10月8号他本人反馈，睡觉安稳，肚子舒服了，感冒基本好了，痰也少了。

不过我还是觉得他要继续清痰，以防万一。