辽宁
沈阳马拉松方才跑完，沈阳棋盘山马拉松又来了！2023年9月24日开跑。
跟沈阳马拉松不同的是，棋盘山马拉松是山地马拉松，难度要比普通马拉松大多了。
9月24日，沈阳的天气是多云，气温15℃-25℃，沈阳棋盘山山里也没那么潮，这个气象条件太好了。
赛前可一定要拉伸拉伸、散步适应一下山地，做好准备。
沈阳棋盘山山地马拉松赛道从2020年开始修，2021年10月10日完工，山水之约乐在‘“棋”中的竣工仪式，很多人前去参加试跑活动。
在修棋盘山山地马拉松赛道的时候，沈阳市浑南区就按照国家赛事标准修的，未来将办国际赛事，和专业比赛。
全马赛道42.195公里，半马赛道21.0975公里。还有一条7公里的迷你赛道。棋盘山本来不高，全程爬高只有700米，上升高度只占总长度的1.6%，山地占45.8%，非硬化赛道占46.5%。
我国从2016年开始办全国性的山地马拉松比赛，沈阳棋盘山的山地马拉松赛道的这些数据，好过国内其他山地马拉松赛道的建设标准。
整个赛道，有9处驿站和医疗救助点，8座公厕，37处指示牌，里程桩42处，平均一公里一处，还有93处监控和一键报警装置。
起点和终点都在秀湖南岸广场，沿途有棋盘神韵、射击场、秀湖环路、金海乐园、跑马场、大洋山、水库大坝、樱桃山、奇树谷等景致，还专门布置了观赛点，供近距离观赛。
沈阳棋盘山山地马拉松赛道，可以说是全国风景最好、环境最佳、配套最完备的山地马拉松赛道。
2023年，辽宁首个山地马拉松来了！
全马路线图
半马线路图
10公里健康跑线路图
儿童5公里欢乐跑线路图
作为辽宁首个山地马拉松，奖励太丰富了。
我一看，这前30名都有奖啊，奖金可不少啊，一共41万。好多人跑马拉松，其实是想要拿个奖牌做纪念，这次所有参赛选手都有奖牌哦！
另外，所有参加本次山地马拉松的选手，还会随机获得一张沈阳景区门票一张。
棋盘山因“棋”而闻名，本次山地马拉松参赛选手会分成红蓝两队对弈，获胜方每人都可以再得一份纪念品。
想去看热闹的人，可玩的也很多。现场有走扁带、射箭等户外运动项目，都可以试试，还有关东影视城-剧本杀团队，可以沉浸式体验一下。玩累了，还有美食活动！
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