重庆
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新中国的1614位开国将帅中，有十几位壮志凌云的将军长寿超过百岁。
这些将军不仅是战争中的中流砥柱之才，也是社会上的出类拔萃之辈。
比如说,吕正操少将，享年106岁。
他是新中国开国将帅中享年最长的一位。
其身兼高级军官和政府职务，常年承受沉重的工作压力，却依然保持开朗的生活态度。
又或者是开国少将童陆生，享年103岁。
其担任过朱德的重要顾问，曾与周总理一起在空中化险为夷，具有优秀的战略才能。
不过，在享年超过百岁的开国将帅中，只有两位曾担任大军区司令员。
他们就是曾思玉和向守志。
曾思玉
曾思玉，是中国共产党的优秀党员和军事将领。
他生于江西省信丰县游洲堡庄，参加过农民暴动、苏维埃赤卫军和中国工农红军，功勋卓著。
1935年，红四方面军没有听从北上的命令，决定南下。
当时，曾思玉将军领命，率红一方面军队伍成功执行任务。
而在长征结束后，他被分配到林彪麾下担任参谋，和毛主席也更加熟识起来。
后来在解放战争中，曾思玉率队阻击了国民党将领傅作义的军队；
并与兄弟部队一起，将其全歼。
此举为平津战役的胜利，立下了头功。
在他80多年戎马生涯中，曾多次得到毛主席的亲切指导和教诲。
这也是他成就一番事业的重要原因。
1983年，72岁的曾思玉离休，开始了他的晚年生活。
事实上，他的退休生活，始终坚持“六字生活经”——劳动、写作、书画。
曾思玉身为高官、又高寿，身边配有公务人员。
但他和妻子洪林，仍然保持着爱劳动的本色。
夫妻俩认为，劳动是最佳的身体锻炼方式。
他们常年坚持，自己能洗的衣服自己洗。
除此外，两人最经常的日常劳动，就是在菜园里自己种菜。
夫妻俩三餐常吃自己种的苦瓜和芋头。
据悉，曾思玉每天都要早上6点起床，先花一个小时为自己按摩。
晚上睡觉前，他还会再做半小时自我按摩。
这也是他保持筋脉畅通，身体康健的一大原因。
而对于头脑上的“锻炼”，则落实在写作上。
其实，写作是曾老退休后的主业。
他退休后每天坚持写东西。
20多年来，曾思玉将军写了100多万字的回忆文章，出版了多部著作。
如，《百年见证》、《我的前一百年》、《炮和炮弹的故事》等。
将军多年坚持写作，大脑始终保持清晰。
这使他能经常向国家和军队建设部门写信提出建议和解决方案。
大连缺水时，他向大连市政府提出的用“水囊式”蓄水法，成功解了大连的难题。
事实上，曾思玉虽退休多年，但一直牵挂人民和国家。
夫妻二人穿着朴素、内衣补了又补。
为的就是把省下的钱，全部捐给学校，搞建设，培养下一代。
或许他们在自己身上最舍得的开销就是，书画。
这时，曾思玉夫妇共同的兴趣爱好。
他们认为书画有益于提升修养，也能帮助他们保持心态的平静和冷静。
曾思玉一生保持追求、坚持和奋斗的精神。
这便是他长寿的秘诀。
向守志
和曾思玉一样，长寿的向守志将军也曾担任大军区司令员。
向守志是一位身经百战，为国家做出了卓越贡献的老将军。
出生于1917年的他，来自四川。
其在1934年开始参军，加入了工农红军。
抗日战争时期，他作为邓小平同志的部下在129师任职。
1938年3月，向守志参加神头岭伏击战。
交战时，他做出精准的指挥，将增援的日军拦截在外。
最终造成日军1500多人的死伤。
而在半个月后的堂铺伏击中，他还缴获了日军180辆车，为我方提供了不小的军资帮助。
此后，向守志还参加了解放战争以及抗美援朝。
其南征北战，创造了许多经典的战争典范，声名远扬。
解放后授衔大典上，向守志被授予少将军衔。
1982年，他任南京军区司令员。
1988年，其被授上将军衔，并于三年后离休。
在他的一生中，无论战争还是平时，向守志都格外注重保持身体健康。
作为一位长寿老人，他自然有他的“健身秘籍”。
这个“长寿之道”包括三方面的内容：学习与思想、公益行动和生活规律。
学习和思想一直是向守志最重要的一部分。
他认为学习和思想是不能离休的。
即使在离休后，他依然每天坚持读书看报、收看《新闻联播》、上网看新闻；
并且积极参与到党组织的活动中，撰写思想汇报，向组织建言献策。
他一生坚持为人民服务的伟大信仰。
公益行动也是向守志非常重要的一部分。
1991年，其出任南京慈善总会的名誉会长，并自掏腰包拿出一千元离休金，作为慈善会的启动资金。
多年以来，他一直热心于社会公益事业，带头捐款捐物。
尤其在灾害面前，每次都捐助万元以上。
2010年，他被南京慈善总会评为“慈善先进个人”。
生活规律，则是向守志长寿之道的另一个重要方面。
他每天按时吃饭睡觉，晚上11点休息，早上6点起床听新闻读报，在家看文件看书读报纸，充实自己，丰富自己的思想内涵。
午饭后可以午睡，下午3点再醒来。
这个习惯保持了几十年。
这样的生活规律与心情宽松是长寿的关键。
长寿之道
曾思玉、向守志将军的“长寿之道”是简单、实用而且易于践行的。
这不仅帮助他们长寿健康，也成为开心健康地享受晚年生活的保障。
更重要的是，两位将军的“长寿之道”是人生的重要道理，启示我们永不停止学习，不断充实自己的知识和技能，不断进步和提升自己，才能更好地为社会做贡献。
拥有知识的同时还需要保持强烈的责任感，向将军们学习，始终对国家和人民怀有深厚情感。
并在此情感的支撑下，勇于面对挑战，不被困难击倒，对生活充满热情，保持积极乐观的态度，珍惜身心健康。
参考资料
鱼汲胜. 向健在的开国将军们致敬[J]. 铁军,2015(8):19-.
王源源. 百岁开国将军向守志的「长寿秘籍」[J]. 现代养生（上半月版）,2017(3):32-34. DOI:10.3969/j.issn.1671-0223.2017.03.020.
刘永路. 百岁将军曾思玉和他的巾帼夫人[J]. 各界,2011(7):90-93.
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