受惊吓时，你的身体在“打仗”

　　小朋友之间常会开这些玩笑——一个人躲在角落里再突然冒出，吓同学一跳;将一只蟑螂或玩具蛇丢在同学桌上……始作俑者被惊慌失措的人逗得哈哈大笑，却未意识到对方身上上演了一场“恐惧战”。

　　大战前的准备

　　你注意过人在受到惊吓瞬间的变化吗?被吓到的人通常会表情狰狞、身体颤抖、惊声尖叫、呼吸急促……这是由于人脑收到了来自听觉、视觉等感受器传递来的恐怖信息，迅速拉响警报，命令面部、肢体、喉部、呼吸系统等处的肌肉收缩，进入作战状态。

　　这时，为了提高打赢“恐惧战”的几率，身体会大量分泌肾上腺素、儿茶酚胺等激素，让人血压升高、心跳加速，血液会更多地流向心脏、大脑、肌肉等处，人因此面部苍白，但大脑的信息处理速度升高。

　　接下来，大脑会在“战”“逃”“呆”3种作战策略中选择一种。

　　战吗?战呀!

　　你被面前的蟑螂吓到，大脑迅速反应，判断出蟑螂对你并不构成威胁。你的身体就会启动储备的能量，追杀蟑螂。

　　在极短的时间内，愤怒的情绪可能会取代恐惧，让人攻击性变强。

　　战吗?逃啊!

　　假如你遇到蛇，惊吓之余，大脑会判断出你不是蛇的对手，身体会爆发求生本能，让你脚底抹油，迅速逃离威胁。

在肾上腺素的作用下，人的奔跑速度也会比平时快许多。

　　恐惧让人忘了痛

　　战场上的士兵在激烈的冲锋或撤退中受一些小伤，他们当时感觉不到痛，直到战况缓和后才发现自己受伤。

这是因为面对死亡的恐惧时，人的注意力大多会集中在恐惧来源，忽略伤痛;同时，大脑会分泌大量内啡肽，让痛觉暂时消失。

　　战吗?不知道呀!

　　当带着恐怖面具的同学突然出现在你面前，大脑在恐惧中判断不出是否打得过对方，身体就会在大脑特定区域和一些激素的影响下被按下“暂停键”，你会突然僵住，也就是人们常说的“吓呆了”。

　　恐惧的副作用

　　人受到惊吓后，常脱口而出“吓尿了”“吓死了”“吓破胆”，这些有可能发生吗?

　　大脑神经受到惊吓信号的过度刺激时，会对脊髓排尿中枢失去控制，导致尿道括约肌松弛，人就可能尿失禁。

　　人在惊吓时分泌太多肾上腺素，致使心跳过快，心脏病患者此时的心脏可能会因超负荷工作而急性衰竭，严重时就会致人死亡。因此，过山车、海盗船等惊险的游乐设施通常禁止有心脏疾病的人入场。

　　胆是指人体中的胆囊，胆囊的骤然破裂是其病变时，受到暴力冲击或类似情况下才可能会发生的，与惊吓无关。

　　恐惧是人生存的本能

　　不论人在恐惧时做出何种应激反应，都是人类生存的本能。人类祖先遇到毒虫猛兽时，若感觉不到害怕，就难逃一死;感到恐惧的祖先则会想办法逃跑或将它们杀死，提高自己的生存几率，人类得以持续繁衍和进化。

　　然而，惊吓过度也会对身体造成伤害，因此我们不该嘲笑他人恐惧时的反应，也不该利用别人的恐惧捉弄对方。