如何避免职场压榨和剥削？从这6点着手，迈向职场强人之路！

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凡事都有解

导语：进入职场是每个成年人都绕不过的路，有些人需要努力工作赚钱，养活自己，让自己生活得更好；有些人需要在工作中学习、锻炼，获得自身成长。

无论什么公司、什么行业、什么职位，打工人的日子从来不会是轻轻松松的，有很多的艰难与无奈。

很多人把职场打工人叫做“社畜”，这个词有些贬义，大多时候是打工人对自己身份的自嘲，似乎被压榨、被剥削成了打工人不能摆脱的命运，今天这篇文章帮你找到破局之路！

残酷的职场现实

很多人都感觉自己的工作干得不开心、不舒服，在职场中一直被压榨和剥削。

职场中的这些剥削现象你遭遇过吗？

1、老板总是要求加班，自己任劳任怨，但既没有加班费，也没有休假。

2、勤奋称职的干了多年，却不见涨薪。

3、工作干好了是领导有方，干不好都是自己的锅。

4、领导动不动就打压、责难、批评，搞得自信心全无。

5、任务只会越来越多，越来越重，压力达到喘不过气来。

6、领导总是给你画大饼，“只要你好好干，就会给你机会。”

是不是感觉很熟悉，简直是自己的职场写照。

生活中常见的职场人现状：

职场新人

小陈刚刚参加工作，每天感觉自己累到虚脱，随时随地，随便什么人喊都要干活，常常是手上的事情还没做完，又丢过来新的任务。

作为公司新人又不敢说，只能硬抗，结果就是顾此失彼，经常挨训、被批，搞得自己神经衰弱。

职场老人

老陈在这家公司兢兢业业工作多年，偶然发现新招进来的年轻人工资收入竟然比自己高，他很郁闷。

这些年活没少干，锅没少背，压力没少抗，甚至经常加班，即使生病不舒服都不敢请假，从来没休过年假，他想不通。

资深员工

大陈原来在公司混得不错，直到公司来了新领导，跟他各种不对付、各种刁难。

分配给他最累的活、最难的事，还要求用最快的速度搞定。美其名曰老同志能者多劳、多担。

重点是基本不会有任何的支持和资源，经常以公司大局和事业发展为要挟。

这三个人代表了进入职场不同年限的人群，年轻时被压榨，年纪大了又被嫌弃。

身处职场很多人感受到的就是压力，特别恐慌。每天回到家很累，但却睡不着。

很多成年人下班回家不睡觉，玩手机、追剧、玩游戏的时间长，其实都是因为在工作中的压力无处宣泄，大脑高度紧张，即使很累但根本睡不着，需要刷很长时间的手机才能让自己的大脑放松下来，才能睡觉。

打工人的心态问题

很多时候我们身处职场都有一种被逼无奈的妥协，但更多时候觉得职场是压抑的，关键是一想到自己的余生都会是这样一种状态，就会感到不寒而栗。

然后在这种不开心和难受中，负重前行，最后造成更多的生理、心理上的问题。

脸色越来越不好，发际线越来越高、心理极度脆弱压抑。

打工人的心态问题，失意三要素：

1、感受。

只单纯从自身感受出发，寻求安慰和行为来判断好坏、优劣以及价值。

老陈认为自己兢兢业业，没有功劳也有苦劳，这些都是他自己的感受。

工资不如新员工，其实原因很简单，以老员工的工资去招新人根本招不来年轻人，这是供给关系的不平衡导致的。

领导其实对于老员工可能没有任何想法，但为了平衡这种供需关系，只能提高招聘工资。

2、情绪。

应激化反应情绪严重，冲动、不理智、无法建立逻辑思考和条理。

资深员工大陈，新领导来了样样做不好，觉得领导在针对自己，这就是应激化的情绪反应。

从管理上来说，任何一个领导进入一家新公司、新团队，最重要的是建立威信，然后抓业务、梳理流程，因为要做出成绩，所以一定会比原来的考核有更高的要求。并且还要看老员工的工作态度，以及是否有忠心。

如果能够进行这样的逻辑思考，对于大陈来说，就不会认为新领导针对自己，而是能够找到入如何解决现在所面临的困境。

3、心态。

心态容易崩，无法构建正向激励。内心软弱，不敢面对和挑战权威。

打工人的心态是弱者心态，总是强调情绪、感受、关系，却总是忽略价值问题，根本不知道自己在职场值多少钱。

职场的真相

职场中所有的问题都是离不开商业、组织、效率、能力这四个方面，弄清了这几点才能明白职场中的真相。

1、商业。

商业是一切以利益为前提，无论是国企、还是外企，大企业还是小企业，全部都是以营利为目的。

在职场中你能拿多少钱，开不开心，取决于你能够创造的利益。

小陈、老陈、大陈遇到问题时想得都是自己的感受。

2、组织。

组织是分工协作的群体效应。

大多数人进入一家公司，老板、领导、同事基本一个人都不认识，但还是要在一起工作。因为大家要成为一个分工协作的整体，彼此之间的关系是合作关系，每个人都是工具人的角色。

所以没有人是一定要欺压别人的，一个团队中，如果你不能胜任自己的工作，无论是谁都要被淘汰掉，职场就是这样冷冰冰。

3、效率。

效率是职场中所有事情的关键、命脉。

企业是在商业模式下提高效率，所以职场中所有的问题都是关乎效率，

小陈被压榨，是因为公司招他进来就是要做这些最琐碎的工作，每个人都喊他做事他忙得要死，但公司为了效率也不会招10个人来做这个工作，只招他一个，因为一个人做得越多，整体的效率就越高。

4、能力。

能力是职场中价值判断的唯一标准。

工作做得不舒服、被压榨、工资低、不升职……这些问题最重要的原因是没有能力。

当你的能力能够支撑你每个月赚10万块的时候，没有一个老板会只给你5000块。

职场中薪金与能力之间是会有差距，但差距很小，比如5K和6K的差距可能有，但一定不会有5K和1W的差距。

因为能拿多少钱，在职业市场中非常公平，当你有这样的能力时，不想被压榨很简单，辞职就可以。

跳槽、猎头，都能帮助你找到符合自己价值的工作。

压榨和剥削是职场的本质，无论换哪个公司、哪个老板都是一样的，因为商业的根本就是为了最大利益化，用最高的效率、最极致的性价比进行价值输出。

职场中的强人

大多数人对于职场的不适应，往往来自于其自身在平时生活中的人际感受和社交观念，最直接的体现是很多人并不懂得什么叫做“对事不对人”，没办法做到只管事情的根本。

职场中的强效思维：

1、建立理性思维。

去除幼童思维、妈宝思维，凡事不能只是从自己的感受出发。

理性思维是面对现在的情况、处境应该通过哪些方式去解决问题。

2、利益价值观的确定。

很多人在工作中判断一件事情的依据是自己是否高兴、是否喜欢、感受好不好，这是错的。

正确的做法是值不值得做，成本、效率等综合考虑，所带来的利益价值是什么，不只是自己能够获得的利益，还要考虑自己能够提供的价值是什么。

3、建立时效成本意识。

工作中的对错不是靠道德价值判断的，而是时效成本意识，花了多少代价，创造多少价值，才是衡量对错的标准。

4、功利策略心态的形成。

很多人一提到功利就觉得是不好的，但在职场中没有功利心，就像是用语文知识去做数学题，根本没办法做对。

商业根本就是获得收益，职场中考虑问题都要从这一点出发，才能有效解决问题。

当然，想要做到以上这些职场的强效思维是需要具备一定的能力的。

职场能力的需求：

1、体系化目标构建

做什么事情都要清楚的知道做什么，怎么做，做到什么程度，要有目标，并且有可量化、可执行的详细标准。

2、理性目标定位。

对于自己要有完整、清晰的定位。

自己是什么人，价值如何，能力水平与他人之间的差距都要清清楚楚，才有可能制定出合理的目标。

3、客观性逻辑思维。

知道一件事情发生的起因、经过、结果、变化的过程，时间、地点、人物等要素之间的关联，都是逻辑思维。

客观的分析接下来可能会发生什么，是由什么引起，按照什么顺序、原则去做，而不是只凭主管情绪做判断。

4、高效计划时间管理。

所有的事情靠喊口号、打嘴炮是不行的，一定是要去执行，只有做到才能获得结果，而执行一定离不开时间的管理计划。

5、优劣价值判断。

职场中对于好或坏、对或错、是或非的判断要从效率、成本、商业价值上形成优劣价值判断，不是凭感觉，而是客观理性的建立逻辑。

6、主动积极能效。

大多数人在职场中都是被动的，等领导安排，听老板的话，推一步走一步。

主动积极包括承接、发现、人际拓展……这些都要自己去开拓、发展，而不是等着别人安排。

如何培养自己成为职场强人？

对抗职场中的压榨、剥削，不是去跟人打一架就能成功的，而是需要具备能力去解决问题。

具体应该如何做？

01

破除自我中心体系，更客观看世界

职场中你的感受、你的认知并不重要，也没有人关心，重要的是跟周围的一切是否契合，是否具有价值。

02

不要简单情绪化去做反应

建立理性思考的方式，而不是仅凭自我高兴、感受这些情绪来做行动。

03

聚焦问题本身的因果缘由

逻辑条理的建立是从事情本身来客观的看起因、经过、结果、发生的过程。

04

理性条理逻辑框架下进行全面信息处理

更加客观全面的在逻辑条理的框架下，才能进行条理性分类、分项梳理信息。

05

步骤流程计划是人思维聚焦执行的关键

做什么？怎么做？从哪里开始？接下来是什么？……这些步骤、流程、计划都是解决问题的关键。

06

时间管理的效率真正落实推进解决问题

什么时间做到什么程度，得到什么结果，这些时间推进、节点管理才是真正做事，去解决问题，否则没有时间管理所有的计划都是意淫。

职场打工人最重要的不是靠情绪欲望，来感受被压迫、被剥削，这种心态本身就是弱者失败心态。

你的人生你做主！

不等、靠、要，不逃避、妥协，自己去构建职场主动权才是核心。

学会做事做人的利益基本点，才能让自己立于不败之地！只要有能力，工作就只是工作而已。

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