现代人健康与疾病问题很多,应根据轻重缓急而分层、系统解决:
一、轻度问题
核心特征:整体心身机能不足,或随衰老而心身机能下降,核心问题是五脏功能下降,但五脏基本均衡而没有明显偏性,没有突出的疾病,心身只有轻度不适。
核心方案:普适养生方案——伊尹养生茶或伊尹排毒茶+上品养生餐(补元气)
二、亚健康而无明显“三高”
核心特征:整体心身处于现代所称的“亚健康状态”(表现为多种心身不适,但没到疾病要就医的程度),但没有出现现代医学所说的“三高”,核心问题是五脏功能下降而且五脏有明显偏性。
核心方案:五脏养生方案——伊尹养生茶加味或伊尹排毒茶加味(据五脏虚实测评结果)
三、亚健康而有明显“三高”
核心特征:整体心身处于现代所称的“亚健康状态”并出现现代医学所说的“三高”,核心问题是五脏功能下降而且五脏有明显偏性,以至于五脏运行出现较大的混乱。
核心方案:三高食疗方案——伊尹养生茶加味或伊尹排毒茶加味+三高茶(降压茶、降脂茶、降糖茶) +纯品营养餐
四、某些特别问题
核心特征:心身出现某些特别问题,适合于以养生调理方式来解决,或适合于以养生调理方式来配合正式治疗,如中风后遗症等。
核心方案:特别养生产品,如升阳酒(顽固的寒湿体质)和御风酒(中风预防与中风后遗症及风湿、类风湿等)、温元养生汤(阳虚体质)、圆容面膜粉(护肤美容)等。
五、重病疑难杂症
没注意养生防病,导致病重,这时候就需要专门求诊就医,不是养生方法完全可以解决了。
六、学习中医养生
无论未病还是已病,学习中医课程的本身都有利于自身的健康。我们有系统的中医养生课程:
1、免费传播:全网免费传播传统中医养生知识,包括微信公众号、视频号、微信群、荔枝微课、百家号、知乎、小红书、大鱼号、快手、抖音、喜马拉雅等平台。
2、专题课程,线上课程目前主要在荔枝微课(“炎黄国医课堂”),还有线下课程亲授所悟医道绝学……
吴越(中医深度研究者)
2023年8月19日
吴越微信:767230564;助理微信:haosky5-13。
荔枝微课:炎黄国医课堂
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