肾科医生多年经验：7种常见炎症，拖着不管会导致肾病快速恶化！肾友们一定要重视起来

　　炎症感染，是肾病患者经常要面对的“敌人”。

　　即便一个不起眼的小感冒，都有可能导致肾病加重，出现蛋白尿增多、肉眼血尿，甚至有的人还会导致肌酐升高的情况。

　　各种各样的感染，在多种慢性肾炎的发病、发展中起着非常重要的作用。

　　例如，年轻人最常见的肾炎---IgA肾病，有一种学术观点认为，它其实是感染的一个并发症。许多患者是因为黏膜感染（如感染、扁桃体炎等）引发了一系列连锁免疫反应，导致IgA肾病。

　　来源：权威循证医学数据库UTD

　　又比如，许多肾病综合征患者原本尿蛋白已经缓解，在呼吸道感染后，肾病又加重，又复发了。

　　一项回顾性分析，73名肾病综合征症儿童， 在随访1年内共发生了203次复发，在复发诱因中，有165次都与感染相关，占到了复发事件的80%左右。

　　尽管 有的人 在感染恢复后，肾病病情也能逐渐恢复，但是反复多次的感染，再加上治疗感染的某些药物可能有一定肾损伤风险，肾友因频繁感染导致接触肾毒性药物的机会增多，这无疑会给予肾脏病康复带来很大的压力。

　　那到底肾病患者们要提防哪些炎症感染呢？我接下来仔细跟大家讲讲。

　　7种常见炎症感染

　　1.呼吸道炎症

　　包括普通感冒、流行性感冒，急性扁桃体炎、急性咽炎、急性支气管炎、肺炎

　　2.口腔炎症

　　包括牙龈炎、牙周炎、智齿反复发炎，这些病的外在表现常被肾友认为是“牙疼上火”，最容易被我们忽视

　　已有一些研究发现牙周炎和慢性肾脏病之间存在密切关系

　　3.消化道炎症

　　由病毒或细菌感染引起的急性胃肠炎，除了致病菌对身体的影响以外，严重的呕吐、腹泻引起脱水、血容量不足、电解质紊乱，这些合并因素也会影响肾病

　　4.泌尿道炎症

　　包括尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎，表现为尿频、尿急、尿痛，肾盂肾炎还会出现腰痛、发热、全身乏力这些全身症状

　　5.皮肤炎症

　　常见的有蜂窝组织炎、毛囊炎、皮肤脓肿和脓疱疮，通常是由链球菌和葡萄球菌感染引起，免疫力相对低下的人群，例如儿童、老人、糖尿病患者尤其需要注意预防，临床上也能见到皮肤感染导致肾病复发的病例

　　6.肛周脓肿

　　是肛肠外科的常见疾病，它是在直肠肛管周围发生的化脓性感染，其临床特点是比较隐匿、容易复发，长期不处理可形成肛瘘。化脓性感染会在局部持续产生炎症，有可能会刺激机体的免疫系统，进而影响肾病病情。严重的肛周脓肿甚至会发生脓毒血症，导致感染性休克、多器官衰竭（这其中也包括肾脏）。

　　7.妇科炎症

　　盆腔炎是女性常见的感染性疾病，多表现为下腹部疼痛、异常子宫出血、阴道分泌物增多等，育龄期女性更应积极防治，发现相关症状及时到妇科就诊

　　如果你有这些炎症感染灶，要重视它们的存在，去找相关科室的医生，该处理处理。

　　一旦已经发生感染，免疫反应就开始了，这时候火急火燎怕加重肾病，干着急是没用的。

　　想要避免感染加重肾病就2点

　　
1）功夫用在平常，增强体质，减少感染次数

　　2）感染后别滥用肾毒性药物（不清楚提前多问问），但也别因为怕伤肾就一味拒绝用药，该用则用，不该用时不乱用

　　如何增强体质少感染，这就考验我们肾友的生活智慧了！

　　1）杜绝盲目忌口，科学健康饮食

　　免疫系统是人体抵抗病原微生物最重要的防线，长期营养不良会引起免疫力下降。

　　有的肾友并没有熟练掌握肾病的科学饮食，只是人云亦云地胡乱忌口，不敢吃肉，不敢吃鸡蛋，不敢喝牛奶，甚至一些蔬菜水果也不敢吃，长此以往势必会发生营养不良，降低自身的免疫力。

　　如果因此不幸发生了感染，那真是赔了夫人又折兵，不仅把身体“饿”垮了，还要不停地和感染做“斗争”，如果能对肾病饮食有正确的认识，就很有希望避免这种不良结局。

　　2）生命在于运动，健康在于行动

　　坚持运动有助于提高免疫力的话题已经是老生常谈了，此外运动还可以改善肾友的营养状态，可以改善肾友的蛋白质能量消耗。

　　许多肾友对此深有体会：与运动前相比，坚持运动后身体变强壮了，很少发生感冒、拉肚子之类的小问题，即便是得病了，恢复速度也要快很多。

　　有的肾友可能还在家里蹲着、在担心犹豫，而有的肾友早已经出门跑步锻炼去了。希望大家都能改掉久坐不动的坏习惯，让运动成为日常生活的一部分，以积极向上的心态迎接每一天。

　　3）有针对性的行为预防

　　在流感等传染性疾病流行期内，戴口罩、避免去人流量大的密闭性场所有助于预防呼吸道传染病；

　　不乱吃不清洁的食物、做好手卫生、环境卫生有助于预防胃肠炎；

　　多喝水、不憋尿有助于预防泌尿系感染；

　　养成良好的刷牙习惯有助于预防口腔疾病；

　　注意个人卫生、勤换衣物、避免熬夜劳累；

　　去山林、草丛等蚊虫多的地区做好防护隔离可以避免虫咬伤。

　　4）按需接种疫苗

　　乙肝疫苗，灭活流感疫苗，肺炎球菌疫苗，这些都是推荐肾友接种的。

　　重视炎症感染，防治慢性肾脏病，肾友们和医生要一起努力！

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